益寿全书

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

《突出重围》以一场模拟高科技条件下的局部战争演习为背景，讲述了一个装备精良、代表中国军队主体力量的满编甲种师在对抗中一而再地败给装备了高科技技术并改革了陈旧军事观念的乙种师的故事，深刻地揭示了中国军队在二十世纪末世界军事、政治、经济格局中所面临的严峻的生存挑战，是一部全景式反映中国军队和中国军人在世界政治、军事、经济格局中，在生存挑战和物质诱惑的重重围困中，英勇善战，杀出一条血路的富有英雄气质的忧患激越之作。

-不管你选择什么样的生活，我定会策马跟随，不畏人言-无论你是平民百姓还是公子王孙，我必鞍前马后，不计名份

推荐新书【妃常贪欢，皇上翻牌忙】，希望大家喜欢。当她，还是人人眼中的废材小姐时，她早已更替灵魂，脱胎换骨，踏上无人能及的修炼之路。灵宠？她随随便便坑来一只就是百年难得一见！当她，华丽归来，傲世九天；而他，世人眼中那早已神化的存在，却无怨无悔，甘愿退与她身后一线，默默为她扫去荆棘，只为见她光华万千，拋去如画天下，来换她笑魇如花，他便心满意足，看着她眼中的骄傲，却是那么惹人疼爱。她是世人眼中的魔女，令人闻风丧胆，却在他面前，却永远是俏皮可爱，懵懂无知如邻家女孩的形象，只为给他永远的好影响，却不知真面目早已被他所窥。他桀骜不驯，无惧天地，众人眼中的神明；在她的眼中，却是温柔体贴，俊美无双的男子。

初识在他打胜仗归来之时，三日后他便将八岁的她娶过了门。幼小的她不懂世事，稀里糊涂将他的府上闹了个鸡犬不宁。“王爷，王爷！王妃掉池塘里了！”正在研究兵书的夏侯炫吓得丢下兵书，急步赶去。“王爷，王爷！王妃爬上了房顶！”正在会客的夏侯夏候炫吓得不顾在场的客人，快步赶去。“王爷，王爷！王妃将西院给烧了！”拖着疲惫的身躯刚踏入府门口的夏侯炫，立马飞奔而去。“王爷，王爷！王妃……”奴才傻眼的看着那离去的夏侯炫，挠着脑袋道，“王爷跑这么快干什么？王妃只是回娘家去了！”……********************************************************夏侯炫：你永远是本王的小妻子！安君浩：莲儿，我们不是亲兄妹，为什么不可以？夏侯焰：小皇嫂，我永远支持你！殷岳寒：安木莲，本王要你做王后！苍良：义妹，义父让我照顾你一生一世！*******************************************************纯真的她，是命中注定还是无意被卷入一场又一场的争斗之中？皇宫，江湖，之间的争斗与她有何干？身世之谜又是什么？且看舍落一一解来！简介待定希望各位亲们多多支持！此文慢热！可从第二卷看起！请收藏不要放弃落！！支持的方式不变：收藏+票票+留言哦！！！

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安然在最后一个亲人离世时，被安家接了回去，成为了安家二小姐。原本是收养的戏码，却变了味道成了私生女。她在充满恶意的生活中举步维艰，直到遇见他。他貌美多金，是这个城市中的王者，唯独有个小毛病就是看谁都是一张脸，却唯独对她免疫。从此，他一边打怪升级，一边护妻虐渣，将一个薄凉清冷的人养得娇蛮任性有多不容易只有他自己知道。却不想，还没给一个完整的结局，便踏入了一场精心谋划的布局之中。爱人便仇人，故人变敌人，爱是否还能继续……

定南侯府贵小姐傅凌云，许配文武双全的安国公，却遭到重重算计。傅凌云面对波诡云谲的侯府。继母小林氏企图让亲生女儿傅冉云取而代之嫁入豪门，傅凌云以其人之道还治其人之身：傅冉云先是惨遭毁容，继而狼狈毁名。傅凌云一举除掉了小林氏安排在身边的毒手，暗中培养了自己的势力；她将计就计，借滴水观音之毒使小林氏蛇蝎心肠昭然天下，一举揭穿其背后盘根交错的关系，使之在侯府永无翻身之日。

诸圣黄昏以后，其中一个准圣始石，为了突破到圣人修为，秘密控制了很多混沌大世界辖下的小世界，试图改变天道规则，成为万劫不灭的圣人！而主角元炎就是生于被始石控制下的一个小世界神龙界，因为神龙界的天道之灵被抹杀替代，始石为了更好的感悟天道，所以对于修为限制非常严重，但是元炎在玄黄鼎和天殉的帮助下，斩杀了伪天道，破开了神龙界的天道枷锁！

何曾想到有一天你点开了这份简介，那是我们前世五百次回眸换来的！别走请看完简介再走，我不想用今生五百次的回眸去换你下辈子一次点击了。你若关注，只活今生，不愿来世！当跳下高楼的瞬间，因为有你短暂的关注，林霄终于看到这个世界其实还有你在关注，为了不辜负这份关注，即便拼个魂飞魄散也要活下去。因为宇宙这么大！我们要去看看…穿越千年亲历战国时代的长平之战和爱，看看是否能向谋圣学点智慧，感受一下吕不韦如何投资的…最重要感受一下林霄为什么成功后停不下来，也能启发我们的现实更上层楼……以上只是个开始！炼星源，一旦炼成星源再无退路！修星之路只进无退！就如有了你的关注，林霄立下宏愿：只要今生，不要来世，誓要带着你的关注力永世长存！若有人挡你？我杀之！若有山阻你？我踏之！若有海拦你？我劈之！若这个世界不容你？我炼之！如果有一部玄幻小说距离你我的现实如此之近？如果有一部穿越小说让你我发现历史如此璀璨？如果有一部玄幻穿越小说让你我创造未来星宇？来！请忘掉生活工作的忧愁，带着酸甜苦辣七情六欲进《九星银河》创出属于自己的小星球，筑造属于我们的小宇宙！

游戏工作室的青春日常，有欢声有笑语，更有置身虚拟世界的生死历练，尔虞我诈，友情交织着爱情，汗水夹杂着泪水，在无尽的世界中，怀揣梦想，挑战勇者的最终极限。