第14章 日常饮食66问(1)

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

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他是传说中的帝国总裁，冷面冷心，手段凌厉狠辣，最关键的还是不近女色，却独独对她无限宠溺，纠缠不放。“老公，今天我看你助理挺好看的。”“哦。”当晚助理就被辞退了。“夜先生，有人在珠宝店买了戒指和太太求婚。”话音刚落，坐在高位的男人已经不见了。敢嫁人？“给我封街，准备大炮瞄准，我看她敢答应一个试试。”

当人不再相信神，人失去被仰望的对象，心灵感到空虚，在这时刻偶像出现了，成了人心灵的安慰，崇拜的对象，然而明星就如钻石一样，不是天生的，而是要被雕琢，所以有着将人雕琢成明星技能的人，成为了一种专业的行业，名经理人。桑儿自十二岁起，开始替一名歌手争取待遇，替他争取更高的薪金。那时，她已经知道她会依靠着明星来赚钱，不！或者，是她有着做星的能力。短短十几年，她捧起了不少艺人，更造就了一位国际级巨星。只因她明白明星是活在光明中，人们对美好形象的折射，而她就要为他们抵制一切的黑暗，将有可能的污浊排出去，给观众最美丽的遐想。名利皆有的她，回头时，却发现她已付出太多，她才发现成为一个顶.....

本书从全世界搜罗了许多国家的国父，把他们具有代表性的故事加以提炼，呈现给读者。这些故事是温馨的、感人的，具有励志意义的，从不同方面，还原了国父们精彩的时刻。本书共分五个部分，有52个国父、57个故事，带你回味那些激荡的岁月。本书出版于2015年，适值新加坡“国父”李光耀辞世之际，所以可以说是李光耀的专属之作！本书是“阅读伴我成长”系列的第6部：前五部依次是《友情小故事》、《亲情小故事》、《感恩小故事》、《师恩小故事》、《时间小故事》。

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前世，她是恪守三从四德的大家闺秀，却连遭不幸，帝王降旨，父母关进天牢、家门零落，原以为能依靠一生的夫君，竟骗得她的私产与艺妓鬼混，害她气郁身亡。这一世，护亲人、保家业，为避免重蹈覆辙，她步步算计，时时提防，唯恐软弱，她恨下决心。再相逢，她避他如蝎，却躲不过旧事回忆，世事无常，他竟流露真心，换的她怒目厉斥。恨当初？早未知？落得个伊人已逝，抱憾终生难自持。——若不能改天换命，求得亲人一生安定，她必定杀佛逆天，不负涅槃重生。

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〔全场甜文甜到爆，傲娇男神vs冷血女王，独宠到宇宙银河系，1∨1〕“我爱各种各样的她，刁蛮任性那是我宠的；脾气大那是我惯的；连激动的时候爆粗口，那也是我教的！”某傻缺傲娇大少把话告诉了女孩和全世界。“呵，脑子进水了？谁稀罕！现在立刻马上，给我有多远滚多远！”“最远的地方是你的心，不知道什么时候才能滚到你心里，教我吧！”“……”“不回答就当你默认了。”女孩刚想爆粗口否认，却被吻到腿软。“乖~你是我的。”将女孩拥入怀里，柔情似水的说“谁特么是你的！！！”“女孩子不要随随便便爆粗口，以后没人要，是因为我已经要了！谁敢动你，让他死无全尸。”“有一句mmp不知当讲不当讲！”男人宠溺的将怀里的她搂紧 “乖~我们不讲。”

名人名言透过历史的风尘，超越国界的阻隔，俨然已经成为全人类的宝贵遗产，对我国当代青年陶冶品性、提高修养、掌握良好的方法、学习名人的奋斗精神等，有着极大的价值和实用性。本书收录了世界着名的思想家、科学家、文学家、艺术家、教育家、政治家、军事家、企业家等各方面卓有成效者的名言5000多条，涉及的古今名人有苏格拉底、尼采、黑格尔、歌德、培根、爱因斯坦、莎士比亚、托尔斯泰、爱迪生、拿破仑、席勒、蒙哥马利等千余人，涉及到的名言包括人生奋斗、志向追求、友谊爱情、伦理道德、婚姻家庭等诸多方面，这些名言对青少年朋友具有极大的启迪性和教育作用。

2012年8月8日玛丽·格林工作的敬老院距离爱德华和多蕾丝以前居住的房子很近。爱德华开车去敬老院的时候，必然会从他们从前的“家门”前经过。才几天没有人照管，这栋充满了生机的小楼就铺满了枯萎和衰败。外墙上的爬山虎和园中的玫瑰看起来是染了虫病，叶子枯黄，花瓣凋零，仿佛冬天提前来临。多蕾丝以前最在意这些花草，像养宠物一样对待它们。