中老年女性科学养生滋补食谱

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

张朝：“系统，方便告诉我你为什么叫怂遍诸天系统吗？感觉这个名字好皮（挫）啊，我以后遇到其他穿越者，别人都是什么终极杀戮系统，以力证道系统，他们问我是什么系统，难道我要告诉他们我的系统是个怂，很难为情的，死鬼。”系统：……起初，张朝以为，怂就是懦弱，觉得系统是笑话。后来，怂——心上两人，一人曰恶念，一人曰善念，心为执念，分别是恶念之尸、善念之尸、执念之尸，斩三尸证道！最后，怂道修心，怂是人与人之间的情感和羁绊，我怕死，怕从此见不到你，更怕你见不到我伤心。第一卷《龙与月匈之歌》第二卷瓦罗兰大陆……

本书是人物传记读物。作者以生动的笔触，记述了英国伟大的剧作家、诗人威廉·莎士比亚的一生。莎士比亚是商人的儿子，从小就喜欢听故事、讲故事和表演。在牧师布莱尔的引导下，他步入了文学的殿堂，成为一位剧作家、诗人。他一生中先后创作了哈姆雷特罗密欧与朱丽叶威尼斯商人等三十多部戏剧作品和一百多首诗。他的作品情节生动曲折，语言优美精炼，内涵深刻，反映了社会矛盾和人文主义者的思想，对欧洲及世界戏剧文学的发展产生过极大的影响。

陆之谦从来没想过，他会对一个学生一见倾心，在初见的一刹那他已沦陷……

柳惊蛰在唐家的角色相当于左膀右臂，成年后效命唐家，负责突发性事件的处理。柳惊蛰二十岁时，接手了上司唐律交给他的一项任务：负责担任有着唐家血缘关系的小女孩陈嘉郡的监护责任。其后十年，柳惊蛰将陈嘉郡教导成为进退有度的成年人。直到陈嘉郡十九岁，柳惊蛰察觉她对他有了移情心理，遂在感情未深之前撤消了二人的抚养关系。然而终究在目睹陈嘉郡在社会的遭遇之后没有放得下，重新走到她身边……

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一朝穿越，她变成了一个不知名王朝的女奴。她和夺权的大皇子商定，只要天下易主，就给她自由。天下易主时，那个可恶的男人给她一个名分……尼玛，女奴要翻身把歌唱！情节虚构，请勿模仿

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本书涉及许多FBI训练记忆力的有效方法，其中将重点介绍感官记忆术、时间记忆术、联想记忆术、图像记忆术和著名的路径记忆术，教你轻松记忆，过目不忘，拥有超凡记忆能力。

《道德经》概念上的意义，要大过它的本质与内在。很多人在深奥、晦涩的印象前望而却步，只片面地记下 “上善若水”、“道生一，一生二，二生三，三生万物”、“法网恢恢，疏而不失”之类的句子，仿佛《道德经》是一本可以窥探宇宙奥秘却难以翻开的神书。

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