第5章 基础知识(4)

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

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为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

我们都习惯了戴上缴笑的面具，去掩饰内心的悲伤，直到我们摘下面具的时候，看到的只是一张不会笑的险。——易琳 想陪你白头到老，共饮风霜。就算夏雨洪荒，冬雪,苍茫，穷极一生也只为你。——易烊千玺 怕无归期，怕空欢喜，怕来者不是你。世界再大，终究不能再与到第二个你。——王俊凯 时光匆匆，岁月也匆匆。?离开了多少，又剩下些什么。你若不来，我，怎敢老去。——王源 虽然我很晚才喜欢上你，但是我会陪你很久。——韩欣怡

一个是九五之尊，一个是卑微的奴才。两个身份有着云泥之别的人在一起，当云被泥吸引住之时，却是一场浩劫。她只是一个身份卑微、毫不起眼的宫婢。她步步为营、如履薄冰地活着，却依旧不慎掉进了黑暗的深渊！为了讨她欢心，他给予了她莫大的恩宠，那是让后宫所有女人都嫉妒的独宠。然而这个女人却不识好歹的要逃离他－－－不－－－他不允许－－他的爱就像越收越紧的铁镣，让她百般的痛苦，也让她几乎窒息。他甚至将她领至战场，当她将心交付给他之时……为了保住腹中的孩儿，她受尽了非人的折磨。被他救回时，她已经伤痕累累－－－

本小小书是专门写给那些在风云变幻莫测的股市中，仍如我一样踽踽而行，并不断探索成功之路的业余小散们的，那些投资大侠、大V们，以及专业投资者尽可飘过。

大兴安岭，零下二十多度的气温，齐膝盖的雪。黄皮子躲在树上，眼睛里映着戴着狐皮帽子、端着枪的猎人在雪地里缓缓前进。如果这个猎人死了，肉归藏木隐雾的禽兽精魄，魂则归出云风雨的山神爷。自踏进林海雪原的第一步，猎人的命，就不再是自己的。

善良少年龙潇雨怀抱着自己的理想与希望，在人生的成长道路上披荆斩棘，她仁慈忍让谦虚上进，而她帮助或忍让过的个别人却得寸进尺恩将仇报，害她历经生死，终在无尽虚空里涅槃重生……

一年又一年的流逝，沉思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。多年以前的熟悉，多年以后的今天，一切的一切早已烟消云散，你还是你，我还是我，一样的陌生人。

此异界，谓之幻界。以幻入道，是为幻师。幻，能惑人心、乱人道。天下之物，无幻不能。一切有形的、无形的攻击，皆可在拂掌捏诀之间，凭空突现。企鹅群：666、153、587

新文《念你千千万万次》已开。甜宠1v1在剧情维护部门任务10连败的苏梨，终于有了调换岗位的机会。于是她……虐完了出轨富家公子，装逼王爷，直男癌总裁，自私太子，苏梨表示逆袭任务对她来说不过是小菜一碟～悲惨女配虐死渣男打脸白莲花然后和酷炫老公相亲相爱的故事。纯甜恋爱文。

二十一世纪的她，因一块玉坠穿越了时空，进入了六百多年前，明朝江湖。当在不同的时空，遇到了爱恨情仇的波折爱情，感情该如何发展。二十一世纪的家人和不同时空的爱人，他们的结局该如何发展。。。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~妹儿在这里期待着您的意见与评论，望多多收藏与支持，妹儿真心的谢谢您。

（本书已完结！欢迎关注我的新书《快穿之腹黑主人别撩我》哦，可以先收藏哦。）上官颜倾隐瞒身份与男友相恋，谁知他竟是个凤凰男，劈腿富家千金，失恋之际恍惚之下被车撞死，被绑定系统，不断穿越成小说中的女配替原主改变人生得到幸福，而她也因此获得一世又一世的幸福。（1v1互宠）男主同一人，在任务世界中，即便他们都没有记忆，却依旧会相互吸引对方，互宠不虐哦！重申一下，本书非攻略文哦，不攻略男主男配之类的，男女主的感情发展纯属自然发展，而本书前期可能写得不太好，后期会慢慢进步的哦。