茶文化与茶艺

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

卖艺人何为一心想当明星，却穿越成了浙大的老师。会的技能太多，一心想施展给别人看，却成了娱乐圈史上最不务正业的明星。在各行各业随便玩玩，捣腾出个作品来，却被人说成装哔。你说他招谁惹谁了？那个谁，系统，跟你说了多少次了，不要再给我技能了，我连修马桶都会了，你到底想怎样？

本书是俄国大文豪陀思妥耶夫斯基夫人安娜的回忆录，这本回忆录文笔朴实幽默，包含着安娜对丈夫的浓浓爱意。喜欢陀思妥耶夫斯基及其作品的读者，可以从书中得到诸多知识与乐趣。

相遇是缘离别时愁一世孽缘，几多愁

李明，一个大学生，他玩游戏不是很天才，胜在够孤儿，且看孤儿玩家的逆天之路。

作为魔法卷轴的绘制者被称之为阵师，阵师很无语的。虽然攻击却很强大，但是只能作为后备战略储备的后勤的存在，更多的是当作辅助者的职业来使用。阵师的身体不如战士强化的防御很高，又不如魔法师可以直接上战场，魔法元素收发自如。最悲催的是，阵师自己制作的魔法卷轴如果在自己身边爆炸，连着自己也能被炸死！可是周阳的出现却打破了这个常规，阵师，也可以无比的强悍！

人生一世，草木一春。好端端的生命，有时脆弱如蝼蚁，渺小如草芥，瞬息倏忽间，就烟消云散了。人的命，有时就是一种流动的物体，抓它很困难。于是珍惜生命，关爱自己就变得更为有理了。没有想到有些事摊到自己头上，躲也躲不及。今天在中国作家协会大楼开过了一天的会。由中国作协、人民文学出版社、浙江省作协共同召开的会议，讨论两部长篇小说，上午是《茶人》三部曲，下午是《北大校长蔡元培》。利用双休日，上下午各研讨一部作品，这种“连会”不太多。外地同志来京讲效率，也是为了请人方便，偶尔为之。研讨会在时下虽不少，去多了也耽误事，可有些是熟人好友，也是工作，各方面关系所需，身不由己。

四年前，她带着一颗破碎的心离开了。有那么一个人，在她退无可退的时候，一直陪伴在她身旁。终于把她的心一点一点地缝补起来。四年后，不得不回来，那个伤她的男人再次出现在她面前时，她只觉着一别已天涯，再回首仍是咫尺天涯。

别人穿，她也穿，为毛别人不是皇后娘娘就是千金小姐，悲剧的她居然却沦为乞儿，上天不公哦！哼！她也要霸占个王爷，怂恿他去夺皇位，捞个皇后头衔过过瘾......

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《惊奇档案》专栏编辑，觅骨寻踪，亲历惊奇与惊险，探寻神秘的不可思议，用科学的态度解读怪谈与诡闻。