第48章 重庆毛肚火锅

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体最重要的解毒器官。健康饮食，才能有效保护肝脏功能，预防和调理肝部疾病。

我国历史悠久，地域辽阔，且民族众多，因此，在客观上就决定了我国饮食我多样化和丰富多彩，单以不同风味的特色菜肴来说，如果一个人从我国的东边走到西边，再从南边走到北边，恐怕不重样的吃上几年也吃不尽。足见我国美味佳肴的丰盛，当然，这不是表明我国的人们更好吃，它是在标明我国人民的聪明和智慧，和对生活的热爱。

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

本书为介绍做菜入门书，从材料的选购和处理到最后的掌握和驾驭菜肴，作者将多年来的烹调心得通过最简单的文字叙述给读者，让青涩的新手也能轻松做好菜。本书共分为酱汁调味料篇、饭粥篇、蔬果篇、肉类篇、熬汤篇、素食篇、熬汤篇等七章。

我爬起身，步履蹒跚地走向黑暗，拐了两个弯，一扇铁门挡住去路，拉开铁门，一个狭窄的石屋灯光昏暗，墙上钉了个铁牌，红底黑字：月亮河。?月亮河？我惊讶地端详屋角的木梯，水管和它一齐伸向天花板的窟窿。石屋其实是间地下室，我踩着梯子，推开一堆木箱，发现自己身处于某个空荡荡的房间里，室内堆满了稻草、砖块和木箱。摆脱它们的纠缠，我推开屋门走了出去，第一眼看到的是漫天大雾。

本书选取了100个成功创业者的创业计划。在他们之中，有归国学子，有网络英雄，有初出茅庐的大学生，也有下岗工人，但不管是什么身份，他们都在自己的创业道路上撑起了一片属于自己的天空。他们也挥洒过汗水，流过眼泪，经历了种种磨难，才开创了一片新天地。该书从每一位创业者的身上发掘其取得成功的因素，也分析他们创业路上失败的原因，帮助读者找到创业成功的助燃剂，希望每一个渴望创业成功的人，都能够从本书中得到促使你更加努力拼搏的力量。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

本书是作者对自己从20世纪80年代至今的心路历程的一次梳理——“文化热”的狂飙，研习中国古代哲学的耽乐，遭遇流俗文化的偏激，创办刊物的磨砺，身处异国的旷逸，农村田野调查的贴地，还有撰写时评专栏时对民气及文化复兴的期待。

穿越异界，带着系统，我，就是个无敌的存在。你们，谁惹的起我？战皇？我小弟都打不过。丹王？没我厉害。写的不好，但还请支持！

浩瀚星辰，无边无垠的宇宙是什么？宇宙会不会指的就是某种生物，而那无数星系，星球也只是他体内的微不足道的细胞而已。细胞之上的人类对于那种生物而言只是小得不能再小的细菌。陆牧，一个不经意间拥有了造物主细胞的青年，一个崭新的世界在他手中开始孕育～。。这并不是一本纯创世的书，都市创世文，前期都市比例略重，敬请见谅，欢迎大家入坑~

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万古前的大劫，世间最巅峰的存在，为天道所不容的秘密……当一心复仇的少年楚轩遭遇这一切，他又将如何走出属于自己的路？