一个人也要好好吃饭：给吃货的美食笔记

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

本书汇百家之所长，列举的菜式都是普通的家常菜，做法简单易学，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法，你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种，也有创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。复杂烹饪简单化，一学就会变戏法！材料简单，方法易学，快速享受蒸菜满屋的飘香。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

作为人生的追求者，茫茫人海，关键在于找到属于自己的名家导师，关键在于找到鼓舞自己的名言警句，当然，最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。为此，我们荟萃了古今中外的名家巨人，其中有科技精英、文坛泰斗、艺术巨匠、政治领袖、军事将帅、思想圣哲、财富巨商、体坛英豪、影视名人、探索英雄等，汇编了这套《世界名人名言金典》。这些名言金句句句经典，字字珠玑，精辟睿智，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有很强的鼓舞性、哲理性和启迪性。具有成功心理暗示和潜在力量开发的功能，不仅可以成为我们的座右铭，还能增进自律的能力。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待！人们常说：“钱不是万能的，没有钱却万万不能！”钱是用来生活的，不需要为了生活考虑钱，生活会发生什么变化？

因了他梦中的召唤，她从千年之后赶来，只为他心心念念的那份爱，只为那千年前未圆的那份情缘。

【本文纯属虚构，请勿模仿】咱不是一般的混混，所以咱赶时代尖端潮流——穿越时也不能一般。干老本行时被一脚踹飞，咱就变成一条美人鱼了。咱不是一般的有运气，仙女都能遇到，好好利用，咱也能混个千金小姐姐当当。咱也不是一般的背，竟然就给安排嫁给皇上他老弟了，好吧，嫁就嫁，咱的宗旨不能忘。穿越诚可贵，爱情价更高；若为事业故，二者皆可抛。可最后，咱竟然没抛开……郁闷了……

“永不放弃”，这是我们对待任何事情应持的态度。当问题来临的时候，如果你以前的方法不能奏效，那么不妨换另一种方法来解决问题，直到你找到能解决问题的方法为止。要知道，世界上没有办不到的事情，任何问题总有一把解决的钥匙，只要继续不断地、用心地循着正道去寻找，你终会找到这把钥匙，问题一定能解决。本书从46个方面为你开列了克服这些危机的有效“处方”，旨在从正、反两方面告诫你必须这样做的道理和方案，让你在短时间里铲除自己的危机感，发挥自己的优势，成为一个驾轻就熟、本领超群的人。

寻寻觅觅，暮暮朝朝，千丝情结难系。恩怨惊得雨幕，满是涟漪。轻诉三言两语，怎奈何，风烟鄹起？千回转，万象异，还是旧时临訾……一场浩劫，改天换地，唯有那首哀怨凄凉的词流传于世，那株万古长青的千叶素华依旧葱绿，而守护仙灵纷纷散去，生死不知——而这一切的背后，究竟孰是孰非？今世的缘又该如何续，仇恨又将如何化解？

他，冷擎苍，滨城市骨灰级钻石王老五，要钱有钱，要权有权，但是年过三十，连个女朋友都没有，外界传言，他不举；她，安洛溪，滨城船王的女儿，滨城医学院的问题学生，要财有财，要貌有貌，但是却得不到最爱男人的心，一朝破产，她被当众扇掌，成为笑柄；承受巨大悲伤的她无意识超速驾驶，被他逼停，一次野蛮执行，竟然将毫无关系的两个人扭在了一起，是谁，先叩响了谁的心门？是谁，先跨越了封锁弦？雷雨交加的夜，又是谁，先爬上了谁的床，压了谁的身，谁先攻的谁？精彩片段一：正午，阳光正好，几个娘们正靠着墙头晒太阳，其中一个愤愤不平的说道：“我看那货肯定有问题，昨天，我偷偷溜进他的房，上了他的床，他居然把我给扔出来了，真是气愤！”半夜，一个身影摸索着进入了他的房间，拿住准备好的麻醉药，正想出手，手腕被人一把按住，低沉的声音随即传来：“你想干什么？”“给，给，给你治病！”黑夜中男人脸上露出一道怪异笑容，“给我治病干嘛用这个？”“冷擎苍，你就是一只闷骚的大色狼！”精彩片段二“大哥，今天这个女人又在商场刷掉你一百多万，她就是一个败家娘们，你辛辛苦苦挣来的钱，怎么可以让她这般挥霍呢？”男子连眉毛都懒得抬一下，漫不经心的说道：“才花了一百万啊，我给她的目标是五百万了！”“大哥，你是不是被那个女人迷失了心智了？”“昨天银行经理给我打来电话，我账户上的存款太多，他们付不起利息了，让我取走一部分现金，我正愁着现金太多放在家里会上霉了，你嫂子真是体贴，帮我分忧了！”“大哥，嫂子又要弄一个什么救护站！”“支票拿来！”“大哥，嫂子又要建一个希望小学！”“支票拿来！”“大哥，嫂子在医院跟人打起来了！”咦？大哥人呢？刚才还在眼前的，怎么转眼之间人就不见了呢？

或许人生的一见生情，也可以是永远的感情。

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山手线电车已经转了五圈半，梅冈品子终于下定决心站了起来。她乘坐的是内环绕线，电车徐徐驶入新宿站台，车门一开，稀稀落落的乘客下了车。此时已是晚上九点多，大半的男乘客都是醉眼蒙眬的样子。这些人在车上的时候坐得东倒西歪，可一到站立马精神起来，下车的步履沉稳坚实。每次见到这样的情景品子都觉得无法理解，这些男人为什么要装出这种醉态毕露的样子呢？品子是去新宿还高利贷利息的，她借了很大一笔钱。这是一件令她痛苦但又不得不去做的事，因为今天是发薪日，哪怕延迟一天，利息就会像滚雪球般膨胀起来，让她招架不住。