第45章 草木虫鱼

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

《美食天下(第1辑):五谷养生豆浆》讲述一台全自动豆浆机，加上一份搭配合理营养均衡的原料，就能为全家做出纯天然无添加的健康豆浆。一起开始养生豆浆之旅吧。百余种养生豆浆的经典配方，让五谷杂粮、水果蔬菜都成为您的健康养生之选。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

为了忠实地承袭陕西风味小吃遗脉，对千百年在实践中发展的这一门学问进行总结，不失时机地发掘拓展，是一件很有意义的事，本书中具有学术价值和实用价值的佼佼者。此书架构新颖，文思缜密，眼界开阔，多所创识和真知，书中不只讲小吃品种工艺流程、风味特点和营养价值，而且通过认真考辨，真实而科学地阐述了其源流典故和民风食尚，摒弃了一度传播于民间的那些杜撰的掌故和与史实不符的传说，还了陕西小吃“吃中有典”、“吃中有诗”、“吃中有画”的本来面目。虽不能说此书是当代陕西之大展，亦是富有时代特色的新一代食目的小结，可谓是一项沟通古今的浩大工程，其历史和现实间意义均是不言而喻的。相信这部书能受到餐饮工作者、旅游者和热爱饮食文化的朋友们的关注和欢迎。

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手。对于已经可以熟练做菜的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

宝宝好习惯的养成，取决于父母的教养行为和态度。本书不仅仅指出为人父母者应该具备的基本常识，还包含了孩子0～6岁之间所存在的一些不良习惯及行之有效的解决之道，是专门提供给父母的一本宝宝习惯教养参考书。只有深谙育儿指导，抓住孩子的关键成长期，改变教养方法和手段，才能矫正孩子的不良习惯，塑造孩子优秀人格养成，孩子才会有灿烂的未来。

一缕又一缕光芒在琥珀中流溢，一段又一段时光在琥珀中流逝。有人选择遗忘，有人选择执念。当琥珀中的光再现时，他对她说：“这是最后一次了，我所能对你做的。如果时光倒流，如果可以重新开始，你愿意回到哪一刻......”

作为一本主要为农民工群体编写的维权工具书，作者本着为农民工解决实际问题的宗旨，力求在现行劳动法律法规的框架内，为农民工提供权益保护的有效帮助。希望通过本书的阅读，广大农民工朋友不仅可以掌握丰富的法律知识，还能够学会维护权益的各种方法，在面对各种不法侵害时能够据理力争，拿起法律武器捍卫自己的合法权益。

有人问：慈安皇太后不死，大清王朝又该是什么样子？钮祜禄氏贞颖在，历史上与慈禧一同垂帘听政的慈安皇太后，出身高贵，得封皇后，甚至做了二十年垂帘听政的皇太后，不过她终究失去了一切，一朝重生，且看她如何拯救中华大地以及中国的老百姓于为难之中…

据相传古有一六指棺，其设计精妙绝伦，传说只有六根手指的人才能打开，棺内埋藏着一个惊世的秘密。而我不知为何生来右手便有六根手指，在一次偶然得机会中，拜了一位师傅习得了其六指绝技“太昆指”。原本只是为了赚钱才走上盗墓，却不想趟入这浑水之后，再也没用解脱，一切都好像是命中注定。古代将魂的诅咒，巨人文明的消失，盗墓家族的秘密，一切的一切在背后究竟隐藏着什么？

修道界和世俗界的恩怨，人族和妖族的战争，水火遇，相克不相容。倔强少年为报血仇，出凡云，破九幽，修曦修灵不可取，唯有极限破天地！

冷清被最信任的人抛弃，并被要求嫁给一个如同丑鬼的男人。霍权被所有人惧怕，却单单吓不住冷清，她的无畏深深吸引着他，让他将冷清占为己有。而冷清因为背负着冷家继承人的秘密，不得不远离有可能带来威胁的霍权，可霍权偏偏要定了她。在他们一起经历了许多事情之后，他们之间的感情慢慢升温，而更大的阴谋也终将被揭开……

在王权至上，法自君出的封建社会，鞭笞、棍打是最常见的惩罚。历代酷吏在拷讯犯人时，往往违反刑罚规定，诸刑并用，还别出心裁地创造出各种稀奇古怪的用刑方式，在残虐人性时得到淋漓尽致的发挥。刘洋编著的《古代刑罚与刑具》为“中国文化知识读本”系列之一，以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了古代刑罚与刑具的有关内容，对中国古代主要刑罚与刑具分门别类地作了介绍并揭示其发展演变的基本脉络。

“啊！师兄，轻点，疼……”师兄们争先恐后地捧住她受伤的手指，成功将她从轻伤，扯成重伤。唉~~魂淡老爹一身剑法传男不传女，收了男弟子就往山上一扔，自己云游四海。可怜的小思思，每天都要防火防盗防师兄，压力好大噢！