第5章 顿悟时刻

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

本书从不同的行业出发为大家介绍不一样的职业之间一些不同的着装技巧。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

这一本美女入门书，就是要告诉想变漂亮的美人们，要变多美，是要自己去争取的。皮肤不好，就该多保养；身材不理想，就要有针对性塑身，并应时刻注意保持；有时候玩玩化妆的色彩，让自己的五官更靓丽，给恋人一种不同的全新感受；选对适合你的衣饰搭配会让你显得精神焕发；即使是你的一举手一投足也应该尽显你的美女气质哦。总之，追求美丽是女人一生为奋斗的目标。靓丽的容貌终究有衰老的时候，而精致的修饰与悉心的保养却可使美丽伴人终身。人们清楚地知识，这世界上本不存在完美的事物，当然完美的女人也不可能有。只要你朝这目标奋斗了，你就是美丽的女人。

时尚暖男吉良先生诚意力作《给未知的爱情写一封情书》，写给所有期待遇见爱情的人。书中撰写情书的R先生，无论多么繁忙多么辛苦，也都每天坚持写一封情书，给他远在海外的恋人Z先生。把满腔的情绪融入其中，通过一封封温暖的书信传递给大洋彼岸的Z先生，然后在时间的流逝中小小地期待着Z先生的回复。关于血型和个性，关于信用卡和爱情信用度，关于速冻食品和快要过期的保鲜食品的爱情思考……这些人人都会经历的生活细节，总能被情书里的风趣文字诠释得充满温情。

十二五期间，随着物联网、云计算的发展，国家在智慧中国(智慧城市)建设方面将投入大量资金，各城市正在加紧研究智慧城市解决方案，部分城市已经开展了具体的实践。但目前国内尚缺少系统地介绍智慧中国(智慧城市)建设方面内容与实践的书藉，本书主要阐述了如下内容：智慧中国的定义、内涵、建设现状，智慧中国的总体架构；智慧中国基础网络建设；智慧中国基础设施建设；以及智慧中国各系统的建设(智慧政务协同平台建设、智能医疗建设工程建设、智慧中国智能电网工程建设)，最后介绍了智慧中国建设发展展望。

她出生废材家族，爹娘无能，家族衰落，脸上一块血色胎记，惊悚可怖。她被太子当众悔婚，沦为云昭最大笑柄，受尽世人嘲笑，不堪其辱，饮恨自尽。七星连珠，天现异象，重度昏迷的木槿月在睁眼，愚钝无知早已不在，取而代之的是一片冷色与杀意。“木槿月疯了！”废材苏醒，国无宁日，云昭上下，人人惊恐。神器，神兽，为她所用。人挡杀人，佛挡杀佛，苍天要挡，必逆天而行！某王：“这位姑娘，你总这么对着我笑，我可是会误会的！”某月：“这位公子，你想多了，我对你笑，纯属礼貌！”【男强女强配角强，强强碰撞】【神器神兽连连看，绝不龙套】

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当世神医，重生尚书府痴傻嫡女，令人耻笑，赐婚残疾？夺我圣名？毁我清誉？腹黑神医计谋滔天，别怪我手段阴狠，只怪你们惹错了人。树林初见，只因将军态度恶劣，将缝合的软线打成了十个软萌可爱的蝴蝶结，以示羞辱。谁知将军复仇的手段是将自己禁锢一世，至宠无限…看我小小神医如何替好友追妻，帮王爷争宠，助将军谋位，权倾天下。记住：勿惹神医，不然欺我者死，辱我者亡…

杀手之王青龙重生于异世，携带一款无敌系统，横空出世，逆天崛起！身怀武神血脉，十大瞳术，绝世神通，拳打至尊大神，脚踩绝代天骄！犼与天狗伴身，狂意纵横，俯瞰天下，就问一声……还有谁！

本书分为两篇，上篇为不育，下篇为不孕，系统收集了古今中医治疗男子不育、女子不孕的良方400余首，每个方剂均以组成，用法，功效，主治，来源等予以分项说明。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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遇见厉景尧，并不是她悲苦人生的终点；如果爱是一首歌，恋上他便是这世上最悲伤的苦情歌。