我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法目录

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

很多人知道雀斑，但不知道为什么叫雀斑？是不是跟麻雀有关系呢？是的，名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。准确点来说是：雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。民间的叫法又有很多，“蝇子屎”（河南）、“土斑”、“蚕沙”（山西）、蒙脸沙（安徽北部）、虼蚤斑（苏浙地区）不等。生斑原因：雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

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大道之下，谁为最终强者？大道发劫，可有人能力挽狂澜？道不公，吾以手中青锋反之：圣人无耻，吾以青铲拍之。我就要看，这天这地，是否圣人终能不死不灭，是否命运终能高高为主。

韩玉当朝新科状元自幼孤苦无依回乡路上染上风寒而死叶寒修炼百年的梅妖当修炼到九度重开时便是得道之日张若兰一个为爱几度轮回仍至死不渝的人因为一段梦，一段记忆，一些故事，一些人……相遇了一座城，携手了一个人。

从东北老辈人舌头上抖出的一些发了毛的故事，现今儿听起来，虽说鲜味儿不够足，但嚼头还是有的。不信的话，你就品品下边这个老故事。把时光往回一捻，昔日赵氏家族的显赫荣华，以及奴婢成群的光景，便可引出一嘟噜一串的风流传说。那光景里的赵家，甭说人如何如何了，就连猫狗，也都极有身价。可是到了赵四这辈上，老天爷不知打哪儿飞来一闷棍，赵家的家业说败就败，金银珠宝都跟长了腿似的不见了。赵四跟他的一兄一妹，自然也就混不出个贵人样来，在社会的下九流圈里喘息。

全球最强势的神秘力量，你不可不知的超级潜意识！几百万年以前，在宇宙万物之中，蕴藏着一股神秘的力量。这种力量可以改变世界，创造一切。在160多年前，科学家发现了这种神秘的力量。近十年以来，它在180多个国家流行开来，它风靡全球，改变世界！它就是潜意识！

《中国古代佛教绘画 》主要内容分为佛教绘画的起源、汉魏六朝时期等章节。《中国古代佛教绘画》为“中国文化知识读本”系列之一，以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了中国古代佛教绘画的有关内容。

十年前，七岁的玉门少主被绑在祭天神台，血蛊之虫在她体内涌动，身上的血一滴滴打在冰冷的祭神台上，整整七天七夜，血流尽。“他死了，把他的尸骨扔到祭渊之底，祭天之人可震慑邪魔。”七大家族如是说。十年后，天空风云巨变，乱世之光乍现，七星连珠，血红之星大放光芒，星象预示：七大家族面临灭顶之灾。玉琉幻，十年修炼，蜕变归来，七大家族曾用她祭天，她就用七大家族祭自己！玉蜃楼，他是身份神秘神玉族尊主，具有诛魔力量的傲天之尊，眼看着“邪魔之主”四处作乱，所以出来维护正义。至爱和正义他怎么选？自然两者都要。---------------------------------------------本文是一个脑洞巨大的奇幻世界，倾力谱写一场旷世白首之恋，欢迎跳坑！

桂源铺“你好，我是韩拾。”“你好，我是应小雀。”这是个很有趣的委托人——应小雀在心中总结，嘴角不自觉上扬。是的，就是她面前这个“引人注目”的男人，从踏入铺子伊始她就断定他绝不会单纯只是来喝酒的顾客。没有人像他这样穿衣服，年纪猜不出来，行头自下而上——亮蓝及膝长塑胶鞋、卡其色竖纹中裤、紫V领镂空毛衣、肩上爬着一只只做得逼真的羽毛制黑蝴蝶，头戴圆礼帽，宽檐边上是一支折剪斜插的灰红玫瑰。

一个后世普通人，穿越到了东汉末年，却是一不小心成了刘备的小舅子。且看甘信如何逆转乾坤，助姐夫成就大业！袁绍：我袁氏四世三公，怎奈何不了汝这黄口小儿！曹操：甘信逆贼，毁我半生霸业！孙权：东吴三代基业，毁于甘信之手，吾与甘信势不两立！

品学兼优的高中生唐秋，特别希望自己是女侠，某天被同学夏末拉去为当红艺人花西应援，当天没见到爱豆，粉丝们失望而归。接着，花西的新剧公开招募男二号，夏末又拉着唐秋扮男装，唐秋被选中了……签售会上，粉丝们带着考试成绩单给花西签字，就连直播的内容都是做家务、期末复习资料整理，一度被评为最让家长和校方放心的偶像。再加上金鱼，这个因太受欢迎而被迫转校的天才学生加入~这一群人实在太可怕了。

本书是以拥有两个院士的科学世家为宣传对象的科普读物。杨廷宝，新中国第一批学部委员（院士），世界著名的建筑学家、国际建筑师协会两届副主席，中国建筑学会理事长，在建筑学界有“南杨北梁”之称，曾任南京工学院副院长、江苏省副省长。杨士莪，杨廷宝之子，中国工程院院士、著名水声工程学家，哈尔滨工程大学、西北工业大学教授，曾任哈尔滨工程学院副院长、中国水声学会副理事长。书中主要讲述了杨氏父子两院士、满门科教才成长的的事迹，探索了这个文化家族培养人才的理念和做法，揭示了中国诗书传家的文化传统。