超有效的减肥方法（女性生活百宝箱）

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

有一种追随自然而不可抗拒；有一种意念在扩展中深化，在深化中自我；有一种美丽在清晨时模糊，在夜晚时清晰……你不可能没有听说过——时尚。因为我们身临其中，乐在其中。该书内设“时尚解读”、“风格是必要的信仰”、“时尚，从仪容开始”、“性感是永远的时尚”、“中性时尚”、“星座与穿衣风格”等十五个专题内容。

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。

对抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁祸首可能是你吃的食物，你涂在皮肤上的美容产品。现在你只要在饮食中增加某些食物，同时避免某些引发痘痘的诱因，就可以拥有光洁的皮肤。本书介绍的方法基于最新的科学发现，提供实用、详细的步骤，以及有用的小窍门，通过给皮肤提供营养，使用天然的护肤品将帮助你大大改善粉刺性皮肤状况。你将通过本书了解到，哪些食物将有助于防止痘痘发生，同时又使你的皮肤有光泽，又有哪些食物不能碰。你还将了解，如何用最天然的方法护理皮肤，舒缓压力将如何有助于保持容光焕发。

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

海南农垦的产生、发展、存在与命运，具有鲜明的时代特征，与中国当代史和海南历史密切相关。海南农垦发轫于中苏橡胶合作，经历了抗美援朝、人民公社、“大跃进”、“文化大革命”以及改革开放等时期，一路颠簸走来，前进与发展是其永远的主旋律。海南农垦的每一次发展与变革，对于海南社会历史、土地开发、人口增长、生产关系改造、基础设施完善等都产生了深远的影响。

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恰是一人穷少年，得寻妙人入道山，勤修万载铸三尺，笑傲红尘甘为凡。若有不平称天意，剑宁折断不宁弯，纵然你是天上仙，我有一剑破乾坤！

第一次见她，他和他的母亲救了她即将临盆的母亲，她平安出生，他四岁。第二次见她，她15，他19，她被人挟持，他蒙着面，舍命救她，她却不知是他，但从此这位蒙面的男人便住进了她的心里。第三次见面，他成了她的顶头上司，对她进行了各种魔鬼训练，但她从未见过他的真面目。第四次见面，她成了一名战功赫赫的人物，他却成了京城首屈一指的富豪，她不小心弄张了他的衣服，他想为难他，让她认出他是谁。第五次见面，他们结婚了，但她却不知道他是谁。婚后，女人一不小心在酒吧打伤了十几个壮汉，男人嘴上虽说她缺少管教，但心里却是乐开了花，媳妇没吃亏，媳妇真能干。偶然间，她在衣柜的密码箱里发现了一个银色面具，她一眼就认出这是当年那个救她的蒙面男人的，她这才知道她暗恋十年的人竟是他丈夫，她欣喜若狂。有一次，他发现她的后背有一个特别的印记。“贺太太，你这背上红色的东西是什么呀？”贺政熙若有似无地问道，手还不停地挫折她的胎记出。“你说背上那玩意啊，那是胎记。”慕恩熙不以为然地说道。听到这话，贺政熙目光沉了沉，说道：“那它一直都是红色的吗？”“不是，以前就是一个普通胎记的颜色，说来也怪，10年前你救了我以后就变成红色了。”说道这里，慕恩熙突然想起上次本想问他关于救她的事，结果被其他事情打断了，“对了，你好像还没告诉我，你是什么时候知道你救的人就是我的？”贺政熙抬了抬眼，没有回答她的问题，“那你那胎记会疼吗？”“疼过几次，但频率不高，你问这个干嘛？”慕恩熙疑惑地看着她。“是不是每次疼的时候，你会觉得那是某种牵引，让你总觉得在某个地方有人在召唤你一样。”贺政熙一脸淡然地说道。“你怎么知道？”慕恩熙一脸不可置信地看着他。贺政熙笑了笑，转过身背对着他，“因为我也有一个类似的胎记。”后来他们竟然发现他们背后的胎记竟然与两家的传世玉珏有关，他母亲的死，她父亲的养子，她视为最亲的哥哥的人的去世，所有的人都为了玉珏而来，这玉珏到底有何用？两人一起面对了所有的困难，可就在这时，死去的人都回来了，他的母亲，她的“哥哥”，从此两人之间便产生了很多的误会，他一直以为她爱的人至始至终不过一个他罢了。

这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。……这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往天庭吃鸡！……书友交流群573134668

名人创造了历史，名人改写了历史，那些走在时代最前列、深深影响和推动了历史进程的名人永远会被广大人民所拥戴、所尊重、所铭记。古往今来，有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里，这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中，有家国天下的政治家，有叱咤风云的军事家，有超乎凡人的思想家，有妙笔生花的文学家，有造福人类的科学家，有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记！

《新疆游记》讲述了1916年，谢彬前往新疆考察，历时15月，就考察所得，写成《新疆游记》，凡30余万言，是介绍西北边疆知识的专著。孙中山亲笔为序，称赞他为“有识之士”，是一个“不立志做大官，而立志做大事”的“大丈夫”，并说读了此书，“其兴起吾国前途之希望，实无穷也。”

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睁开双眼，一个小包子，家徒四壁，未婚生子，她上辈子好像没有做什么祸害苍生的事吧！未婚生子，家徒四壁，她认了。创业发家，遇到孩子亲爹，不好意思，你不认识我，我不认识你。不管你是谁，挡着我发家致富，管你是谁，遇神杀神，遇佛弑佛。【情节虚构，请勿模仿】

嫣然高中毕业跟着朋友开心来乌有镇打工，租了范家的房子。阿兰是范家的媳妇，但是她在保守的范家却被当做丫鬟使，他男人范之统一直瞧不起她。随着房客的加入，大家的生活慢慢发生了变化。 范之统爱慕新来的房客嫣然，而嫣然在“零点”工作时偶遇自己的初恋刘唯，两人再次相恋。房客老韩同情阿兰的遭遇，准备带她走。房客老六迷上了嫣然的朋友开心。但是，开心在“零点”渐渐沉沦，而嫣然的生活越来越好，这让她心生嫉妒。她开始带着嫣然跑场子。 在这个过程中，嫣然遇到旧时暗恋她的同学林庚，此时的林庚事业有成，对嫣然一往情深。在“零点”驻唱的刘唯被唱片公司相中，和嫣然的矛盾日益加剧，而林庚不失时机地关心、帮助嫣然。 此时，范之统对嫣然的爱慕逐渐扭曲，他囚禁了嫣然。在阿兰的帮助下，嫣然逃了出去，身心俱疲。 梦想，物质，爱情，友情，究竟要如何选择，如何排序？