第21章 办公室里的健体瘦身如何做

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

要想让孩子成为富有的人，并不需要给他留下一大笔财产，而是应把他培养成一个可以创造财富的人！本书汇聚了多位成功父母的经验，讲述了如何让孩子拥有比金钱更重要的学习能力，如何与命运抗争。用乐观向上的心态面对世界，以诚实的态度与人交往，如何对孩子的财商进行开发。有了这些，让孩子成为“富一代”将不再是梦想！

她曾是黑夜中的杀手之王，为了救误入人界的妖精，一朝沦为麻瓜，被人按在地上嘲笑。“你们确定要强迫我用契约兽？”一只就可灭国的传说级凶兽教做人。“武功盖世、精通幻术的妖怪少年被评为了新一代大众男神？”哦，他刚刚跑腿帮我买糖去了。“昨日受邀赴了小公主的茶宴？”沧息最得宠的太子妃是我铁哥儿们了解一下。“哎哎，别动夕阳……”无奈扶额，没来得及阻止她们压着姐姐画阵。这召唤出的居然是，掌管光明与黑暗的妖神大人？？！

【小白版简介】月黑风高夜，神偷潜入中。只想偷宝贝，却不想偷了个阎罗。于是，我被莫名吃干抹净，再贴记二手标签。行欢无度，山洞间轰然倒塌，哀乎！见过为你洗澡、暖床，闯祸还外带给你擦屁股的蛇君吗？见过又酷又帅又有型，王者至尊，却做你宠物的蛇君吗？七夜变态记：【不想头顶贴个‘死’字，就乖乖闭嘴！】【那不叫亲，叫堵！】【想压倒我？等你不会被我压倒的时候再吹吧！——我没有药治你，更没闲工夫看你死了没？少想点，少做梦，你就不会受伤！】请别走开，酷酷蛇王，和你一起心跳加速。***他是花心成性的龙王风华，被贬凡间成了5岁小奶娃。这丫头，不止偷了他玉扳指，让他变不回风流倜傥的俊美模样，还一口一句的“小鬼”。那就让你见识得罪龙王的代价。跟着你，吃你的，喝你的，还色咪咪摸你，啃你，勾引你。见人便喊你“娘”，看你还嫁不嫁的出？且看花心龙王爷历尽凡间，和你一起无赖到底！妖娆入骨的魔尊说：“你，只是我果腹的甜品，却休想逃出我的手掌心。”六界之外，尊贵傲慢的吸血鬼王说，“你的血真甜，陪伴我永生吧！”无耻下流的肉食鹰王说，“算你走运，爷中春毒了！”自恋成性，雌雄难辩的雀王说，“傻蛋，要和本王比美吗？”痞痞的豹王说，“你是我豹王天定的王妃。”神秘帅气，若即若离的坏师傅说，“乖果儿，给为师生个娃！”N不NP看剧情，不是单纯从一而终类！小影更倾向于NP，结局也或许是收几个。

凤若倾很倒霉，被废了灵根，还好有美人师傅帮她复活。没有实力？还好天赋绝佳。帝都人都嘲讽她？没关系，姐一手翻云覆雨，把你们全部秒杀。但还能不能好好过了，这没完没了的大魔王是什么鬼？“帝尊上，你能不能放过我？”某女楚楚可怜的揪着某男衣袖。帝北尘一下把她壁咚在墙，“可以啊，你找人打败我，我就放了你。”去你大爷的，说的跟自己多厉害一样！……从此以后，凤若倾被某尊上纠缠，他追，她躲，他撩，她跑，过上了非人的麻烦生活。

梅花党主席白敬斋的二女儿白薇死了，她的人皮不翼而飞，因为她的人皮上绣刻着梅花党大陆潜伏特务骨干人的名单，只要用美国中央情报局研制的一种特殊药水涂抹才能出现。这张人皮目前已落入稻春阿菊之手，她是日本帝国之花桥本阿菊的女儿。梅花党副主席黄飞虎的私生女。她虽然掌握白薇的人皮，可是没有药水，药水已被我公安部门控制。稻春阿菊为此绑架了中共第一神探龙飞的女儿龙晓菲。稻春阿菊女扮男装，骗取了泰国归侨樊小哲的爱情，并把她的人皮顶替白薇的人皮迷惑我公安部门。稻春阿菊以炸寺要挟舅舅，从哈尔滨取出两瓶细菌武器，准备于“五一节”在北京百货大楼实施爆炸，让细菌武器祸害于民，引起世界轰动。

一个是古代的丞相千金，人人呵护的掌上明珠，却被他骗了感情，当做垫脚石害的家破人亡，最后一气之下，撞墙身亡……另一个是现代的商业间谍，最后一次用任务换取自由时，被未婚夫所害，死的最后一刻，她选择宁为玉碎不为瓦全……她穿越到古代，重生成为了落魄的丞相千金，遇到了薄情寡义的他，无意毁容。接受着他的妃子们的屈辱谩骂，承担着被骗后的悲伤疼痛。面对突如其来的一切，她，霍悠悠，不顾权势地位，公然打皇妃，告御状……怕啥！只要她想，天下都是她的，更别说敲诈皇帝，挑衅杀手。男人？不就是个蠢到可以的动物而已，有什么可怕的？她曾骄傲的以为她不会再沦落感情陷阱，却最终还是毫无预警的步步陷入这个漩涡当中……

志向远大女主的我曾愤世嫉俗地说：“想当初我曾梦想成为梵高第七代传人。”那人说：“然后现在你终于恍然大悟，从幻想中出来了。”我甩甩头发，狂拽酷炫叼地说了句：“不，我是要超过梵高的人。”那人半天没说话，大概是被我的志向震撼到了。逗比女文青的爱情故事。

遇你时微风正好，而你恰似骄阳"年顾言，你是什么时候喜欢上我的，告诉我，我就告诉你一个秘密”，“调皮"和他在一起，是余味想也不敢想的未来与年顾言而言，她是一生都要等待的爱，两条原本不相交的线因为一个意外，渐渐进走进。。。。。

她知道，和亲不是她能左右的，那日，她看向了他，颜王月隐！脸色微红，未宸皇帝大笑说知道了自己的心思，而圣旨上赐婚的名字却不是他，而是当朝的太子，她心中清楚，父皇爱江山大于她。“你也不想娶我吧！”新房中，她看着他说。他凝眉，一脸的愤怒，甩袖离开！都是他嫌弃别人的论，什么时候轮到了自己被嫌弃？“告诉你，就算我不喜欢你，但是你也是我月懿轩的王妃，不许你跟别的男人说话！”他看着她，额头青筋绷起，手紧紧握着，好像怕失去一般。她错愕却默然：“殿下，你这是在吃醋么？”

烦恼，不在谨言慎行中，而在人我是非里；快乐，不在繁华闹市中，而在内心宁静处；胸襟，不在奇山异水中，而在生活智慧里。宁静心安是内在的定力，能保持内心宁静的人，才是zui有力量的人。神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。一个人心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。静下心来，驻足片刻，调整好呼吸，聆听自己真实的内心！内容介绍生命起始之时，zui初的那颗心，除了清净透明什么都没有，可是在红尘俗世中混得久了，这颗心好像什么都沾染上了。