第9章 早睡早起和有氧运动让瘦身事半功倍

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

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血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

这是一部古代希腊人和古代罗马人在原始社会阶段创造出的丰富多彩的民间口头文学作品，它收集了这一历史时期各种神话故事100余篇。作品内容丰富、思想健康，充满瑰丽的想象和隽永的哲思，是西方文化形态、人格精神的一种体现，对西方人的行为道德、价值观、文化心理以及西方现代文艺思潮产生了深远的影响。

《围炉夜话》提倡一种以儒家伦理观念为指引，更俭朴、更严整的生活态度，以求挽救他所认为自清中叶以来，日渐松散的社会……了解书的意义是第一步，下一步则是借由反思，摸索个体与社会的互动模式，寻出当代的出路与价值。

她，童欣乐，童家最受宠爱的小女儿。他，邵正谦，邵家最骄傲的天之骄子。她遇上他，爱上他，都比别的女人晚了一步；二十岁那年，她抢先一步，让他娶了她。她知道他不爱她，但是她希望他给她一个机会，让她用三年的光景，让他爱上她。三年后，她终于明白一个道理，爱就爱，不爱就不爱，努力未必可以。明白后的童欣乐，毅然决然的放弃了这段婚姻，留下一纸离婚协议，远走国外。只是，远走国外的童欣乐，不知道她走后的那一年，邵正谦有多疯狂的寻找她。童欣乐还不知道的是，为了让她回来，邵正谦都在背地里做了些什么。又一个三年后，童欣乐为了爷爷的病而回国。回国后，她主动找了他，想要公事公办，不料，他却势要与她没完没了。【好久不见】她坐在他办公室，等他。好一会儿，门口传来了脚步声，她站起来，侧身微笑，平静道：“邵医生，好久不见。”邵正谦嘴角僵硬，火急火燎的心被这句冷水给浇了一个醍醐灌顶。邵正谦脚步放缓。“邵医生，请你救救我爷爷，除了诊疗金之外，我会拿一件我最钟爱的东西跟你交换。”童欣乐用着最平静的语调，说着她今天来这里的目的。不是为了叙旧，就是为了让他答应救人，仅此而已。“说说看。”邵正谦埋头翻着他办公桌上的病例，他手心都是汗，她并没发现。“什么？”童欣乐一顿。“你最钟爱的东西是什么？”邵正谦抬眸，眼神深邃，满是期待。童欣乐上前，将他们儿子的照片放在上面。邵正谦眼底的光，黯淡了下去。放下照片，抬头铿锵有力的拒绝道，“不够。”“what？”童欣乐诧异，直直的看向他。他，变贪心了。“……”PS:格子曰：这是一篇宠文，不管你们信不信，反正格子我是深信不疑。此处应该有掌声，啪啪，啪啪啪……

一场蓄谋已久的接近，一次被逼无奈后的冲动，让她自食恶果，惹上了这个花心滥情，把无耻当做不要脸底线的男人。一忍再忍，终于忍无可忍，小绵羊也开始学会了反击，“除了吃喝玩乐，你还会什么？”某男一脸淡定：“爱老婆，宠老婆。吃饱喝足疼老婆……”

结婚一年，他从不碰她，甚至当着她的面，跟别的女人暧昧。木晚晚终于怒了，离婚协议书一纸拍上！“离婚！”“咔嚓”，笔被折断了……结婚一年，木晚晚对晏如修说的最多的，就是，我们离婚吧，最后都被暴力镇压，直到有一天，她现对方的秘密……嗯哼，小样，看你这次还离不离！

某男指着墙上的月亮说:“你看，今天又是十五了。”某女的脸瞬间黑了，:“滚开，那明明是你自己画的。”“我不管，反正今天就是十五。”“你无赖……唔…”龙墨殇眼睛一眯，欺身而下。两个铃铛，绑住了他们永生的情缘。“铃铛收好，你只能是我的。”

要怎样虔诚地祈祷，神呀，才能够让我的梦，足够的长，长到，我能在梦中看清楚，她的脸庞，一定是前世的相识，你的发梢云一般掠过，我寂寞的眼帘，是何等奇妙的相知，生死间，我们互视的目光里，写满了彼此，永不改变的誓言，你放飞发间的蝴蝶，就像放飞了我的心，你消失于万丈红尘的海，却留下了你的名字，从此我心中每天都，默念你的名字，一刻也不敢停止，只怕你此后，真会如云烟一般消逝，成为一个，遥远的，近乎虚构的故事。

当发现自己已经无路可退之后，王洵决定放手一搏，带领麾下六百多名弟兄和商队请来的保镖、刚刚收编的两伙马匪，直扑昔日的大宛国的都城柘折。并以大唐天使的身份，命令药刹水沿岸众诸侯，速速领兵前来助战。药刹水沿岸诸侯既不敢招惹大唐，又不相信王洵凭着不到两千乌合之众能攻破号称西域第一坚城的柘折。表面上带兵到城外“襄助王师”，实际却打起了坐收渔利的主意。却不料王洵一战破城，彻底震慑了西域各国的军心民心。

他人前逢场作戏，她便同他虚以委蛇；他人后反复无常，她便同他小心斡旋。明明只是一场契约，可她却误陷豪门三年。于是：他人前逢场作戏，她便同他虚以委蛇；他人后反复无常，她便同他小心斡旋。明明约定好三年后离婚，可他一而再、再而三地拉长战线，而且理由充足。直到有一天，他面无表情地对她说：你赢了，离婚吧！

傅芊是个霉女，一颗话梅导致穿越。穿就穿吧，还穿到了爹不疼娘不爱，王爷老公还要休的王妃身上，咋整啊？干脆挣起钱来找姻缘，眼瞅着帅将军不错，富二代也可以，就是这休书，渣王爷啥时才给啊？贺东风身为王爷，要休妻易如反掌。偏偏那女人性情大变，不止拿他当瘟神看，挣起银子来还不手软。最不解的是，她竟主动求休弃，说什么天下美男多如牛毛，别挡她另觅良缘。想要休书，他偏不给，她能如何？