海豹突击队体能训练手册

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

本书是作者为众多爱美女性精心撰写的气血调养指南图书。爱吃的女人是可爱的，会吃的女人是美丽的，做一个美丽健康的“食神”是众多女性毕生追求，本书力求向女性读者传递科学的营养知识，同时从调养气血入手，让女性身体补足脾胃，以达到吃得好、补得好、养得好的终极效果，让每位爱美女性都能在食神和女神路上越走越美丽，越走越健康。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

身为技术间谍的主人公醉酒醒来，竟然晃晃悠悠地回到了1998年。重生回到这个风云年代，身份也随之大变，不但是学生，而且还做了一家频临倒闭的公司经理，一样的年代，一样的背景，不一样的故事就这样开始了。如果重生回来的这个时代是一副乱七八糟的麻将牌的话，那就天王盖地虎，看看他怎么胡？

她，出生异相，天降暴雨。泥墙倒塌，压倒了牛棚。导致她家的老黄牛和自家5只能下蛋的老母鸡暴毙。那几乎是她们家除了房子以外全部的家产了。。。。。。。神婆断言，此女生来命毒，克害六亲，有命无运，累及爹娘！连生两个女娃，第三胎不但又是个女娃，并且还是个败家精。这让陈老汉不由懊恼连连。于是，出生刚刚三天的她被用一块破布包裹着扔在县城城隍庙门口。从此，进进出出三年孤儿院!从此，她三次被领养，三次改名换姓。江南江北，更换门庭，终于落地生根！命运等待她的是波澜壮阔，凄美痴绝，惊异传奇的一生！！！

掌管天地的神尊死后，遗蜕化为星雨，落入人间。偶获遗赠的庶子们纷纷走上了那条已经断绝千年的神修之路。少年韩风晓来到岁染郡寻找弟弟，意外卷入了一场谋划已久的杀局之中……头顶上，神君陨落，九裔夺嫡；脚底下，鬼帅变节，酆都危倾；置身处，渡鸦祸起，天下兵戎。大势将至，谁主沉浮？是时势造英雄，还是英雄造时势？我，韩风晓，敕令。斩杀天地，百无禁忌！

爹爹是一国丞相，克己律人；娘亲是一品诰命夫人，温柔贤惠；兄长们俊美无俦，是护妹高手。本以为自己可以当个向日葵，悠哉悠哉地乐呵生活，却不料一道圣旨将她远嫁敌国，自古联姻多悲剧，怎么办？只能抱大腿，拍马屁，攒人气，没事儿吃饭睡觉打boss.却不料和boss开启了恩恩爱爱，卿卿我我，甜甜蜜蜜，腻腻歪歪的幸福生活。万里山河，山高路远，路途迢迢，只要你来，就都不如你。

天地灵气重新回归天地，灭世之灾即将来临，毫无修为的人们该如何应对？同一个世界的修仙者们啊！让我们携手战斗吧！为这世界再次献上自己的热血！游戏、科技、修仙三种规则的交汇能碰撞出什么样的火花呢？

重生，她痛定思痛要放倒狂霸孤傲的他，将他当成垫脚石练成绝世强者问鼎天下！可家有醋王的日常真是没法修炼了！“爹爹，皇叔父请娘亲进宫赴宴，哎爹爹你抓我干嘛？”“带你娘回来！你去赴宴！”“爹爹，魔教光明右使叔叔给娘送来生辰礼物！”“丢去喂狗！”“爹爹不好啦！净空大师因为娘亲吐血闭关啦！”“干得好！”——皇权斗争，江湖争霸，御兽修炼，爱恨痴缠……看他与她翻覆朝堂与江湖，刀剑合璧一统天下，大陆称霸无与争锋！【男强女强超爽甜文一对一身心干净全程无虐】

天赋异禀的篮球天才不幸惨遭命运调戏，本应是未来无限，变得扑朔迷离……到底是堕落至此，甘于灭亡，还是重新定义自我，勇闯篮坛？书内不乏有着校园生活，以及日常生活和篮球所事。绝不枯燥无味，无理由热血。希望各位能来读一读，评价评价。如果可以希望投一投手里的推荐票，谢谢各位！！！每日更新一章，绝不拖更，倘若拖更红包谢罪……

他被迫过继给姑姑，背井离乡来到遥远的江南崇山峻岭之间。从此他像一只倔强的孤雁，在异地他乡浮来荡去，身不由己……这是一部回忆录，也是一部传奇史。

有萌宠、有空间、有帅哥……打打怪、降降妖、升升级……种田穿越好危险，遍地开满金手指，爆宠九世嫌不够，废柴咬定神仙师。一直在神界任司命的小仙，因助东华圣君历劫完满，偷改命格，被情敌花蕊上仙告密，触怒锦宸天妃，剥去仙籍，打下凡界。锦宸天妃却未料自己与帝君的玩劣之子北辰上神得知后，一向玩司命小仙上瘾的儿子竟然舍身相救，被诛仙台下的戾气伤得魂飞魄散。锦宸天妃又怒又恨，誓要将司命小仙打入牲畜轮回之道，却是阴错阳差。今次，司命小仙与北辰上神两两转世，孟婆如是说，纵喝孟婆汤，亦可两不忘，单看，那情深几许？

本该和其他平凡的女孩一样，上个大学，谈个恋爱，追个网剧。然后命运却不凡，十七岁那年遇见了风之子，神一般的俯视，让女孩开始了一段奇异的旅程。她望见了历史里那些鬼尸的出现，生灵涂炭，她也望见了自己的归属，归于尘埃之中。她的命已经不再是她一个人的，承载了无数人的期望，只因那些传说终究在她眼中浮现。--情节虚构，请勿模仿