第11章 失眠的治疗(3)

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

长篇红色武侠小说，讲述大别山几位英雄的传奇故事。故事以第三次国内革命战争为背景，几位英雄用自己的武功、医术等，与地痞流氓、土匪周旋，保护大别山区人民的生命、财产安全，最终迎来了刘邓大军。故事曲折离奇、惊心动魄，情节扑朔迷离，引人入胜，结构严谨，环环相扣。

本书是适应21世纪复合型、应用型人才培养而编写的新型教材。着力于提升当代大学生的语言素养和写作能力。其特点是用1+1的形式结构教材的纲目，上编“写作技能”，下编“语言修养”，每编各有一个以实用为根本的知识系统，将语言运用与写作实践紧密结合，加强了写作的实践性和可操作性。本教材适用对象为高校传媒类和艺术类各专业学生，以及广大写作、语言表达艺术爱好者。

这是一个有权有钱有前途，有才有貌有厨艺的霸道男主花样宠妻三百六十式的故事。姜千娇艳色绝世，身份尊贵，活在了高高的云端上。可惜运气不大好。自小定亲的未婚夫被流放了，听说死了。在朝为官的父亲同皇帝一起被叛军囚禁了，听说就要死了。而她自己，面对着来抄家问罪的大队人马，从云端上跌落下来，眼看着也要摔死了。俊美无俦的冷面将军一把接住了她，低头斜瞥，眸色深沉。不如嫁给我？他说道。为了全家人的性命，姜千娇只得硬着头皮答应了。清冷腹黑口嫌体直的大权臣VS肤白貌美撩动人心的小娇妻

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《福尔摩斯探案全集》是英国作家阿瑟·柯南道尔创作的一部长篇侦探小说，主角名为夏洛克·福尔摩斯（Sherlock Holmes，又译作歇洛克·福尔摩斯），共有4部长篇及56个短篇。第一部长篇《血字的研究》完成于1889年，隔年与其它作品合集出版于《比顿圣诞年刊》。被多次改编为电影与电视剧。

一年以后，矮后生石卵成了抗日游击小队长，他领导的游击小队在猴子岩打了一个漂亮的伏击战，俘虏了一队日本兵，还有一个中国挑夫。那挑夫不是别人，正是望柏的侄子羊皮。原来那天羊皮坠到崖下，日本人以为他必死无疑，事实上他没有死；向他开了一枪也没有打在致命的地方。可惜的是他醒来后一瘸一瘸地往回走，在路上又被日本人抓住了，也没有打他，只要他当挑夫，他也尽职尽责地当。游击小队长派人把羊皮送回家，并嘱那人实告了羊皮一年前在猴子岩的表现。羊皮的母亲本在病中，被活活地气死了；羊皮的父亲把他赶出家门，又禀告族里，不认他做儿子，并把他的名字从族谱中划掉。羊皮流浪在外，不知所终。历史的车轮滚到新世纪，猴子岩建了一座自来水厂，矿泉水远销省内外。为了纪念七十多年前发生在猴子岩的那次屠杀，矿泉水厂建了一座纪念碑，碑文由离休老干部石卵撰写，其中有这样一句：“无一人求饶，无一人残杀同胞！”稍稍修正了一下历史。

一个没看过原著的少女穿越动漫，成为白哉姐姐，永远事不关己，有事弟弟顶着，混吃等死（雾）的人，本文轻松走向，文笔小白，不喜请绕道！

莫栗穿到死亡率略高的末日漫画里，还成了男配的炮灰姐姐。看着自家超级可爱的弟弟，莫栗决定要让他们远离玛丽苏女主。咦？那几位小正太都挺可爱的嘛，全部拐过来做弟弟，一个都不留给女主荼毒。弟弟越拐越多，形势好像有些不对……等一下！大姐大可不是你们的保姆啊喂！(Ｔ▽Ｔ)

冬天的太阳落得早，墙上的挂钟才指着五点，窗外已经是模模糊糊的一片，脱去了白天的亮丽，又还没来得及落下黑色的帷幕，整个世界显出了赤裸裸的形骸。戴杰揉了揉惺忪的睡眼，转头看着外面的冬景，光秃秃的梧桐树杆张牙舞爪地伸着，很像一幅出自名家手笔的印象画，只是布景和色调上都冷了点，让人一看到就想继续裹在暖烘烘的被窝里赖床。不过戴杰睡到现在可不是这个原因，戴杰有个特别的生活习惯，那就是每天都比前一天晚睡一个小时，当然第二天就要晚起一个小时。如是轮回一圈，同是一天七小时的睡眠时间，戴杰就是比别人少睡了一天。

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