冠心病的保健细节和养生（现代健康丛书）

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

一次监狱改革，换来一场震惊全国的越狱；一次金库大劫案，牵出蠢蠢欲动的黑客团伙；一个黑客，仗着身后犯罪集团提供的支持，肆无忌惮地挑衅我公安系统的权威。王天络，一个入职公安系统的菜鸟，也是网络安全前沿的战将，他将如何还击，上演一幕引人入胜的暗网对决……

只是因为年轻时惟一的一次虚荣选择，却要背负一生的心灵枷锁；当后悔地想转身挽回时，却发现爱已远走；当从从彼此眼中读懂了那团爱的火苗从来不曾远去时，却发现在现实面前，爱是那样的无奈与渺小。有时候我们天真地以为，错过的只是一个人，其实却是一辈子。小说构思独特，剧情曲折迷离，有横刀夺爱的友情，也有视死如归的爱情，更有对生命的沉思与对现实的尊重，值得一看。

一个十八岁的青年男孩，住在一个酷似地球的一个星球——水蓝星。星球分为三个界面，明幻界（人界），神虚界（神兽界），黑暗界（魔兽界）。随着一个美丽而又残酷的梦让这个男孩解除了记忆的枷锁，黑暗界开始涌动，星球上的四大家族等待一个传奇的人物来拯救这个世界，总有一天，那个人会右手拿着一把火焰斩，左手拿着一把火焰枪，脚踏金色的莲花宝座来到这个世界上从而灭掉这个世界上唯一邪恶的一个位面——黑暗界！那个人到底是谁？人类该怎样面对，一场三界的战争即将爆发…………

八岁起，阿晚总是做同一个噩梦。梦里她被夫家休弃，与生母决裂，亲眼见父兄惨死而一切，只因为她嫁给了那个男人。梦醒，阿晚却忘了那个男人是谁，她决定孤老终生，只为保一家平安！谁知，这一世立志翻身的炮灰太子偏偏出来搅局。

愁氏简介——听我讲个故事，一个萌货对男人狂追不舍的故事，一个男人对萌货宠上天的故事，一个尤物女人和一个腹黑男人的专情琐事。还是一个十分有爱的故事！萌货：说她来自地狱你信不信？说她活了上万年你信不信？说她不通床事你信不信？说的她的阅历还不及一个小学生你信不信？说她不讲理不要脸你信不信？说她瞎闹功夫一等一你信不信？！不管你信不信反正我信了！男人：在外，他是受千万人仰望的身份，有着过人而不及的地位，享着一呼百应的地位！外人眼中的他是狠戾、精明、阴然，凭着处事的手段，都认为他是没有心的。但是在孟兽兽眼中的他是酱紫的“修哥什么都好，就是喜欢吃她！”——头一回跑来来找他时！萌货大喜“你是对我产生犯罪的想法了？”男人没有理她“怎么进来的？！”“门没关，我就进来了啊。”某个萌货撒谎前途很有苗子。“进来脱衣服干什么？”“为了来勾引你啊，我没有地方可以去，这样就可以当你老婆了，求收养…”她演的楚楚可怜，仍然是根有前途苗子。男人冷哼“想嫁给我的女人有很多，你有什么比她们好的地方？”她想了想“我技术好！”男人“倒是个直白坦诚的女人！”——后来她如愿嫁给了他他按照她的怪癖给她制定了以下命令！“不能跟别的男人去吃饭！”“不能让其他男人亲你！”“不能让其他男人抱你”“不能再其他男人面前脱衣服！”“晚上不能跟其他男人出去！”某只尤物眼巴巴的问“小高行不行？”“只要是公的都不行！！”——最后驰聘外界称霸的他宠她宠上了天曹尼玛“听说最近楚先生身边多了一个女人！”王尼玛“是啊，听说有个人打了她一巴掌，楚先生就废了那人一只手啊！”赵尼玛“恩恩，还有啊，听说那女人还在读书，在学校和别人发生冲突留了点血，后来与她发生冲突的人消失在了学校，家里人破了产，那人父母和她自己在工地做苦工。”孙尼玛“对啊，我还听说，与楚先生有过合作的人看上了她，那人索要未果后，直接将她给绑架了，楚先生知道后，救出她后，直接将那人集团搞垮了不说，还把人弄进了监狱！”吴尼玛“真恐怖，听说那女人还有点二！”周尼玛一瘸一拐的走来“尼玛！谁说她二我跟谁急！看看我这副样子！你们就不明觉厉了！Ps:愁娘娘说正文很好看，你们信不信？不管你信不信，反正我信了！楔子可且无视，若是对正文云里雾里，可回头大概扫视一遍，坚持看完开篇你就胜利了，欧也！！

初见时，后院纷争，她伶牙俐齿，虐渣女斗后妈，他只袖手旁观。再见时，雪落屋檐，她诚心躲避，左推辞右嫌弃，他却心思暗动。穿越而来，她风华尽显，素手针落，毒姐狠母皆退散，腹黑王爷骗到手。

催泪率96.5%的中国第一奇书，最朴实的心灵鸡汤。真情树书系。美文集，收录《妈妈我找了你好久》《有一种爱是不能被猜疑的》《一张生命的车票》《知道我多么爱你》《世界上最纯洁的灵魂》等等最为打动人心的人间真情故事，堪称近年来少有的感人之作。每一篇选文都用它朴实无华的文字表达一段感人肺腑的情感。父母的爱、兄弟之情、朋友之义、忠心宠物，在这些充满感情和温情的故事中，感动人心，唤起心灵的触动。

没有正式工作的打工妹萧潇和刚高中刚毕业的男孩相恋了，这场姐弟恋最后还是遭到了阻挠，一夜欢愉之后，男孩不治身亡。更出乎意料的是，萧潇发现自己居然怀孕了，她决定要把孩子生下来，即便成了单身妈妈。而其他人之间的秘密，也都在最后浮出了水面。

在人生的漫漫长路上，我们需要对手。因为对手是我们成功的标尺。我们也应当感谢对手，因为是他们的存在给了我们前进的动力，是他们自身的努力，迫使我们更快地成长。由于对手的存在，我们会在人生的道路上拥有更多的激情，会领略到更多美丽的风景，我们的生命也会因此闪耀出更加动人的光辉！我们和对手因为各自的理想和憧憬而相互了解，又因为各自的目标和追求而彼此竞争。对手让我们的人生价值得到极大的提升和飞跃。对手与我们一起被放在生活天平的两端，互相验证着对方生命的价值。一旦失去了对手，天平就会失去平衡，而我们自身生命的重量也失去了凭据和依靠。

“只要你幸福，即使守候在你身边的人不是我也没关系。”温柔如他；“我好像爱上你了，你说怎么办？而且我儿子也只认定你这个妈咪。”霸道如他；“记住，我叫北宫御，因为这个名字将会伴随你一生。”邪魅如他；可她夜莫紫只有一个，总不能分成三份每人拿一份吧？