第10章 失眠的治疗(2)

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

人生真正的从容，不是躲避纷争与喧嚣，而是平静地面对困惑与烦恼。人生的旅途，苦与乐总是相随，禁得住多少曲折，才配得上多少幸福。贾平凹先生用诚挚朴素的笔触，写他所见、所感的人和事，字里行间，无不闪烁着灼目的智慧。读过书中贾平凹先生呈现的人生片段，我们终将明白，从容不是随波逐流，不要过早地顺从强悍的命运，唯有默守初心，才能做成真的自己。人生的真正意义，在于淡定从容地过这一生。

张居正于嘉靖四年（1525年）五月初三在荆州府江陵县出生，而他的祖籍却并不是在这里。张居正的家谱十分简单，只能向上推算到元末。张居正在他回忆父亲的一篇文章里记载，张家族谱上的远祖是张居正的七世祖，名为张关保。张关保是南宋抗金名将张浚的后人，家住凤阳府定远县，就是现在的滁州。张关保与明太祖朱元璋是同乡，与明朝的开国名将李善长也是同乡。在元朝末年张关保加入了红巾军的队伍，和乡亲们一起造反。在这期间，张关保一直追随朱元璋打天下。

《孙子兵法三十六计》是“中华国学经典读本”之一，由孙武编著。《孙子兵法》是中国古典军事文化遗产中的璀璨瑰宝，是中国优秀文化传统的重要组成部分，我国现存最早、最负盛名的古代兵书。《三十六计》是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的斗争经验总结而成的兵书，是中华民族悠久文化遗产之一，是中国古代著名的军事谋略著作。

婚姻生活需要大智慧，学会怎样说话是其中关键的一项内容。只有掌握了这门艺术，才会有夫妻的恩爱、才会有与老人的和睦相处、才会有与亲朋好友的真挚亲情和友情。这个家才真正像一个城堡那样坚固，让家里的每一个人都有安全感，家里才会洋溢欢声笑语。

本书阐述了工作与幸福的理论关系，希望能给大家带来对于工作的理解和感受，找到工作和幸福的交集，找到通往幸福的路径。

心系江山，开创伟业，满清帝王，坐稳中原——他是满清的帝王，他守候着满清的江山，他的心装的是天下，装的是江山社稷；他的心中也有儿女情长，也有夫情父责，他——是清朝历史上最伟大的帝王：爱新觉罗玄烨！绵情如丝，岁月如流，默守君王，无怨无悔——她是康熙的后妃，她知道大清的君王心系江山，岁月的痕迹妆点在她的面庞、她的身体、她的心里，但有一份守候却永远流存，她——是康熙帝白发相守的女人：荣妃！本文在历史时间上，与第一部是接叙的关系，第一部讲述康熙五年到康熙二十年的故事，第二部是从康熙二十年康熙大封后宫后开始；第三部则讲述康熙最后的二十年，全书以与康熙白头到老的“荣妃”为女主，以她的视角，走过康熙后宫五十年的风雨历程，讲述一代英明帝王的后宫生活，帝王亦是凡人，亦有七情六欲，人之情感，亦有心中天平最重的那颗砝码；本文写作手法以写实为主，不追求文章的华丽，追求与史实的尽量贴尽，重新解读历史，平淡中见知真……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

街头混混成为科研小白鼠，却意外穿过黑洞，开始了小人物混迹大时代的仙旅……

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

仙帝重生，得上古奇功，历九生九死，重回仙帝巅峰，解开远古仙界崩塌之谜