第5章 失眠的概念及影响因素(3)

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

本书介绍了生活中常见器具，如筷子、剪刀、梳子、镜子等的发展历史，也说明了如笔墨纸砚等文化收藏品的前世今生，读来贴近生活，妙趣横生。

她，是叱咤商界的月氏总裁，亦是令人谈之色变的黑道大小姐。本该风光无限，却不料一场意外让她魂穿异世，从那极巅之峰沦落为月王府的痴傻幺女。低贱如草芥的庶女身份，呆愣似痴儿的行为举止，让她一度成为月王府的污点，成为天下人的笑柄！但，蛰伏数年，一朝觉醒。她让漫天的火光洗刷尽了所有耻辱。望着满目灼热的绯红，她冷眸轻笑。自此，世上再无月氏王府，再无月家痴女。*王者归来，她披彩而至。稚龄六岁，却以雷霆之势稳坐萧府当家主母之位。风云世间，天地色变。自此，无数男女皆为她月轻言而痴而狂！————————————————推荐好友文【驭魔】修罗邪妃【相公很难缠】by恋上糖菓（完结V文，强推~）凰焰by言清弦（很好看的女强文）

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唐晚晚自打入宫以来，就没有见过皇上长得什么鬼样子，她入宫不过是想过那种有吃有穿没人打扰的米虫日子，直至这种想法被现实毁灭…唐晚晚不算失宠，毕竟她不知道得宠是啥滋味，但她在自己的一方小天地里乐得逍遥自在，还遇到了一个可以说说知心话的人，虽然每次她骂那个狗皇帝的时候他脸色有些不好看，但唐晚晚拿他当朋友，但他却当她！！且看她如何在宫中溜皇帝、撕白莲、看美男！如何步步升职，相爱相杀，相守相恋。

意笑笑跟宿舍的好友丹妮都是游戏玩家。一次，丹妮在游戏中被人欺负，意笑笑不管自己极低的等级从而挑战大神。意笑笑因为这次壮举获得了该游戏公司的邀请函，成为了为数不多的新游戏体验测试员。然而这个公司的BOSS简晗就是游戏中的大神，两人相见，分外“眼红”。

乐乐淘和小猴搭乘着宇宙光神2号先来到离地球最近的月球上，与嫦娥1号比赛谁探寻的信息多，之后他们又来到金星、木星和土星等等，每个星球都有它不一样的神秘……

二十一世纪的头牌杀手，却因过于强大，而让家族毁灭，穿越而来莫名的就成了人这娘亲，却竟然不知道谁才是她家宝宝的爹爹啦！实在太坑爹了，谁来告诉她，她到底招谁惹谁了啊？

【已完结】亲眼目睹男友劈腿闺蜜，她果断让男友变成前男友，并闪婚年轻俊朗的亿万富豪。人前，他是光彩熠熠的豪门阔少，最有前途的青年才俊。人后，他是五好老公：文能上厅堂、武能下厨房。她不满抗议：“今晚你睡沙发，我睡床。”“……”

洪荒岁月，涿鹿一战，战神蚩尤虽亡，却留下不灭魔志，战族子民重承魔志，隐匿于武林之外，成为超越武林的隐世武门，只待五星逆行之时乘时而作，东山再起。岁星、荧惑、填星、太白、辰星五星逆行之日终至，千古战意随着时光的轮回而再现武林，一位神的传人，一位魔的后人，在经过无数次武林纷争后慢慢崛起江湖，而世间的种种魔缘机遇终究将两人铸成了左右武林的盖世高手。