第5章 失眠的概念及影响因素(3)

《肺病食疗菜谱》精选了近百种适合于肺病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《肺病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肺病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肺病患者的美味。是药三分毒，尽量少用食疗有奇效，不妨多试。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

乔未若与重利轻义的初恋男友韩苏维分手，辞去了空姐的工作，却不想来到飞机上邂逅的“冰山美男”林霁远的公司，成为他的助理。在与林霁远的朝夕相处中，两人日久生情。在公司的一个新项目中，合作方竟然是韩苏维家的公司韩氏，造成彼此的误会。伤心失望的乔未若决定离开，无意中发现，原来林霁远早在高中时期就暗恋自己，却在表白前遭遇车祸，错失了一段美好的初恋。她意识到他倔强冷漠的外表下是无人能及的深情，重新回到他的身边。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

短时风力8至9级，瞬间风速每秒17至33米，最低能见度为零。这是入春以来受蒙古高原西路及北路冷空气的影响而出现的第三场沙尘暴天气。这是一条大峡谷，强劲的风裹着沙尘从谷口吹进来。山谷两旁的缓坡地是刚刚播种完的一望无际的麦田，风连拉带拽地将光秃秃的地表层土搅起来扬向天空，漫天的尘埃在广袤的天空里游移、飘荡，充塞了整个山谷。漫过无际的麦田，风又把它那无形有力的长爪伸向山顶的树林，被风扼住喉咙的一棵棵大树无法逃逸，一顺水地弯曲了身子在那里哀号、哭泣，“呜—呜—呜”千百棵大树一起呜咽，隆隆的轰响翻江倒海，声音响彻峡谷的上空。

女主穿成小秀女，宫斗类型的宠文，性格懒散好吃，却被康熙封为了“勤妃”，女主表示：我内心是崩溃的。而且……康熙这九个儿子居然都是问题儿童？于是女主走上了纠正问题儿童的养儿之路。【情节虚构，请勿模仿】

皇权交替，如浪淘沙。暗月森林狼族养大的女孩雾儿，如果没有遇见从悬崖掉下来的苍凌夜，她可能在暗月森林无忧无虑地过完一生，但阴差阳错导致雾儿离开暗月森林，一路与各国权谋皇室悍然碰撞，同天下英杰群豪风云际会。当江山与美人需择其取一，苍凌夜将拥她入怀，那么她便为他夺下万里江山做为嫁妆！

小茉莉因生气而凭空消失，从墙上的古画进入一个叫阿巴图的神奇世界，迷失了回家的路。整日活得担心吊胆的水巫婆告诉她，如果要重新回到家，必须走到世界的尽头，因为那里是快乐的源头，可以通往世界任何地方。于是，小茉莉决定去寻找世界的尽头。她经过木偶城堡、尘埃镇、杜小姐山、地下王国……在这个旅程中，她遇到了各种快乐和不快乐的人，经历了许多稀奇古怪的事。最终，她成功抵达世界的尽头了吗？她寻找到快乐的真谛了吗？

带着记忆重生成了小团子，某公主有点生无可恋。但是她不知道，捡了自己的那个大帅哥，已经快连求生欲都没了。是谁说，重生的女主要报仇的？是谁说，穿越还被赠送空间套餐的男主能成就一番伟业的？骗子！都是骗子！【这是个一本正经的宠文。养着养着就长大了，大了大了就喜欢了，喜欢喜欢就娶到手了……】

原来，世上不是没有光明可惜，终究是迟了刘凯看着被解救下来的被拐姑娘脸上的欣喜想起很久以前那天下午阳光撒在她的脸上那一抹自信又张扬的笑容向阳原来你才是那抹射在他心里的阳光

只是不小心救了个男人，没想到居然还会招来小鬼？天啊，这让做为明星的她如何是好？命运简直是给他们开了个大玩笑！什么？他居然是个通灵师？这是二十一世纪好不好！她救的人到底是什么来头啊？除了把鬼招上门，居然还有各种层出不穷的追杀……

冯佩玉不愿在两个爱他的男孩之间徘徊，她必须做出选择冯佩玉长得身材苗条，面容白净，气质不凡。她不仅是城建局长冯锦平的掌上明珠，而且未婚夫的老爷子洪跃刚荣升了市委副书记。正在这繁花着锦的时刻，冯佩玉一句话，打破了两家的平静。那天傍晚，一家四口围坐在椭圆形雕花红木餐桌旁。满满一桌丰盛的晚餐，勾起了大伙的食欲，一家人纷纷拿起筷子准备进餐。此时，冯佩玉突然站起来，