第6章 失眠的概念及影响因素(4)

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

死人不会说话真相或将淹没我能听到鬼魂说话我为亡灵发言PS:生活化，家常化灵异，不恐怖。

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身为冥界大佬的她在冥界都是横着走，连冥王也奈何不了她，却偏偏天降横祸被一个小系统砸中了，还被强迫去攻略反派让他们走向正途？开什么国际玩笑！自己不去帮一把都算很不错了，还要自己去阻止？不过反正自己也回不去了，就听你这意见去玩玩吧，还可以看各种各样的帅哥何乐而不为？于是我们戏精+花痴的大佬就踏上了一去不复返的征途，但为什么在每一个世界反派都是同一个人？大哥，我们真不约！这是篇女主很强大很骚，男主很帅很正经的甜宠文。

作者从浩如烟海的史料中去粗取精、去伪存真，烘焙出了一个个鲜活饱满的人物：高祖既宽又疑、文帝既俭又奢、萧何既端又阴，张良既慧又警，陈平既奸又醒，晁错既智且愚，卫青既厚且惕，霍光既忠且妄……披露了许多鲜为人知的事件和现象，包括刘邦的真实父亲、吕后被狗咬死、汉文帝为男宠求情、八十年前就被预言的皇后、抵得上十万兵马的公主、史书上失踪的皇帝、十五岁的皇太后、西汉每个皇帝的男宠……每一个人物身上，都存在着截然反向和矛盾的性格特征，你无法简单地丈量他的黑白对错。

投资创造财富？理财改变命运！俗话说，钱是挣出来的，不是省出来的。但是最新的观念是：钱是挣出来的，更是理出来的。

她以为他只是个美丽的过客，孰料第二天他竟是她要采访的对象。她说‘在我景以琼的人生里，没有爱情’于是她成了他名义上的女朋友没有爱情，并不代表心里就没有爱啊，只不过是没有遇到真正爱的人，何来爱情呢？他恶意警告她不准爱上他，他一次次的拒她于门外，却又一次次的纠缠不清。看着心爱的女人结了婚，他弃她如敝帚，而她的心破了个大洞。望着她在别人面前，笑魇如花，好象他们之间的事，不曾在她心里留下任何痕迹。望着她渐渐凸起的小腹，他的心，痛得窒息，她幸福的靠在男人的怀里，那粲然的笑颜，映在他的眼里，火辣辣的灼痛她要成为别人的新娘子，而他的身边也有了另一个女子……

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大梦谁先觉，平生我自知。你于这纷繁的世界中，究竟扮演着怎样的角色？若你在本书中遇见一个与自己相似的人，别怀疑，那就是你……

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