第11章 家庭 社会及心理支持治疗(3)

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

七叶因重创失去记忆留在绿纱坊老板晏莲的身边，在跟随晏莲寻找名医解药的旅途中，邂逅了一系列有趣的人事，并逐渐找回了自己的记忆。得知晏莲的真实身份是西夏国皇子，而自己曾经为了西夏与北宋间的国家利益，和自己对晏莲的感情付出牺牲良多。两人最终放下过去，喜结连理。

这是一本诠释中国帝王集团政权博弈的大作。作者以宏大的历史视野，审视中国两千年的帝制发展，揭示了隐潜在历史表象之下的潜规则，即围绕着帝王，外戚、太监、士人官僚集团以及其他势力为了争权或合纵或连横，乃至兵戎相见的残酷血腥。作者这样说过：“研究中国帝王史，上要看政权操控者即不同的统治集团，下要看基层组织，同时更要看到历史大势的变迁，这才是研究历史的初衷，这样才能有所收获。”读过《历史大搏杀》，你会惊奇地说：“原来故事中还有故事！历史可以见证未来！”黑格尔认为，中国文明是静止的，停滞的，是没有历史的。

听说徐然惹了沈从安，朋友发来贺电：该吃吃该喝喝，反正离死也没多远了，不要想太多。

每个人的书架上都该有套《三体》！关于宇宙最狂野的想象！就是它！征服世界的中国科幻神作！包揽九项世界顶级科幻大奖！出版16个语种，横扫30国读者！奥巴马、雷军、马化腾、周鸿袆、潘石屹、扎克伯格……强推！刘慈欣获得2018年度克拉克想象力贡献社会奖！刘慈欣是中国科幻小说的最主要代表作家，亚洲首位世界科幻大奖“雨果奖”得主，被誉为中国科幻的领军人物。

情深，情到深处。无论你是否已经准备好，如期而至。曾经再美好再厮守的情，归期未至，抵不过一纸流言蜚语，一如林泽；倾尽半生，不择手段，就算伤痕淋漓，我要的人注定就是你，如期而至，一如江叙；亲情逝去，爱情归期未有期，孑然一身，佟心未泯，一如叶佟。

此文乃美男在畔：混世女王爷（原名风流女王爷）的续篇，但是是一个独立的故事。我，上官爱，御国唯一女王爷闲王爷的女儿。长得那叫一个美啊，总之所有的语言都不能形容我的美。更绝的是我一个超美的娘和十三个美人爹爹。娘真的非常贪心，而我是绝不贪心的。从小我就立志要娶五个老婆，听着娘的念叨，老婆就等于相公。所以，我的相公们我来啦，别以为你们逃的掉哦！！PS：。

虚拟时代，一款来自华夏的武侠虚拟网游《天刀》横扫全球，作为前世的剑荡三亚王，开创太白“天峰九云剑”连招打法的绝世天才，楚言意外在一场酒醉后重生到了三年之前，这是《天刀》刚刚开启的蛮荒年代，也是他踏上巅峰的新起点……“谁再叫咱太白狗，咱就把他鞋叼走，还在腿上咬两口！”太白剑派大弟子楚言对身旁一众师弟师妹们如是说道。

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开门阵、休门阵、生门阵、伤门阵…八门阵法；天遁、地遁、人遁、神遁、鬼遁…九中遁法；孰强孰弱？代表身体的临言、能量的兵言、宇宙共鸣的斗言、治愈的者言、操控人心的皆言……我将以九言后人之名破除一切，不过在那之前，我得先按照师傅的吩咐找个会神遁的媳妇。

地球青年唐锋，莫名其妙的拥有了一座随身监狱，能带着它穿梭于影视、小说、古今中外等诸天万界。既然是一座监狱，就要抓人关人，但系统指定的抓捕对象不一定就是邪恶之徒。看谁不爽就抓谁，抓谁解气就抓谁！