让你睡好觉：睡眠决定健康

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

这一定是在拍古装戏，场面还蛮大的，应该是个大片。“哎，哎，等等，我不是演员，你找错认了，演少爷的那个不是我，你看，我连演出服都没有，还是不要浪费表情了，又没有摄像机！等正式开拍的时候你在演啊！要我陪练可是要收费的哦！”什么？嫁给他？嫁给一个比女人还漂亮的男人，那不是等于自杀吗？什么，你没病，装的？敢骗我！小样，你当我是垃圾筒，脑子里装的是废物啊？尊贵的王爷，请您收好！不知道这是什么？这是离婚协议书，我要休了你！签字画押，尽快，我赶时间！~~~~~~~~~~~~~~推荐好友的文：姐姐老婆好狂野箫明明

那夜，她与他大婚。可是他却无理地指责她：“贱人，你竟敢给朕红杏出墙！”大婚之夜她就被打入冷宫，那夜，她替人出嫁。那夜，白莲染上碧血，灼灼其华。她宛如湿水梨花，静静绽放淡淡幽香。几个优秀的男人，风华绝代，却因她大动干戈！而她，只是一个替身，在狂暴的爱情和纠葛的纷繁中悠然独立。是灵魂交换还是错误的安排？抛却江山如画，换她笑面如花。敌过这一生空牵挂。九重宫阙，八方豪杰，七分心动，六军不发。五种牵挂，四面楚歌，三分天下，二雄争霸。一吻——天涯！谁为她兵临城下？谁为她刀剑厮杀？谁为她一生牵挂？谁为她点上朱砂？谁为她拂去，眉间落花？——“是你吗？”她微微叹息，呼吸消失在他灼热的唇舌间。青丝如雪西风烈，红灯摇曳舞缠绵。三生石上，小指之间，牵的是哪根红线？——“给我画眉好不好？”她抬头看着他，笑靥如花。“画一辈子，好么？”他笑问。她并不回答，推开小轩窗，一轮明月相迎。回首望，千里共，当时明月。而她，依旧是那朵悠然的水莲花，掩映在月光下，出尘的绝美。——一个女人和几个男人的故事，爱恨交织，完美结局本文非穿越，大虐若干，小虐常有。请自备纸巾手帕速效救心丸，哭笑疯癫概不负责。感兴趣的亲请收藏点击留言，谢谢支持。————公众文《古钟奇缘》：穿越，已出版《滟歌大唐》：穿越，姐妹文VIP文《名门嫡女》新文，古代名门种田文《雷穿之色霸天下》：一女N男雷文《穿越也疯狂之神捕女王爷》：女尊，女强文《狂野总统》：现代灰姑娘文本文的视频，两个地址都可看：漂漂的视频啊，(*^__^*)嘻嘻……地址一：地址二：http://m.wkkk.net/p_m.wkkk.net本文为弃后系列纳兰鸿飞《邪皇的弃后》沙哲漏《霸君的弃后》一剪相思《爆君的弃后》

原本以为，她的深爱，会换来他的回首。却不想，她们的婚姻只不过是因为利益而结合的幌子。终究他左右逢源于各种名模之间……她的梦破碎，等到她想要放手，却不想他爱如暖阳，又包裹着她。而她却不敢在相信……

这是一个美人，确切的说，是一个小美人。乌黑如缎的长发梳成两个髻，没有珠玉钗凤的点缀，只绑着红色的两个绳结。眉如弯月，眼如星光，鼻巧高挺，樱唇齿白，五官小巧精致，如沉鱼落雁，婀娜多姿，颦颦艳艳，玲珑剔透。小小年纪就长得如此秀美，长大后必定有着惑人的容颜。都说江南出美女，因着地势山清水秀，故而养育的人儿也就有着灵气与雅蕴。已是黄昏的江南青岭城，被落日昏黄的光环笼罩着，清灵灵的山山水水，……

时间的迁移天下势力和家族都以进入隐世但是八荒每隔十五年都会派各自的弟子出外历练，而在江湖正道在为此次历练烦恼的时候唐门发生了大事，唐门掌门之女唐瑶盗取活人傀儡之法逃离唐门，唐门如今已经把消失封锁了因为他们还不知道帮助唐瑶逃走的神秘人是谁。而唐瑶离开唐门之后于神秘人碰头来到了青龙会的总部面具人拿下了面具露出了他那和公子羽一样的脸，要不是那一头黑发唐瑶还以为公子羽没有在四十年前死去；但是凭那张脸唐瑶可以肯定他是公子羽的后代，就在唐瑶不知道怎么开口的时候神秘人开口了；说道：你唐瑶是唐门第二百六十代掌门之女，也是我母亲唐蓝的姑侄女没错吧，同时也是这些年来唯一可以继承我母亲明月心之名的人。神秘人话落

我们期待着未来，只因科技让生活更美好！在浩瀚无垠的宇宙中我们很渺小，但是作为具有智慧的物种，当我们站在文明的最顶端，我们又将面临些什么呢？

她，俏丽动人，是一个清纯寨乡女子的私生子。母亲的眼泪让她对男子从来不相信。一日，新总裁的到来，把她的平静生活搅了。“唔……”她用力推开他，捂着胸口，“你要干什么？”“你说，能干什么？”性感的嘴唇微微上扬，似笑非笑。--情节虚构，请勿模仿

张家虽豪门，但是天地环境变了武学已式微。张零蛋成为了最后一个武者。可是，经过一系列倒霉事，竟然穿越到灵气充沛的世界，武道之路已开，还有什么能阻挡我？什么？我的穿越竟然是噩梦开局，只有一个娘，装备都没法捡？

在这个小小星球上或许有八十亿条河，以不同的速度各自流淌。河与河之间能发生怎样的故事？在这之前，想不出。现在知道了，是关于一条河想变成一只船的故事。

【我希望有个不一样的结局】凉冰能够复活，三王能够聚首，小伦的感情能有个结果，刘闯在守卫地球的路上能够有个伴侣，蕾娜与耀文已共同携手建立新的德诺，卡尔的毕生追求能够实现..........友情提示：这是一个不太正常的诸天流小说，第一个副本《诛仙》，准备写《神鬼八阵图》，《将夜》……略过了《魔剑生死棋》、《风云》。姑且算是无敌流吧！新人第一次写书，有什么不合理的多多包涵！用爱发电中，也不打算太监，请多多支持！目前第一卷的重写已经完毕，这完全可以证明作者用爱发电不太监的决心，所以请放心入坑！