第3章 西柚汁 + 烟熏三文鱼煎蛋卷 + 无酱汁蔬菜色拉

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

阿龙小时候就立志当记者，真正吸引他的，不是记者这个职业本身，而是“真相”。但是工作之后，阿龙却被一位前辈百般刁难。某天，前辈交给阿龙一个非常艰难的任务：找出“杀人侦探”的真面目，并写成一篇专案报导。但，究竟谁才是真正的杀人侦探──那些案件的凶嫌最后几乎都是意外死亡，只有少数被逮捕，更诡异的是，他们的死法多半跟自己杀人的手法类似──这就是“杀人侦探”被冠上“杀人”的原因吗？用同样的手法，来猎杀凶手？

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周海亮，《读者》、《意林》、《思维与智慧》等杂志社作家，教育部“十一五”规划课题组专家，国内“最受青少年读者喜爱的作家”之一，畅销书作家，国内多家报刊开有个人专栏。已在国内外各类期刊上发表长篇小说、中短篇小说、小小说、散文等800余万字。作品散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《读者》、《台湾日报》等，多部作品被翻译成英文、日文等，有多篇作品荣登中国年度小说排行榜，出版有《帘卷西风》等20余部，获2009年冰心儿童图书奖。

一个莫名其妙得了另一个平行世界记忆的家伙，野蛮粗暴的一头扎进了文娱圈。他像一个鲶鱼一般，搅的整个文娱圈鸡飞狗跳，人人见之变色。他是一个不是明星的明星。是一个会说相声的作家，是一个会武术的诗人，是一个演小品的歌手，还是一个会演戏的农民。他叫郭大路，人称郭大炮，又名郭大坏。“要想死得快，请惹郭大坏！”——《文娱时报》

为了全面提高广大中小学生的知识基础，培养阅读的兴趣和爱好， 这套课外读物主要包括有关成长、生命、神童、亲情、爱心、感恩、母爱、父爱、心态、美德、人格、幽默、思维、习惯、励志、真情、名人、英雄、语文、数学、名著、唐诗、地理、历史、美术、音乐、文学、电影、谜语、哲学、哲理、信仰、智慧、文明、发现、科幻、推理、侦探、战争、探险、惊险、财富、时尚、神话、民间、公主、医学、天文、寓言、建筑、名胜、海洋、奥秘、奇趣、植物、动物的故事，既有一般的故事， 也有知识故事， 这样， 把阅读故事与掌握知识结合起来， 就能扩大阅读的深度和范围，这正是设计本套新课标课外读物的最大特色。

100万的初始金额！1000万的游戏玩家！1比1的虚拟金钱兑换率！干掉那1000万玩家，10万亿就在终点上等着你！你还等什么？不过，在进入游戏后，你得从枪者，隐者，猎者，谋者这四种职业中任挑一种来参加竞技！沿途警惕那些提枪举炮的枪者，也要小心那些娇小可爱的隐者，尤其防范那些两手空空的家伙，说不定他们就是无所不陷的猎者和巧舌如簧，阴谋造谣的谋者……虽然，苏东宸才不比苏东坡！然而苏东宸的万全之策教导你，做任何事都不能够操之过急，尤其在遇到那些有可能转职的机会，获得职业隐蔽下的奖励属性和预先购买各种道具，绝对让你在这个似梦迷离、危机四伏的游戏中渐渐得心应手，纵横捭阖，横扫寰宇！也不要只是被游戏内众多的美女玩家迷惑了，游戏外现实世界的运营情况绝对是一个阴谋和机遇的混合体……这时候关注它们和关注风月雅、若若、‘黑色彩虹’她们，也总会让人收获意想不到的人生大惊喜！

话说盘古开天辟地以后，天上有了日月星辰，地上有了山河草木，天地日渐显出生机。管天的叫天公，是一个白须白发的老头儿，因他的耳朵长得很大，人又很和蔼，大家便叫他大耳朵爷爷。这个大耳朵爷爷，表面上看着悠闲懒散，实际上却是个极具智慧的人物。他倡导顺应自然，清静无为，依靠自然的力量管理天界。因此，他几乎不费什么力气便把天上管理得井井有条。管地的叫地母，人称女娲娘娘，她可累多了。她补了天，治了洪水，创造了山川河谷，养育了人类万物，慈爱遍及大地。大耳朵爷爷和地母各自管理着天地，虽办法不同，却都非常敬业。因此，天上显得那么亮丽而有序，大地则祥和而又生机盎然。不过，他们两个人都有一个共同的对手，那就是黑洞洞主。

书生意气，白衣卿相，鲜衣怒马，烈焰繁花，从前所追寻的红袖添香已是浮云，愿为佛前青莲证道天地之间，一剑惊破天地，一剑怒斩苍龙。从前触怒我大唐者死，如今我大唐剑指八荒，又有何人敢拦。剑锋所到，山河尽碎。

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一个异能和魔法对立的世界；一连串的冒险，一次次的奇遇，一个又一个神秘的境地，一次又一次的挫折……屡战屡败，屡战屡败……一次一次的谜底的解开……又陷入了一次又一次的死局……