第16章 最好的医生是自己，最好的补药是睡眠——每天晚上都给自己一个好睡眠(5)

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书是法国当今著名哲学家贝尔纳·斯蒂格勒的重要论著《技术与时间》的第一卷。作者在书中，综合以西蒙栋、吉尔和勒鲁瓦-古兰等学者的技术进化理论和以海德格尔为代表的生存现象学理论，从人类固有的“缺陷存在”和“代具性”这两个品质出发，通过阐释希腊神话中普罗米修斯和爱比米修斯兄弟的故事，对技术与时间在人类本性中的作用和地位进行重新讨论，从而建立技术与时间二者和人的本性之间新的关系。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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鲁国民发现鲁家庄的事情说不清楚。他只在家里蹲了两年多，庄里人就以为他已彻底还原成农民了，这辈子甭想进城去了。其实不是这么回事。县人事局的同志说，现今本科生多如牛毛，找不到工作再正常不过，但名牌大学的毕业生还是重视的，迟早会予以考虑的。人民医院的同志告诉他，名牌大学的高才生本医院只有五名，普通本科生也不多，所以人民医院基本定了，不定哪天就会下发录用通知的。

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【正文已完结、绝宠文！会员免费】“你是我的！”一纸契约，他将她禁锢在身边。婚后，他宠她，爱她，护她，乐此不疲……“我要离婚！”她抗议。他低笑:“乖，听话。”他是暗夜的帝王，妖凉尊贵，冷酷狠戾，有着世上最妖艳的容颜，最凉薄的心。他用滔天的权势财富，将他的女人宠上了天。祁夜疯狂的爱着叶微澜，全世界都知道，夜帝宠妻，天下第一！推荐朵朵会员免费完结文《墨少老婆超级甜》《夫人又被反派惯坏了》《霸爱厉少又又又黑化了》

每个人都是一本书，每一段经历都是一个剧情。人死后会成为一本书，书里的内容就是死者的生平，有人成了名著，有人成了禁书。整个世界就是一座图书馆，剧情和现实在互相影响着。而我，就是图书的谱写者。

皇帝，不嫁！这话从天凤朝柳丞相的女儿柳柳嘴里说出来。天凤朝最年轻英俊邪魅的皇上成了全天下人的笑柄。柳柳物语，虽然我长得丑，但是我也有选择的权利啊，何况我柳柳还是黑街七夜，在京城里要风得风，要雨得雨，犯得着嫁给一个皇帝吗？他，凤邪，天凤朝邪魅冷酷的皇帝，只因为那女人的一句话，让他成了天下人的笑柄，他让她丑颜为后，娶她，是为了羞辱她，她嫁他，是为了自由之身。他，凤冽，天凤朝的炎亲王，一直敬佩她，当明了自已的心意时，她已成了当朝的皇后，还是备受冷落的皇后，那么他要了她又何防？他，战云，天下正义的霸主，自从她像迷路的羔羊似的撞进他的怀里，便被牵住了一颗心，丑颜亦可倾城。他，花无幽，魔宫的大魔头，世人皆怕我，唯独她不怕，既入了我的眼，就别想逃。他，南宫月，宫中御医，惊见丑颜，却被她洒脱淡定所吸引，遗失了一颗心。他，赵玖，宫中侍卫统领，默默无言的守候着她，一只血色的蝴蝶耀了他的眼。殿前笑言，殿后欢，有谁知红颜如玉，令江湖朝廷如芒刺在背的暗皇七夜竟是当朝的皇后娘娘？片段：月上柳梢头，春梦一场，待到睁开眼，原来是那个眼高于顶的皇帝在身旁，不是嫌她丑吗？难道是大鱼大肉吃腻了，改换改换胃口，不过她柳柳向来有怨报怨，有仇报仇，即能便宜了皇上，一脚把皇帝踢出去，怒吼‘两清了’。片段：一个漂亮可爱的男孩子一脸认真的问端坐在屋子里整理帐目的女人：“娘，外面的男人说我是太子？”女人绝色天香的容颜冷冽的了翻了一记白眼：“太子能吃吗？太子能喝吗？”某小孩想了一会儿，气恼的摇头：“不能。”女人沉声的吼叫起来：“哪你拿什么养娘。”某小孩怒火万丈的一拉门，对着外面高大英俊的男人大吼：“滚，竟敢骗本小爷，”啪的一声关好门。笑笑新开的文，亲亲多支持啊。<天价皇后>笑笑的完结文：《小小逃妃震江山》《五岁宝宝是恶魔》《五龙夺凤》炎焱《霸君夜欢》胡狸《女王御狼》懒离婚《夜宠》醉舞《痴缠不休》随云飘舞《狂妃御龙》樱落《兽性契约》夏广寒《罪妾》黯香《娘亲待嫁》苹果儿《郎也消魂》满山《强宠恶妃》樱落《舞娘十夫》风间名香《帝妻》初晨《童养妃》蓝色紫色《重生—豪门酷女》

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