第50章 体重不超标，身心少忧虑——保持体重不能仅限于口号(3)

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

上辈子凌尘被有心人设计，怀着对沈弈白的遗憾爱意离开这个世界。带着记忆涅槃重生，该如何抉择……。风，轻轻吹过脸颊，带走所有悲伤；雨，悄悄滴落眼下，化作无数悲凉。

文人画亦称“士夫画”，泛指中国封建社会中文人、士大夫所作之画，以别于民间画工和宫廷画院职业画家的绘画。苏轼第一个比较全面地阐明了文人画理论，对于文人画体系的形成起到了决定性的作用。文人画是画中带有文人情趣，画外流露着文人思想的绘画。文人画在发展过程中，创作的主体始终是文人，创作的思想源泉是传统文化，在表现形式上，不断吸收宫廷和民问艺术，在复古和创新的交织中演进。

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明朝万历年间，江南丝织重地苏州吴江县，一位富户人家的年轻小姐的传奇际遇：外慈心狠的嫡母，寡情薄义的父亲.美艳狠毒的庶姐姐，乖巧颇有心计的庶妹，嘴甜心苦的姨娘，攀附高枝的丫鬟，大宅院里险象环生，一片繁华下步步皆是陷阱！

许阳的跳一跳小游戏变异了，跳到便利店上，获得一个宝箱，开出强身牛肉干，食用可以强身健体，增长力气；跳到音乐盒上，获得一个宝箱，开出催眠魔笛……只要成功跳到特定的格子上，就会获得宝箱，宝箱里面有功法、法宝、丹药等等。“宝箱开启成功，获得游戏外挂，怼气系统，怼人或气人收集怒气值，可以使用怒气值在游戏里开挂……”啥？宝箱还能开出系统来？ps：新书起航，需要各种支持，有书单的兄弟，加个书单呗O(∩_∩)O~书友群：884876601

本书全面收录了目前复习司法考试必读的刑法科目的法律法规。编排上采取关键标注、考频提示、考点对照、关联索引、对比注释、真题演练、出题点自测的方式进行合理编排。同时，本书对司法考试中重要的涉及修订的法律法规、司法解释也及时做了更新。

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春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

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