第57章 疾病高发期，健康有危机——疾病高发期的保健(3)

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

少年从小习武，心向强者，然而一次次的意外导致了少年不得不背井离乡。为了完成使命，强迫自己坚持下去，除内奸、斩外敌、与君同谋；领千军、攻万城、浴血奋战；热血男儿当自强，家仇国恨当相报！

"23岁生日那天，她来到酒吧玩乐，与一个英俊神秘的男子，一触即发。极尽的缠绵一夜之后，男子却给了她一笔钱——为她夜晚的表现。而她，却只是莞尔一笑，璀璨妩媚。"--情节虚构，请勿模仿

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

【不定期更文】游戏里，白玖萱红衣烈焰，一柄长剑闯天下;游戏外，白玖萱清冷如水，蓦然回首收卿心。本来无聊刷副本，不料碰见本服第一大神，可……说好的冰冷如玉，不近女色呢？这腹黑霸道，细心体贴又闹的哪样？被逼刷副本，做日常任务……这些我也认了！可被逼成亲有怎么回事？！当大神夫君与大神同桌重合时……神啊！你的人设掉了！！！！！！墨祁宸：人设？能追老婆吗？【此文又可以叫：我与大舅子的争宠史】

睁开眼看到身边躺着一个美男不可怕，可怕的是睁开眼，看到身边躺着七个光秃秃的和尚，那才叫噩梦。睁开眼后，她发现自己穿越成了公主。美貌，金钱，美男一样也不缺，只是这公主声名狼藉，美男多成灾，让她苦不堪言……

“如果高中毕业了，你还喜欢我。我们就在一起好不好？”当初她说了这样一句话让他以为三年后他们真的可以在一起。可是往往世事难料。一切的形同陌路亦或是背叛往往都是在无形中形成的。难道说过的一辈子都是假话？【我们所有的情感一定会在这个世界里受到意想不到的伤害，可是往往伤害也带给了意想不到的成长。】--情节虚构，请勿模仿

本丛书重视语文的基础知识训练，选编了常用词语、好词好句、古文名句解读，谚语、歇后语集萃，还有语文趣味故事、语文之谜以及语文大家的故事等等，目的是使中小学生在快乐的阅读中逐步提高语文知识，增加文学素养，为将来走出社会自立人生打下坚实的基础。

阮柏南，二十岁，L市富豪阮某的独生子，终日吃喝玩乐、不务正业，是一个不折不扣的败家子。齐彦士，五十一岁，一年前开始，在L市富豪阮某家担任大厨，至今。他性格古怪，沉默寡言，大宅里的人都不喜欢跟他接触。这一天，阮柏南跟几个同学在房间里闲聊。“南哥，”其中一个同学说道，“那伙人实在是太嚣张了，他们说，阮柏南独占鳌头的时代已经结束，现在的车神是他们‘闪蝎队’。

【文章已半价！】浪漫温馨，治愈系乖巧‘宠物’情人！女主温柔干练，成熟稳重，男主乖巧懂事，忠心专情。非复仇文，非弃妇文，非女强文，非小白文。牵扯女总裁，明星，黑道，豪门，却是不一样的故事。多元化点缀的温馨小菜一盘，有老牛吃嫩草的嫌疑。在这NP丛生的年代，本文坚持一对一！【看文前可以先看看书评~据说温馨中带点忧伤~~(╯﹏╰)b8过俺的主旨还是温馨的说--】八年前——“浩然，我怀孕了，你要做爸爸了！”“…听话，这个孩子不能要。”…“医生，你…什么意思？”“你的子宫壁太薄，以后可能很难再怀孕了…”…“我们分手吧…”“你这个狠毒的男人！你骗我…”“对不起…雨迟”“住嘴！你不配叫我！”八年后——“雨迟…我还以为你不会来。”“怎么会？祝福你们。”“这位是…”“我男人。”女人挽住身边的男人，男人绝美的双眸含着浓浓的深情，始终紧紧落在女人的身上沧海桑田……【暮雨迟】：一个历经爱情挫折，却心净如莲，沉静如水的女人。她不报复，因为她永远相信自己拥有的，比失去的多。（女主不无敌，平生有三怕。）【辛冶】：他唯一所求，不过是一个温暖的窝，哪怕只放得下一张床，床上只躺得下两个人，他，和真正爱他，在乎他的人…这辈子，就算在最幸福的时候死去，都毫无怨言。（男主不懦弱，隐藏优点多。）一个幸运到让人眼红的凤凰女，周旋在一群缺爱的孔雀男之中。带着人们各种嫉妒艳羡的目光，却只有她自己知道，她不过也只是个爱而不得，绝望后破釜沉舟的女人……她在心中划下一道无边的冰墙，阻隔与爱情沾边的一切，却无意中吸引了那么多优秀的目光。而他，却如甘露一般，以一种几近虔诚的守候，无声无息的渗入冰墙，融化严冬……命运始终不肯眷顾一些人，比如他。尘埃般的地位，浮萍般的人生。偏偏上天赐予了他俊美绝伦的样貌，究竟是福？是祸？肮脏险恶的人性，总是带着占有、鄙夷、贪婪的目光投向他。只有她，会单纯的伸出双臂，安抚他的脆弱。让他的世界充满希望和阳光，他拼命想要抓住苦苦祈求来的温暖……完全不同的人生，却在一次撞击后，奇妙的契合。他和她，将会擦出怎样的火花？迷茫自卑的他究竟用怎样的勇气，挑战她身旁那些高高在上的男人？又是怎样用自己近乎卑微的爱情，感化她心中那扇无形的屏障……这场爱情较量里，她始走不出自己划下的牢狱，

有人说：“青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。”你我一路向前，拼了命的不服输，那骄傲的头高扬，说着不要轻易屈服。只是我从不敢相信，在这青春的日子里，错过了你，我竟输了全部。