第56章 疾病高发期，健康有危机——疾病高发期的保健(2)

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

重活了。花鸟鱼虫，瓷器陶器，书法字画，翡翠赌石，明清家具，梳妆饰品，古代钱币，烟标海报……从此，我的古玩人生华丽地开始了。…………

天界尊主一世英名居然毁在了一个废柴手上，那个废柴的出现打乱了本就平静的天庭生活，

一九三八年夏，大雨复仇似的下了几天后，闽北崇山峻岭间的崇安城来了一批台湾人。方美翠拉着妈妈施玉蓉衣襟从福州洪山桥码头踏上汽船甲板，身上包袱薄如兽皮。国民政府口头传令，台民船小人多，行期仓促，轻装简行。他们几乎被押上船，押行人员的态度与晨风一样凉飕飕。他们沿闽江逆流北上，汽船走了一天一夜，停靠闽中延平码头时，雾漫闽江，层叠的山城，民房在雾中露出鬼魅灰影。方美翠乖巧像一只病猫，紧紧依偎施玉蓉身旁，眼里装满畏怯、惊惧与疑问。

他是明朝最后一个状元，一朝高中，还没来得及走马上任，金人的铁蹄便踏碎了大明的江山。也踏碎了他的万千抱负，和曾经那些繁花似锦的梦。他随崇祯帝自缢。醒在了一个陌生的朝代，成了一个不起眼的小宫妃。只是这个小宫妃的任务是杀死皇帝！

没有逆天随身系统，没有天下第一的天赋，没有神兽伴身，更没有一呼百应的主角光环。注：本书慢热，请耐心的往下看。注：男主不是种马，不会变成德国骨科（？），虽然是末日类但是剑与魔法的分类没错，后期不会变成修仙类小说（战力不会崩坏）。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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为了不让你恨，不让你怨，我甘愿无声无息的退出于你的生命中。我怕你因为恨而想要抹杀我，我怕你因为怨而想要使我烟消云散，我只得抹去我在你生命中的所有痕迹。可……可……可是你这彪悍的记忆恢复能力是什么鬼？！你这紧追不舍的骚操作是什么鬼？！我就这么恨到让你不能忘不能放过吗？？？——————某女的哭嚎（九月大大：额，大神呢，你理解错了，尊上他......可能是想追你。）尊上：是的。大神：呃？

猩红的血，冲天的火，唯有白雪葬英雄！在惨遭灭门的那个月圆之夜，大宇国第一才女上官晴拔出腰间的匕首，狠狠地砍向自己的手臂，手臂断裂，上官晴的娇躯，如断了线的风筝，坠落万丈悬崖，粉身碎骨！再次睁开双眼，文武医全才的她竟然重生在了天启国丞相之女的身上，一个因为未婚夫退婚而撞死金銮殿的花痴草包女。冷艳的气质，曼妙的舞姿，惊世的才华，绝顶的武功，肉白骨活死人的医术，她的绝代风华渐渐地被世人所发现，那淡定从容的笑靥，究竟迷了谁的眼，摄了谁的魂，痛了谁的心。灭门之仇不共戴天，她重生的使命便是手刃仇敌，面对着一个个风华绝代的痴情男子，她唯一能做的，只有逃！片段一：“我们，我们之间。。。。。。”饶是淡定如拓跋阙，此时此刻，也满脸惊慌。“太子殿下，昨晚，你可狂野了，怎么，一觉醒来你居然全忘了？”上官晴早把男装穿上，望着床上一丝不挂的拓跋阙，强忍住笑意，努力装出一脸的委屈，“原来太子殿下竟然有断袖之癖，如今，我的清白可都毁在了太子殿下的手中。。。。。。”“你想怎么样？”拓跋阙深吸一口气，努力让自己平静下来，然而眼角的余光忍不住往上官晴雪白的脖颈间飘去，那如玉的肌肤上，红红紫紫的吻痕触目惊心，他一向对女人没什么兴趣，难道说，他真的喜欢男人？“将整个怡红院送给我，我保证不会把今天的事情传扬出去的。”上官晴朝床上的拓跋阙抛了个媚眼，笑靥如花。片段二：“救命啊，晴儿，我中了媚药了！”某男急不可待地扑向上官晴，心中暗自欣喜着，终于可以光明正大扑倒晴儿了。“中了媚药还敢到处乱跑，你可真勇敢，万一将出来散步的母猪压倒可就不好了。”上官晴侧身避开某男的狼扑，素手轻轻扣上某男的脉搏。“晴儿，你不能见死不救啊！”某男开始上演苦情戏。“当然，医者父母心，我怎么会见死不救呢！”上官晴拿出一包药粉递给某男，“这里有解药一包，友情价，黄金一万两！”片段三：“叫你的人统统退下！”望着蜂拥而至的御林军，上官晴把匕首往自己的脖颈处一架，沉声说道。“哈哈哈哈！百里溪，不，我应该叫你上官晴才对。”长孙睿的黑眸如千年古井一般幽深，唇角勾起一抹冷笑，“居然拿自己的生命来威胁本太子？你当你自己还是雪鹰国的一字并肩王吗？”上官晴的美眸冷冷地望了眼将自己团团围住的御林军，手上的匕首往自己的脖颈处轻轻一划，白皙的肌肤上顿时浮现出一抹鲜红的血痕，红白分明，分外妖娆。

我可以清楚记得三岁以后的许多事情。有人夸我记性好，此话倒也不假，但更重要的原因是我从小集邮，后来的工作性质又养成了我建立档案的习惯，写文章时，有记事本、底片、节目单、剪报可查。我出生在海滨城市烟台，当时这座位于胶东的小城市幽美、朴素，不似现在，变得毫无特色。记忆里第一次进的剧场，是在张裕公司往西的一条小街上，叫市府街，现在已经成了宽阔的马路。看的不是话剧，是一些革命色彩很强的舞蹈、活报剧、诗朗诵等。