中国人的心理健康全集

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

人生就是一条数轴，我们只知道它的原点和正方向，当我们站在一个点上，总是容易向后望。殊不知，人生有着过去、现在和未来三个点，我们站在“现在”这个点上，才能看清楚过去和未来的界限。

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本书改变了以往常用的按照包装材料、包装技术、包装机械以及典型食品包装这一体系的分类方式，按照食品的类型进行分类编写。书中在介绍了食品包装材料和食品包装原理后，分类详细介绍了肉制品包装、果蔬包装、水产品包装和其他一些食品的包装，最后简要介绍了一部分典型食品的包装标准与法规。本书内容比较丰富，贴近生产实际，适用于食品科学与工程专业或相近专业的大学本科、专科学生作为教材使用，也可供有关研究人员、工程技术人员或包装工程专业的学生或从业人员用作参考。

女儿生病了。赵小青的女儿出生才十个月。平日里，晚饭后的这段时间，总要倚在学步车里戏耍一会儿才睡的。可是今天，赵小青刚刚端到手里一碗红椒炒米饭，还没顾上吃几口，小家伙就又抹眼泪又抓脸，烦躁不安地啼哭起来。赵小青急忙丢下炒米饭，把女儿从学步车里抱到床上，脱掉女儿的小衣服，给女儿垫上小枕头，光屁股底下塞了块柔软的尿布，然后盖好被子。做完这一切，赵小青侧身躺在女儿旁边，一只胳膊环着枕头，另一只手隔着被子轻轻拍打着女儿。嘴里念叨着，睡吧，睡吧，小宝宝快睡吧……小家伙终于睡着了，赵小青也打起了盹。

从人类诞生起，我们就处于无穷无尽的谜题之中。抛弃一般的科学和历史常识，想不到竟然会找到如此可怕的蛛丝马迹。本书通过八大章节分别介绍了最新的考古发现、西方宗教演化史、近现代科学发展史、濒死研究、20世纪物理学和纯粹数学成就、古典哲学、以及中国、古印度和古埃及宗教玄学等内容。

预料之中的恐怖，命中注定的恐怖，都不至于让我们如此害怕，明明阳光灿烂，明明幸福平安，明明没做亏心事，明明在读发生在别人身上的恐怖故事……突然，一只不怀善意的手背后颤巍巍地伸过来了，它是来要命的。

我以为我一直爱着的，原来是我最痛恨的。我以为我一直恨着的，原来是我最深爱的。当一切埋藏的真相，用鲜血淋淋的代价解开时，我该怎样去面对这残忍的一切。当一切都走到无可挽回的地步，我该选择试着去原谅，还是依旧那样憎恨下去。为什么当他死在我手上的时候，他却依旧没有告诉我真相，为什么还要选择一个人默默去承受。为什么宁愿选择让我依旧恨着你，为什么你连死都要死的那么残忍，让我悔恨终生。我这沾满你鲜血的手，该如何洗净。

女孩努努在一场古老的巫术活动中“丢”了魂魄，妈妈和老祭司为了给她招魂，不惜殒命。许多人活着，其实魂魄已经离散，唯有爱能够让人身心安泰，魂魄归位。太阳落坡，乌鸦归窝，天色晚啦，你该回家啦。——苗族赎魂咒译文。把尘封在床底下数十年的破木箱子拖出时，暮色正从四方翻滚而来。拉奎重重地喘了口粗气，攥着钥匙和铁锁的双手止不住地哆嗦。

那天，人群熙攘，我却一眼就看到了你，我以为你会是我的万千星辰，却不想，你宛若那流星，划过最美的一瞬，就再也找不到了........如果再来一次，我会牢牢抓住你的手。

林宕，本名徐斌。上世纪80年代末90年代初曾在《上海文学》《小说界》《花城》等刊发表诗歌及小说，小说曾被《作品与争鸣》《小说月报》转载，后停止创作十多年。2007年起重新开始小说创作，作品多次被《中篇小说选刊》选载，并于2010年荣获第九届上海文学奖。上海市作家协会会员。现供职于上海某报社。许红弟说：“我现在是白天没鸟事，晚上鸟没事。”一旁的胖子发出了几声嘎嘎嘎的笑，雄鹅样的。“找点鸟事还不容易？”胖子收住笑，说。他还把目光移到正静坐在他身体左侧的的脸上，好像要作出肯定的回答。