第35章 无毒才能一身轻，延缓衰老可成功(1)

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

爱生活就从爱自己开始，爱美丽就从爱上好习惯开始。美丽的细节有多少，美丽的习惯就有多少，它成就美丽、捍卫美丽，也让美丽得以继续。Anne喜欢一切美丽美好的东西，内心渴望如花一般绽放一生，更希求可以开得美丽、开得精彩、开得长长久久。

医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

《别让外界浮躁了你》：读其文，识其人，识其人，知其心，海亮的文字与他的生活，其实有着惊人的相似之处——看上去散淡随意，细咂却是绵绵不尽的爱，是一份让人敬佩的认真。由周海亮编著的《别让外界浮躁了你》共6篇，主要内容为起身的饺子落身的面，原谅别人等于解脱自己，我真的闻到了花香，暗夜的明灯，寻找一处桃源，尊重每一扇门。

我们从小就知道“走路要小心，才不会摔跤”“过马路要小心，以免被车撞”“与人交往要小心，以防被人骗”……但却忽视了一个很重要的方面，那就是说话也要小心。古人说：“舌为利害本，嘴为祸福门。”其意就是提醒人们：一个人的荣辱成败，在很多时候就取决于他的说话水平。如果说话不小心，张口即来，毫不考虑后果，那么社会就没有秩序可言了。本书集前人经验之大成，从你平常生活中与别人交往的各个细节、说话的多个方面介绍说话需要注意的地方。会说话、说好话之人，一定能结友如云，舌绽春蕾，化险为夷，赢遍天下。

一个是天之骄女，物质生活的富足，父亲的宠爱，使她面对爱情，纯粹而执着。一个是孤傲少年，家逢巨变，情感缺失，他早早便明白没有能力的守护注定会失去。一个一往无前，一个退缩抗拒，一场义无反顾的追寻，一段自我拉锯的抗争。

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他本天纵英姿，少年天才，结果却在一次次的变故中成为好兄弟的陪衬。异世少年重生林惊羽，能否改写这一命运，成为诛仙世界中最闪耀的那颗星。

金珠珠的辞职报告终于被批了下来。戏剧性的是，金珠珠接到辞职批复的那天，恰好是四月一日，愚人节。说不清楚是谁和谁开了一个玩笑。但当时，因金珠珠的心情过于灿烂。且她离开单位的决心又是那么义无反顾，那么决然。

穿了，据说穿到猫妖附体的身上，那岂不是有九条命？爽哉。就算混的不好得一死也不怕，好歹有九命。结果又发现这说法很离谱，周围都是正常的普通人，哪来妖这东西，长得妖孽的倒还真不是少。可怜自己又不敢死一次试试自己是不是真的有九命。不敢死还得面对重重危机。上天，就赐九条命吧。穿到乱世，人人争权，居心叵测，只怕九命也不够。【小剧场1】“闻人芒棘，此生你若要嫁只能嫁给我。”“告诉我，离王殿下要娶我的缘由？”“……”“颜晋楚，我等有一日，你放下权势，心无其他，别无顾忌，纯粹真心的来求娶我。到时，君，游四方，妾，随浮沉。”【小剧场2】“你可愿为了心爱的女子放弃争权夺利，放弃这天下？”“……我不想回答。”“这世间总有些人或事无法两全。我非要你的回答。”“当我站在权利巅峰睥睨一切，这天下都尽归我所有，我心爱的女子自然会站在我的身边，与我并肩。”“你的天下中有她的国她的家，她该如何面对。你们身后的鲜血就够染红这天下。”“我会摧毁一切阻碍，那些殷红的鲜血就用来染就我们的新房。”

看到“红楼”二字，又有“情恋”紧随其后，相信许多人会立即想起那著名的宝黛钗三角恋，平尤袭二奶控，还有晴麝莺等的小三梦……哎呀，且住——本人这里说的“红楼”，并非北京宁荣二府，也不是什么警幻仙境，而是确有其地，实有其楼。上世纪中期，确切说来是20世纪50年代，作为国家工业化的北方重镇，哈尔滨兴建起许多大型工厂。在这些工厂周边，盖起了一栋栋红色的住宅楼房。楼房是红色，并不是有意设计的，而是那时建楼全用红砖，楼房建成，红砖就那么裸露着，一栋栋楼就自然是红色的了。

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她是命定的太子妃，却是天生的废柴，被自己的妹妹和未婚夫陷害致死，发誓来世定要那些欺辱过她的人死无葬身之地；他是命定的王者，却是天生痴傻被流放在外，自生自灭，只是有谁知那痴傻的背后另有乾坤；再次睁开眼时，灵魂易主，废材逆天，一根金蚕丝雄霸天下，一只宠物狼傲世独尊。“欺我者，万兽噬体；辱我者，厉鬼吞魂！我温素月定要让你们知道什么叫做人间炼狱！。”他亦是笑看风云起，扫眉凝众生，“敢动本座的女人，即便是天帝，本座也要他形神俱灭！”此时，天下惊变，原来那两个传世的废柴竟都是一身的风华……时局变幻，乾坤扭转，且看那传世废柴如何惊天逆袭，至此‘月蒙笼暗夜，刹那吞星芒，苍穹九万里，寰空任翱翔’……