第35章 无毒才能一身轻，延缓衰老可成功(1)

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

古龙四大巅峰系列之四，“七种武器”系列包含：《七种武器：长生剑·孔雀翎》《七种武器2：碧玉刀·多情环》《七种武器3：离别钩·霸王枪》《七种武器4：愤怒的小马·七杀手》。“七种武器”系列看似在写七种精妙绝伦、令人闻风丧胆的武器，实则描绘的是武器以外的人心和人性。唯有激发出人格和精神的力量，才能将死的武器使用得叱咤风云，冠绝天下。“杀戮人人都会写，唯有古龙写出了人类面临极限状况时独特的生命体验；武器人人都会写，唯有古龙将笔深入到使用武器的人细致而微的心灵世界之中。”

刘范：“小璋璋，益州我来当家好不好？”刘璋：“大哥，这话您说的，你老大你做主！”占益州，夺长安，平西凉，扬鞭塞外纵横中原。无系统，硬核三国！

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夏有光这五年来一直没有想明白，明明先说喜欢她的人是他，而最后不告而别离开她的人也是他。分离五年，陆有湖卷土重来，追求夏有光的决心更甚从前。五年了，真的什么都没变吗？对他来说或许是，但对夏有光来说不是。“夏有光，你是我生命里唯一的光。”

本书集中了我关于艺术、男女和足球三方面的话题，想来都是娱人娱己的闲情文字。在“门外谈艺”，我写了一部分关于书画的评论和品评文字，有古人的，有今人的，更有我们身边熟悉的书画家。因为我闲来也临池学书，附庸风雅，忝为墨客。本书还收录了我的硬笔书法作品《文赋》。

有五章没有改过来，第八卷补上太初有神神与道同！元始天王出世，开辟大罗天，开创神道太古三皇，苍离氏开天界，岳鉴氏辟幽冥，九头氏定洪荒！上古三皇，太一氏立天庭，后土氏开轮回，遂人氏诛天魔！人皇道化，五帝掌天，仙道大盛，以仙代神，以神化人，昊天上帝执掌天庭！悠悠万古，几番大劫，仙神之争，看似结束，但神道大能未死，神道种子未灭！执照造化大界，身居创世位格，俯视无尽时空。接引无量诸天，诸天神灵共聚一堂，回归洪荒。沧海书轩：702199047

魂穿异世，已婚已育有夫有女？ 娘家屋漏，父病母弱弟妹还多？ 夫家无情，婆母凶悍妯娌各怀鬼胎？ 坑爹的，这是穿到哪里？ 寒窑苦守，夫婿欲琵琶别抱另娶新妇， 是放任现状妻妾和睦夫婿共享还是果断抽身另觅良缘？ 谁说女人一定要依附男人而活？ 看她左手挣银子右手养包子， 且看嫌妻断尾重生华丽归来！ ******************************** 新书《贵婿》上线，欢迎围观。

生活中、工作中经常会遇到需要说服他人的时候，是以德服人？以理论事？魅力，将以迷人的风采和神奇的魔力帮助你征服人心。魅力是在禀赋、知识和阅历等因素的基础上形成的人的素质，通过与他人在身体上、情感上以及理智上的交流而表现出来的影响力。

深山里怠于修炼的白狐女被迫入世修行，只知道吃吃喝喝睡睡觉的她第一天就被惯常善良的文家少爷捡了回去。结果文家少爷发现自己给自己打开了新世界的大门，这个世界好像和我想象的有些不一样？你们都是些什么品种？文司淼：我只是想做个好事，怎么给自己找了个媳妇呢？白琥莉：因为你人好够俊文司淼：就这原因？白琥莉：还有对我好~(@^_^@)~，不过你也不亏文司淼：？白琥莉：因为我够美啊:-D文司淼：也是且看半狐妖娘携手男神开启风云变幻，校园，娱乐圈，都是小case，地图都开到国外去了好嘛！

本书描写的是一个花痴女生与帅哥老师的悲催情感故事。米星希是学生们的知心朋友，恋爱却一直不大顺利，他和美眉老师林可可是一对欢喜冤家，两个人互相爱慕，却都不承认，他们总是吵嘴，以各种方式攻击对方——当老师的恋情出现危机时，暗恋老师的女生疯狂制定“老班培养计划”，美女老师只好绝地反击——两位“麻辣教师”以独特的风格教育学生，他们对学生宽容，把他们当成自己的亲人对待，为他们付出自己的努力，觉得学生就是自己的一切。我们可以从这本书中看到许多的感动，会从中感受到老师的伟大。这本书就是发生在我们身边的故事，不仅笑料百出，有数不尽好看、好玩的故事……