维生素矿物质实用大全（新世纪新生活百科全书）

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

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近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

本书以管理理论为引入点，重点以管理制度、工作规范、岗位职责与管理表格等实用工具的形式，全面而具体地介绍了物流规范化管理要点。全书分为物流概论、系统与信息、采购、供应链、仓储、配送中心、运输、国际物流、成本与质量控制、内部职能管理等几大板块，全方位展示了物流企业实施规范化管理的各个方面与细节。

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新时代淳朴善良的好姑娘张小菇，终于穿越了，她来到异时空的大明朝。这个似曾相识又非常陌生的时代，有美酒佳人，也不缺小人鬼蜮；有风花雪月，也不乏盛世隐忧；有任气侠客，也有隐士君子；有慷慨悲歌，也有壮志难酬，变局之下，成为临江府红石村小小村姑的张小菇，如何演绎一番悲喜故事。自江南到江北，苏杭到京师，张小菇别无选择。上有老衰高堂，下有问学幼弟，最开始也是最艰难的，弃田亩之事，奈何偏偏刘家步步紧逼，咬上身来。张小菇自然要让他搬起石头砸自己的脚……只是，终究改变不了许多事情。就如某个才子，某个佳人。张小菇民女一人，也做不来后宫争宠，也看不上庸俗富贵，但前世的女强人，纵使小小村姑，也要成为天下第一村姑！

以人类的身份活了18年，你居然告诉我——我居然是一个假的人类？？？都9102年了还存在吸血鬼？？？正当陈语还在吃惊时，宁古拓带着婚约来了……

穿越了，也有了一个系统，但林锋压力山大。系统主线任务：林锋开山立派，建立史上第一大宗门，林锋本人成为第一祖师。于是为了成为史上第一祖师爷，林锋开始奋斗。“你叫石天昊？天生至尊，却被族兄谋夺，现在被生父寄养在一个小山村里？来来来，跟为师走，咱们让那些人知道一下，欠下的公道，必须还！”“你叫萧焱？昔日天才，现在废柴，你的未婚妻还上门打脸退婚？来来来，跟为师走，咱们让那丫头知道一下，什么叫莫欺少年穷！”“你叫朱易？侯府庶子，被父亲压制，母亲是昔日圣女却被人害死了？来来来，跟为师走，咱们让你爹知道一下，什么叫天大地大，拳头最……不对，是道理最大！”新书《史上最强师兄》已发布，欢迎移步阅读！

被洪七公的徒孙洪九公,用‘周杰伦式’的穿越法,误把正在打抱不平的她,当成男子虏到了明代,还和她约法三章,只有她办成了他交代的事情,才把她送回去…当真是一个人倒霉,喝水都会塞牙,想她一个还在读书的黄毛丫头,却为了生计,不得不冒充王妃,王爷的老婆…好歹，工作也稳定了,事业也起步了,住的穿的吃的也不愁了…王爷,你就休了我吧,好让偶自由的在天空飞翔,在明代闯一番天下…斯人的文:《梦在阿诺》-----羞涩之作《金蛇醉心》-----感动之作《醉心异世界》-------用心之作请各位路过的大大,留下您珍贵的笔墨,投下你神圣的一票,用心的收藏在您的书架,以便你方便的阅读,谢谢!本故事纯属虚构，如有雷同，实属巧合！本故事纯属虚构，如有不足，敬请谅解！=======================================斯人建了一个群，喜欢《王爷，请休了》的朋友们可以加群：75529476验证码是斯人任何一篇文里的任何角色的名字！========================================推荐：好友淡淡的岚穿越之为什么总是我：推荐冥月死神的仙颜魅世：夏日情怀的文红色精灵之霉女美女：夜夜心的异世之旅（女尊）：万俟艾的小受你别跑！：

每一个神话，都是一条成神之路！人类踏入星河时代，古老的修行焕发出崭新的生命力。愿基因与你同在！一语道破修行的真谛。神话不是梦话，每个人体内都传承着古老的神话基因。后羿基因让你百里穿杨，一箭破苍穹……夸父基因让你奔跑如飞，逐日赶月……神龙基因让你腾云驾雾，遨游星空…………跨越万年，风林从21世纪的地球来到这波澜壮阔的时代，凭借对古地球神话的了解，走上一条独一无二的基因修行之路。猿猴基因+石胎基因=石猴基因石猴基因+……=灵明石猴基因灵明石猴基因+………=美猴王基因美猴王基因+……=孙悟空基因孙悟空基因+……=齐天大圣基因……PS：书友群：810546694，有意的朋友来聊聊小说里的那些事儿。

我还记得那日下起了雨，天色朦胧，那位锦衣公子弹了一手的好琴，我跌在泥泞中，弄脏了裙摆，掉进了一双微凉温润的星眸中，此番缘起。辗转轮回间，你是我最不敢奢望的梦，我是你手中最锋利的一把利刃。你说起当年旧事，眼中疏离尽显。我想，都不过黄粱一梦。忏悔，但不悔过。因为你也说此生无悔。

在新中国成立60周年、中国传媒大学校庆55周年之际，《现代传播——中国传媒大学学报》也迎来了30周年刊庆。《现代传播——中国传媒大学学报》创刊于1979年，迄今走过了整整30年的历程。作为国内创刊最早的广播电视学术期刊之一，30年来我们向广大读者奉献了160多期刊物，5000余篇论文，发行总量50万余册，为中国广播电视学术与事业的发展做出了自己的贡献。

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