第20章 察颜读面，健康由你自知(5)

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

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她重生了，或许是带着前世的记忆转世投胎，不管怎么说吧，反正她还活着，只不过得从头开始，一点儿一点儿的慢慢长大，这也没什么，她有的是耐心，只是希望新的人生能活得简单、快乐、肆意。

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系统赞叹，小哥哥演技太逼真，演啥像啥！傲娇大狼狗总裁：“我不要面子，我要你，你是我的。”——不，你是我的，我一个人的。高高在上的清冷仙君：“我的心里只有苍生。”——好巧，我就叫苍生。桀骜不驯的少年：“你愿意带没人要的小可爱回家，成为他的一生吗？”——不愿意，因为，我要生生世世。系统忍不住长叹一声：小哥哥走过最远的路，就是小姐姐的套路！【一对一！苏爽甜！宠翻天！】

杀伐果断，冷血中带点柔性，一个充满矛盾的男人。南宋，当大散关之战中陈天放意外救出岳飞之子岳云之后，属于他的命运就已经悄然改变，和他一起改变的还有岳飞的命运，宋高宗的十二道金牌令箭？陈天放说：“飞爷，不用去理会，跟着我，保你一命。”面对自己所爱的人，陈天放柔到极致；面对自己的朋友，陈天放刚到极致；面对自己的敌人，陈天放狠到极致。柔、刚、狠，不一样的南宋，不一样的历史，不一样的剧情，究竟谁才是胜者，谁又是败者？《军临天下》期待你的加入！另外，欢迎关注千军的新浪微博，门里千军。

一次意外，她含冤入狱，五年青春就此浪费重新归来，整个世界都抛弃了她，犹如一粒尘埃，随风而去。但她从不曾忘了，她叫叶明明，明天的明。不轻言放弃，含泪奔跑，誓要为自己的人生画上一笔色彩。向往的无比神圣的舞台蒙上了灰，前所未有的迷茫袭卷而来，她叶明明，在现实的漩涡中挣扎。“你相信这个世界很美好吗？”“我信，我无一刻停息的相信着！”………………后来，明天的明，变成了没有明天的明。

【缘更】被前任和情敌奚落的时候，他骤然出现站在她面前温声开口，“嫁给我，我宠你。” …… 网传当红女星舒诗悦为了事业勾搭上了墨二公子，所有人都说她配不上墨二公子，却不想第二天京城赫赫有名的名门望族舒家大少爷公然怒怼，“我们还看不上这个妹夫呢。”墨二公子的老婆粉大哭，“说好的舒诗悦配不上我们老公呢？这身份背景你们逗我们玩儿呢？”【爽文，甜宠文，无误会，此文又名：《他每天都想宠我》】

初衷，就是自己最初的念想，就是自己要做什么以及达到什么样状态的梦想，它不是一个特别实的概念，也不是一个特别具体的概念或者框架，它是一个价值观指导下的最初轮廓。就像愚公移山之初的想法，我要前面的路便利了，就像共产党人最初要把人民解放出来的想法一样，后来到底怎么做，实现什么样的具体形态，不会有实貌，也正是这样，初衷才不应该忘记，因为它不是死板的，但却是你要实现什么样人生的最初设想。初衷，是可塑造的，但其内核很难改变，不过我们容易被外界纷繁的东西覆盖，在你短暂的人生中，可能都不会再现，所以千万不能忘记，因为这是你人生的根，唯独属于自己的根。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。