人生不可不知的365个健康常识

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

一朝穿越成了一户农家长女窦花，父母双亡，下面有四个弟妹需要抚养，窦花抚额，压力有些大……大弟懂事，二妹乖巧，三弟聪明，就连最小的小妹也是可爱嘴甜……窦花表示一定会将他们抚养长大……日子总是越过越好的，有着一双勤劳的双手，再难的日子也能过得有滋有味……【情节虚构，请勿模仿】

同一所医科大学，他是优秀帅气的医生，她是相貌平平的护士，分分合合，兜兜转转，惟愿曾经说好的一切都能如愿，他们不分开，一直一直在一起。若她停下，那就换他走来。

这是一本男神详细攻略手册。温馨提示：收藏本书，更多人物等您解锁。

“这个孩子是你自己处理还是我来帮你解决？”夏微凉不敢相信刚刚得知自己有了身孕，就被夜墨羽一句话判了死刑。她一直都懂他心有所爱，可她愿意等，相信时间能证明一切，可是此时此刻，他却连自己的孩子都不要，只因为她是孩子的母亲！一颗心在一次次的伤害中渐渐变得冰凉，可是为了孩子她不能放弃！直到有一天，他们的女儿和他心爱一起掉进泳池，他却不顾孩子的呼救，竟然选了救他心爱的人！她看着女儿在泳池中不停的喊着：“爸爸，救我。”直到那一刻，夏微凉对夜墨羽的怨和恨彻底爆发——“夜墨羽，我要离婚！”情节虚构，请勿模仿

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

前世她被渣男与无情家人舍弃，一朝重生她要站在这个充满杀戮，血腥世界的顶端，肆意妄为的活着。然而却中了别人的道，随手抓来陌生男人解决问题，却招来一只狼。“女人，招惹了我，以后你只能跟我姓。”一直惦记她的某狼笑眯眯开口。且看重生后的顾玖如何翻云覆雨，走上人生巅峰，与爱人携手相伴。【男强女强、绝宠＋爽文、1V1】

玉冠华服，明眸娇颜，她是天真烂漫凌家唯一！刀光铁影，战马嘶鸣，她是骁勇善战少年将军！她是忠良之后，而他却是敌国皇子，他们两人的相识是缘是劫？他们相遇相知，相爱相嗔，他们酸甜苦辣，历经风雨！她说：“娇栖君畔，与君徜徉，奈何，初醒如梦，怎是离殇？”他说：“笑看卿妆，与卿徜徉，如是，缘牵梦绕，定是合欢！”她素颜娇容，本该是柔肠眉骨，却瞒天过海，一身戎装，血战沙场；保家卫国，功不可没，却奈何抵不过欺君枉然！他说：“她喜欺君，本殿就来做这君，凭她高兴，任她欺！”别人都说他野心勃勃，觊觎高位，而只有他明白，倾覆天下，笑逆苍穹，只为她！【情节虚构，请勿模仿】

【新书《沈先生今天求婚了吗》求支持~】舒怡其实没什么大想法，她只想平平安安，开开心心，恣意飒爽的过完高中三年。孰料，人生不如意真有十之八九。她越想安稳，偏有人就不让她安稳。开学第一天，就有校霸找上门来要收拾她。这可还行！一招两式，本想赶走校霸，没想，自己却一跃成了新任校霸。且老师校长好似对她这个校霸也很满意。对此……舒怡只能无语望天。你以为这就完了？不！更要命的是，身边不知何时多了一个狗皮膏药路学霸！此人身上好似装了什么雷达似的，她走哪，他准能跟到哪。你要不让他跟着，那一米八的大汉子立马就能给你委屈的好似欠了他一个世界似的。（简介无能，就这样吧。甜爽逗宠，当个乐子看看就好。）

葛妈为救儿子抢了别人的钱包，儿子伤愈后十分鄙视母亲的行为。作为一位母亲，又怎样才能弥补过失和获得儿子的谅解呢？春寒料峭，葛妈依然每天夜里蹲守街头卖布娃娃。那些笨拙的小布娃娃确实很难卖，经常费尽口舌也勾不起顾客的购买欲望，不顺当的生意尽管非常难熬，可是白天只要遇上方小蕾，她都乐呵呵地把买卖所得的钱如数交给她。方小蕾很是感激，提出要分一半钱给她，她怎么也不肯要，说晚上反正都是闲着，坐在街道上权当看风景解心烦。这天夜里葛妈去蹲地摊儿，突然遇到一帮城管人员过来检查，看见小摊贩的货物一律没收。

“男人，你简直坏透了！我们离婚！”蓝童恩把离婚协议书扔到妖孽男人眼前。“老婆，闹够了！”男人扔给她一个无聊的眼神。一个不留神，她竟敢带“球”跑了。多年后，他终于抓住了她：“女人，还我儿子！”“没有儿子！”“给我找到，孩子归我！”电话此时传来儿子的叫声：“妈妈，救我！我被人绑架了！”“谁绑架你了？”“一个和我长得一模一样的男人，他说是我爹地。”蓝童恩盯着眼前的妖孽男人，浑身冒着虚汗……