第17章 中老年常见病症食(3)

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

父母突然去世，家中境况变得窘迫，自己在学校遭受到了校园暴力，与此同时，备受打击的外婆记忆力也开始退化……这一切把本就胆小怯弱的芃娜几乎逼向了绝境。可是她一直生活的小屋子中的老座钟、勺子、猴子布偶都幻化成精灵给了她无穷的勇气和力量。在一次次的冒险中，她开始成长和觉悟。虽然这座魔法小屋只存在于她的幻想中，却真正拯救了她和外婆的生活。就像书中老座钟所说的：“你总是习惯放大困难，为什么不放大你的勇气呢？”

穿入修真家族，父母慈爱却修为低微。家族势大，却狼心狗肺，步步紧逼，谋算婚嫁！危难之际，随身古镯异变，开启福地洞天！无名金果成就神秘灵种。看——废柴之体，也敢逆天，成就第一女仙！

Harold Pinter can sketch a world in a few lines which reveal the power of his vision focussed on the horrors that have been and that are to come.

三世轮回历劫！一朝脱劫，鲤鱼化龙！诸天万界，妖魔鬼怪为所欲为，仙佛神人天地纵横。以万界为棋盘，从天剑天域开始，凡阻道者，斩！凡不平者，斩！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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【精品·先小虐后大宠】“我等了五百年，终于等到你了。”在她失去意识的最后一刻，一个轻柔又深情的嗓音飘进她的耳朵里，刻进脑海。**“你，你谁啊！！”纯莲盯着在自己身边的人，一脸难以置信，眼睛瞪得老大，这世界上…怎么会有这么美的人！………他十分无辜地眨眼示意她放过他的尾巴，嘴角噙着宠溺的笑，身后九条毛茸茸的尾巴随风摇摆。传闻这只狐狸嗜血成性，冷酷无情。她不以为意：这破狐狸整天除了卖萌以外还会干点啥？【狐妖若是动了心，岂是凡人能比？】

继超度白骨、封印卷帘后，吴承恩加入镇邪司，成为新任“奎木狼”。半年后，他收到李大小姐李棠邀请，和师兄青玄同去李家参加百妖大会（水陆大会）——狮驼国青狮白象做局欲捧三弟上位，金翅大鹏却只想和小白龙吴承恩做朋友；天蓬独战群雄，势要为嫦娥报仇、为齐天平冤，但最终倒在孙悟空操控的吴承恩笔下；牛魔王低调做妖，奈何红孩儿斩断父子情误入李家；青玄封印松动，齐天再现；李晋错失猴妖，大战难成；袁天罡死而复生，李天王宝塔压阵，袁守诚手握因果……这一幅百妖画卷，且看吴承恩如何落笔成书、流传千年。

摩域，一个奇妙的地域，一个修炼者的梦想天堂。万灵教是摩域一个很小的宗教，由于摩域四派联盟认为万灵教扰乱了摩域的修炼界，故而进行了围剿。万灵教教主率领教徒抵御失败，驻地沦陷，极少数教徒逃生，竭尽全力的奋力搏战摆脱追杀……