第23章 日常常见病症食疗(4)

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

岁月如流，我们每个人都已学着自己长大。人生遭际的起起落落，悲悲喜喜的故事中充满了成功的喜悦，追求的泪水以及选择的苦痛、生命的挣扎。正因为如此，生命的色彩才缤纷，内容才丰富。即使是落叶的季节，也不会感觉到孤独，因为你丰盈的生命足以抚慰你的心灵。

黎璃院中，百花盛开，丝丝缕缕的馨香和着春风弥漫在空气中，发酵，升腾。衣着简单的少女坐着秋干，迎着徐徐微风吹来好不惬意。这时，一位衣着粉色的丫鬟朝院里跑来，小环脸色红润，气喘吁吁“小姐！”“慢点，不着急。”祁九离还在秋千上坐着，好不惬意。“小姐，老爷说要把你许配给大皇子。”“父亲不是不舍得我出嫁吗？”祁九离立刻蹙着眉睁开双眸。“听说大皇子跪了一天一夜，老爷就心软了，把小姐许配给了大皇子”“好你个大皇子，居然使苦肉计，想娶我?呵——门都没有！”祁九离愤愤的说着。她起身刚跨过出院子门槛，小环迟疑了一会，缓缓说道：“小——小姐，夫人已经同意了，你还是快走吧”小环知道她要去说理，就急忙说完想帮她收拾衣装。“小环，我有个主意不错。”某女想着想着，突然两眼放光地看着小环，紧蹙着的柳叶眉渐渐展开，回过身打量着小环，“不错，与我身形最相近的就是你了。”“我，小姐你在说什么？”小环用手指了指自己，疑惑的看着自家小姐。“你代替我出嫁！”“什么，小姐奴婢不行的。”小环垂着头看向地面……

我在春风里穿行的时候，哈达图正举行盛大的赛马。我不会骑马，甚至骑驴都不敢。胆小倒在其次，主要是我对这些不感兴趣。我总是被另外的一些物事吸引，比如：一缕风吹过，一朵花盛开，一只蜻蜓盘旋……当然，一只马在原野上奔腾，踢起阵阵尘土，也总会让我目眩神迷，不能自已。可从来没有想过要驾驭它，从来没有。我觉得自己就是一匹野马，春天来临的时候，总是迫不及待地冲向原野，撒欢奔跑。何况，一场微雨过后，马莲花开满山坡，就像从天空扯下的片片云彩，轻得让人不敢触碰，蓝得让人心疼，犹如一场梦。

《吴川是个黄女孩》是作家严歌苓的中短篇小说集，收录了严歌苓创作的海外故事系列一共六部，包括主打篇目《吴川是个黄女孩》、《阿曼达》、《栗色头发》、《热带的雨》、《集装箱村落》、《苏安·梅》。这六部中短篇小说紧扣海外主题，讲述了那些生活在海外的华人在社会文化不同的西方世界里格格不入，却又想极力融入的心酸。

《美食天下第1辑：家常汤煲精选128例》精选了128道家常汤煲，并且按照所选食材分为农校畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤、营养菌豆汤、清新蔬果，详细的介绍了煲汤的技巧，，只要掌握了这些技巧，您也可以煲出一碗好汤。每款菜品的食材简单易得，做法说明文字非常详细，让读者一看就懂。

因为第三者的介入，我的婚姻结束了。我有尝试挽回，但没有成功。我痛苦不堪。李雨微啊李雨微，曾经，我俩形影不离，我们的感情，让旁人羡慕。然而现在，我对你却只剩下恨。我甚至想要杀死你！但我一直不敢动手。虽然，作为推理小说爱好者的我，曾读过不少推理小说，对于各种杀人诡计和犯罪手法都了然于胸。但要把这些诡计和手法改良，再运用于现实中，我却有心无力。谋杀李雨微的计划因此一直搁置。

“夫君，还请消停一会儿吧，日日这般折腾，锦儿受不住……”嫁于他，她夜夜哀求。男人不满的放缓：“正因如此，才该多练练。”这也能练？她迷茫了。她是个逆来顺受的贫家女，他身边有那么多莺莺燕燕，每一个都比她耀眼，可他却这般痴迷于她，到底是因为什么？是耽于她的皮相，还是真的爱慕于她？她一无所有，何德何能，值得他倾心相付？

《感悟道德经:做最阳光的自己》撷取《道德经》的思想精髓，溶于现代生活理念，退却纷繁世界给人们带来的困惑，消除人们因万千事态而产生的焦虑。愿读者能从老子思想中寻得属于自己的那片心灵家园，从而活出最阳光的自己。一部现代人进行自我心理修复的范本，一部教你从容生活于世间的智慧真经。取国学奇葩以润心，调心灵鸡汤以自养。《道德经》是现代人真正的心灵鸡汤，其对人与自然关系的理解，其阐述的为人处世的方法，对于解决现代人普遍存在的心理抑郁及心理疾病具有积极的意义。西方的马斯洛、罗杰斯、荣格，日本的森田等心理学家和心理治疗家，都曾将道家思想运用于心理辅导和心理治疗实践。

一场追杀，她为人所救，从此沦为他人手中的刽子手。原以为余生都为复仇而活，谁知那个她深恨的人始终默默陪在她身边，令她黑透了的心始终保有一分宁静。又名《阁主夫人又跑了》。——————新书《清宫之娘娘又精分了》已开坑～上一世，英珠殉了主。这一世，她成了皇帝的女人，一个不得宠的贵人。关键这芯儿里还多了个来路不明的孤魂野鬼。好不容易达成协议和平共处，这辈子她要为自己而活，走上至高之位。然而，那位不干了，一心一意要获得皇帝的独宠，天天忙活着争宠。英珠真想大骂，这怕不是嫌活的不耐烦了？她可不想做宸妃和董鄂妃。更麻烦的还在后头，她这时不时地精分一下，皇帝不干了，暗搓搓琢磨，朕的爱妃不会是有毛病吧？那可得好好治治。

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