胃肠病实用自我疗法（实用自我疗法系列）

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

《中风食疗菜谱》精选了近百种适合于中风患者的食疗一菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《中风食疗菜谱》内容丰富，科一学实用，易学易懂，非常适合中风患者以及患者家属使用。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

新书《在他怀中撒个娇》，甜宠短篇~~直到楚梦影化为灰烬，他才醒悟过来。原来他爱她已入骨髓。年少时的爱慕，几年痴恋，为了乔隽翰，楚梦影倾尽一切，到头来不过是赔上家族企业，至亲离去。楚梦影累了，倦了，不想纠缠下去，想要离婚，却遭到拒绝。等她真正离开后，乔隽翰却疯了。

数千年前注定的劫难，一个无法改变的命运，人类终将面对。发掘传说背后的真相，在巫力与术法的世界，顺天还是逆转？-----------------------------现实与神话交融，巫术与探险结合，精心创作，足量存稿，确保完本。每日早9点、晚9点定时更新。书友群：725466103新书《矿海》，敬请关注。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一个次意外变身，炎暖阳从普通女孩变成了黑帮老大的妹妹。玩转了黑帮又穿到了一个陌生的朝代。在这里步步为营，卷入一场爱与恨，权与利的争夺。最后是回归还是死亡，今世果，前世因。（题外话，紫蓝石连载已经快有一年了。现在为止已经快30万字了，如果完结多多少少会有些舍不得，给大家一个满意的结局一直是蓝舞最近思考的事情有。希望我想到的结局大家也会喜欢）群，75699844喜欢小魔女的一起来！不喜者慎入

天意流转，末法时代。一切都发生了改变。往昔高高在上的修真者，因为灵气枯竭，慢慢沦落，逐渐退出了历史舞台。飞升者越来越少，及至如今，已然有将近五百年未见成就大道之人。江河日下，人心不古。仙佛神圣，皆已不在！失去了信仰，这个时代还可以剩下什么？……改变的契机，起源于一次失败的渡劫。末法之世，日暮黄昏。盛世洪流，国泰民安。修真已逝，再无辉煌。冒牌高人，挣扎求存。

突然遭遇穿越，某穿越女表示，好吧，这就是个坑爹的第二生。突然被催嫁，对方还是至高无上的……老头皇帝，那年纪依照古代的不准确换算，估计能当她曾爷爷？某穿越女表示，好吧，这就是个坑爹的人生。某天，老皇帝猝死，她突然就成了无儿无女的皇太后，还是年方二八的皇太后。某穿越女表示，得，她就知道这是个坑爹的人生。闲太后不太好做，本以为就一直要这么闲下去了，却又突然被迫远嫁他国为妃，某国皇帝还是个与她有仇怨的人。某穿越女表示，坑爹的人生已经不能再坑了好么？某宝看看自家亲娘，又看看自家亲爹。表示：这爹确实是被坑的相当相当的……坑啊！

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王牌杀手时落遭爱人背叛而死，穿越成了凤鸣大陆的君家大小姐君时落……她发誓这一生绝对不会再上男人的当，她拜良师，提修为，建医宗，成为大陆上仅次于暗夜帝君的存在。只是没想到竟然有个连她也摆脱不掉的男人缠上了她！“季卿苍，老娘与你不共戴天……”当她是神医莲的时候，她被他“调戏”了。当她是毒圣姬夏的时候，她又被他鄙视了。当她是君时落的时候，呵呵，夫君大大，再见，老娘不奉陪了。君时落决定携财跑路，结果逃离魔爪的第一天晚上，又在她的房间里看到了那个妖孽男。季卿苍对着暗自生闷气的君时落笑道：“娘子，你舍得丢下为夫？”好吧，她承认，她又输了，这个磨人的小妖精！【情节虚构，请勿模仿】

前生他毁她容貌杀她稚子，将她丢入猪棚极尽羞辱。重活一世，看她手刃渣男，撕破嫡姐伪善美人皮，杀尽一切挡道之人……