第26章 日常常见病症食疗(7)

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

一只28斤重~（注意，这只是开篇的体重噢！）喜欢作死的“唐仁”式肥喵大侦探~与它非正常的小伙伴儿们日常碎嘴，并肩破案，找寻世间罪恶渊源的故事…………【Ps1：“唐仁”是何方大神？请参考唐人街第一……咳咳，神探！】【Ps2：此书风格迥异，画面太过妖孽，请谨慎入坑~】

厉害的舅舅战死了，漂亮的娘亲病重了，偏心的爹，不靠谱的祖母，内忧外患之下，蒋明珠晕倒了，醒来却发现身体里竟然多了个灵魂。此人姓聂名玄，当朝太子，当然，也就是后来的皇帝了。

一个数次被炒鱿鱼的三流教练，在得到了一个职业教练系统之后，就开始了他咸鱼翻身的机会，从而成为傲视整个足球界的王牌教练！

温鲍姆第一篇小说《火星历险》发表在《奇异故事》1934年7月号上。这个故事讲述一个宇航员在火星表面的旅程，陪同他的是畏首畏尾的火星人忒尔。这部小说的文笔优美、风趣幽默。而且火星上的外星人就是真的外星人，忒尔就是一位真正的可信的非人类角色。温鲍姆被称赞为第一位写出有文学性、聪明的科幻小说的科幻作家。接下来两年，温鲍姆的故事源源不断地从他在密尔沃基家中的打字机上产出，登上《奇异故事》和《惊异故事》的版面，然后戛然而止。

一代王者，十年铁血，强势归来！携强俯众生，霸气凌天下！踩最强之敌，喝最烈之酒，守最亲之人！

寒风刺骨，一个瘦骨如柴的少年走在一个个商铺中间，受到所有人的厌恶，每天生活的很苦，没想到一块陨石从天而降，本只想凑凑热闹的他，却没想到陨石进入了他的身体里，改变了他的人生，他决定要改变这个世界人们的内心，虽然不可能，但总要试一试，于是踏出了一条不可思议的路......

（无敌于次元都市）多年后，陈雨辰在平行时空地球中醒来，神话中的人物也开始一一的出世...........。陈雨辰来到了一个混合版的玄幻武侠科技神话的世界，这里有次元版都市：有着写轮眼的忍者，吃了恶魔果实的恶魔人，吸血鬼，赛亚人，天使.....。 华夏国一个城市之上，有一道巨大虚影围着一座城市，这道虚影上半身燃烧着金色的火焰与闪电，高达上百万米高的燃烧着金色火焰的巨猿，那是一头黄金毛发披身，身上燃烧着金色的火焰，仿佛身披着黄金战甲的神明。 近似人脸，金色的猿目中流露出凶残暴戾的光芒，仿佛漠然世间一切的生命。那双瞳孔，更是金色。“在一瞬间，这黄金巨猿的神力指数瞬间跳到了百万点、千万点、亿、十亿…。 “一人守一城！” 当一个普通的青年突然来到神话版地球会这样呢。

风秋霁，堂堂二十一世纪的高材生，穿越到凌朝后，竟然进宫当了皇后，嗯，听说这个皇上有点冷啊。“哎呀嫂子，不怕我告诉皇兄么？”凌泽昕手执折扇，嘿嘿奸笑道。“风秋霁，你昨天救的那个刺客呢，把他给朕交出来！”凌泽天眸光一暗，冷冷的眼神瞬间秒杀她。好啊凌泽天，你不是喜欢你的如烟姑娘么，那我就成全了你们。某女一心撮合他们，只是到了最后，却换来一句，“风秋霁，你想逃？！这皇后之位必须是你的，所以你就别做梦了，乖乖在这皇宫待着吧！”

回想当年填报大学志愿的那一刻，我是多么地义无反顾，提笔填下的都是师范专业。而今，十年面壁图破壁，我很怀疑，还有多少人愿意如我，去守着自己的教育初心，守着芬芳的傲骨，不被周遭利益诱惑，不被功名所伤、所扰。欲将心事付瑶筝，知音少，弦断有谁听？从不曾料想，教师这一行业，琐碎、杂乱却又敏感，是如此的难以拿捏分寸，难以诉诸笔端。但是，我固执地认为，总该有人去展现一下这个职业的日常百态，哪怕是窥斑知豹，点到为止。尤其是在这后疫情时期，它的平凡，它的心酸，它的伟大，个中滋味，更值得细细品咂。用心倾听，你会被这一职业的欢喜和无奈所打动，你会发现，所有一线的教师们都是小说人物的原型。

从心理学的角度来看。那些易激发员工积极心理的管理方法都是最好的奖赏：相反，那些易引起员工反感的管理方法都是最差、最没有头脑的管理行为。管理学大师彼得·德鲁克如是说：管理是一种实践，其本质不在于“知”而在于“行”：其验证不在于“逻辑”而在于“成果”。罗唯一权威就是成就。管理的目的，就是让平凡的人做出不平凡的事。领导和管理是两个截然不同的概念，管理者的工作是计划与预算、组织及配置人员、控制并解决问题，其目的是建立秩序：领导者的工作是确定方向、整合相关者、激励和鼓舞员工，其目的是产生变革。