第23章 常见疾病的简单健身处方(2)

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，运用了许多精彩的案例，有针对性地对100个心理问题进行了剖析，着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂，实用性较强，力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物，让读者能够“一书在手，心理健康”。

两个人的结婚证，一个人的婚姻。结婚整整一年，除了报纸上漫天飞的花边新闻，她从来都没有见过那个法律上身为她丈夫的男人。★★★★★“念念。”三年后再次见到她，千言万语，什么自责的话什么思念的话全都扼在了喉咙，唯一能吐出来的只有这两个字。苏念一却是厌恶的看着他，这两个字从他嘴里吐出来真让她觉得恶心。“程总，有什么事吗？”苏念一努力地让自己露出一个笑容，眼底的厌恶却是无法掩饰的。尤其是身后的那个男人叫她，她转身时灿烂的笑颜，连眼睛都是透着光的。那一刻，程慕笙终于知道什么叫做太迟了。

《三言二拍精编》是中国文学史上最负盛名的话本、拟话本小说集，在中国文学史上占有重要地位。这些作品，题材广泛，内容复杂，有对封建官僚丑恶的谴责和对正直官吏德行的赞扬，有对友谊、爱情的歌颂和对背信弃义、负心行为的斥责。更值得注意的，有不少作品描写了市井百姓的生活，所宣扬的道德标准、婚姻原则，与封建礼教、传统观念是相违背的，而且其中的许多故事，至今仍为人们津津乐道。

“毕竟我是收过三百封情书的女人，至于你恐怕一辈子都没见过这么多情书吧？”沈暗暗得意炫耀。君大少不以为意：“情书没什么用处，又不能满足你。”沈暗暗：“……谁跟你说满足我了？我说的是情书！”“情书不能陪你睡，我可以睡。”“……”

他与她，是师徒，是恋人，他是师，她是徒，他是玄幽大陆最强者，她是被手机砸死的穿越者，他是一瞥寒人心，一笑惊天地的帝君，她是精灵古怪，巧舌如簧的小魔女，当帝君遇上小魔女，情劫也到了，他为她堕魔，却逃不开死神的魔爪，逃不过寒心的魔咒，他爱惨了她，她却伤透了他的心，一句‘与你何干’将他的爱从高地坠入低谷。“站住，我很忙，你我无缘！所以趁早放弃吧，我没有心思陪你们这些代码玩感情戏，放过我就是放过你自己，一举两得啊！”她打着哈欠，看着面前的他。“一举两得？当初你出现时为何没想到如今？放过你……绝不可能，人不常说爱而无畏吗？如今我就应了这句话。”他邪魅一笑勾人心魄，白发随风摇曳。

“吾心一剑遨游天下间，逐光、逐日、逐电······岂料，遇见了你！”似细水之波纹静止，似豪言因沙哑而息。初心可曾变？不问道，不问天，只问心···········

被割断手筋脚筋，绝望之际，融合齐天大圣孙悟空的记忆。从此逆天崛起，一发不可收拾。非洲某军阀：我想再活五百年，您看……某将士：米国的万磁王太嚣张了，又毁了我们200颗人造卫星，您不管管吗？PS：推荐本书《从今天开始捡属性》，巨龙泰坦奇幻文，喜欢的朋友可以去瞅瞅！

酷爱打架,天不怕地不怕，表面一副乖乖女其实内心很腹黑的甜美女学霸，遇上众人称之的“冰山雪莲”全年级第一的学霸男神，会有怎想的邂逅呢？（ps:我们的男主要比女主还要腹黑呢！〔嘿嘿????〕）

意外使他颠沛流离，奇遇使他重拾信心！在智能系统的帮助下一道道基因锁相继开启！黑夜就要到来，黎明何时重现？在朋友和运气的辅助下！他将普度众生，拯救这个世界！末世生存，等你来战！

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