第49章 美日HMR趋势及其对川菜产业的启示

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《美食天下第1辑：家常汤煲精选128例》精选了128道家常汤煲，并且按照所选食材分为农校畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤、营养菌豆汤、清新蔬果，详细的介绍了煲汤的技巧，，只要掌握了这些技巧，您也可以煲出一碗好汤。每款菜品的食材简单易得，做法说明文字非常详细，让读者一看就懂。

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

在书中我们窥见傻兮兮的土豆、暴躁的洋葱、美艳的汤，美食之外作者以细腻的笔调，通过对美食的坚持和追求，向我们呈现了精致的生活态度和悠然的人生趣味。

黄河西来决昆仑，咆吼万里触龙门。波滔天，尧咨嗟，大禹理百川，儿啼不窥家。杀湍湮洪水，九州始蚕麻。其害乃去。茫然风沙，被发之叟狂而痴。清晨径流欲奚为，旁人不惜妻止之，公无渡河苦渡之。虎可搏，河难凭，公果溺死流海湄，有长鲸白齿若雪山。公乎公乎，挂骨于其间，箜篌所悲竟不还。感于大禹治水之精神，蜀中剑门关的剑门建立了圣水门，以护水救人为使命，世代相继。

如果说，江梓墨的出现，是许若醴稍显灰暗的青春岁月里，命运吹过来的一道和煦温暖的春风。那许若醴的出现，绝对就是江梓墨傻白甜了十六年的生活里，命运吹过来的龙卷风！但二十六岁的江梓墨清楚地知道，他有多么希望许若醴这道龙卷风，能再次出现在他的生命里。大家好，我的新书《寒星拥入怀》已于2019.7.7于红袖首发，娱乐圈文，很好看，欢迎大家移步支持！

这一世！我还是魔！这一世！我当再登凌巅峰！睁开沉睡已久的双瞳，看着这个拥有斗气的世界，他醒了，他是魔帝！他是萧千殇！“倘若你们挡我的路！不管你们是谁！我的剑都会落下！”（无敌文！）（非无限流！）

本书是菲利普·K·迪克一部涉及时间旅行的短篇。一个杀手要回到过去，杀死一个已经死去数百年的男人。他不知道那人是谁，但是没关系，他拿着那个人的骷髅。可是，事情远远不会这么顺利……

【全文完】一朝穿越成农家小萝莉，她以为只需要卖个萌再装点嫩就好！谁知，她不光得谨守奇葩家规，还得养活大爷似的一家老小。她一不小心起了点小主意，开了家古代连锁超市，富了一亩三分之地；然后一不小心养只白虎，救个江湖侠客，却被迫拜师成为江湖一派踪迹诡异的继承者；再一不小心发现个随身空间，未免资源浪费，低调的建立了神秘的百灵山庄。她无意江湖纷争、无意朝堂纷乱，更无意江山社稷帝王后妃。却不知那是家族唯一的使命！更无奈惹得当朝皇子对她威逼利诱，武林盟主与她把酒言欢，贴身护卫视她重过性命，魔教教头屡次救她于危难！搞笑的是那个从小“斗”着她长大的哑哥儿竟说是她指腹为婚的未婚夫婿？等等！哑哥儿！你说啥？

一位不知名的邮件开始了筱悠的繁忙人生！莫名其妙成为了一个五岁男孩的妈妈，莫名其妙成为了一个没事就会炸毛的男人的妻子最后莫名成为了全国最羡慕的女人。“慕总，请问你对于您的夫人买了一个岛养猪有什么看法？”“她开心就好！”“慕总，听说您夫人还请了两个年轻帅气的小伙一起帮她养猪对此你有什么看法？”某人突然炸毛，几天后，全国猪肉突然降价，鼎盛集团慕倾止将一个岛的猪低价出售！

曾经未与心爱之人执手，她一朝舍弃美好年华，踏进佛门，为爱沦陷。一朝重生，她决心重新开始，这一次，她只为自己而活…

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一九三六年，四川自流井盐埸。天义堂新收了两个为了跑马帮而加入袍哥组织的青年人。拜袍哥舵爷李九峰收为徒弟，赐名云龙和云虎。正月十五，各码头袍哥都要举行“五龙争霸赛”。云龙、云虎表演“过刀山”时，云虎做了“手脚”，使“天义堂”袍哥队得头彩。云虎等人拿着奖金，兄弟伙在冬娃家打牌。云虎趁机奸污了冬娃婆娘，受到袍哥家法“背石沉水”惩罚，但云虎逃脱。马房街的寡妇徐二嫂爱上了云龙。然而，云龙的心上人是云南布依族少女阿花。云龙一伙运盐巴去云南。在豆沙关遇义人；九里坡马店遇盗马贼；走到石门寨被关石门，原来石门寨的寨主已是云虎，云龙云虎化解情仇后，共同一道经历惊马槽历险，去滇西抗日，最后壮烈牺牲。

一个被收养两次的女孩，十三年后在曾经生活的城市遇到了那个对她念念不忘的同桌，从此粉色爱情上演。同时，另一个女孩的出现与家庭的门第观念让这段感情遇到了障碍。未曾预料，一场意外让两个人走到了一起，但蜜月却让年轻帅气的男孩成了残疾。命运就像一个魔鬼，没有让这对年轻人在婚姻中享受到甜蜜。女孩隔海的网上情感，被男孩所知，而追求他的女孩则变成了情人…