第36章 看天气，选环境，远离不健康因素(1)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

她叛逆不羁，闲来无事便以消遣美男打发时间。她爱财，逃离火灾现场之前，也没忘记带上钱夹。她易怒、护短，谁敢动她的朋友，她必定以牙还牙，从来不会手下留情。在这城市中，她是恶名在外的痞女一枚，为人处事，没有什么底限。☆★☆★☆★无意沦为她的消遣品，他就此缠上她，让她再无宁日。他是商业新贵，优雅内敛，对她却是流氓到底，善于利诱或者捏她软肋。因为他懂得，对待她这样的人，用流氓的招数才最有效。☆★☆★☆★【片段1】婚礼上，她问他：“我总是弄不明白，你到底为什么娶我？”他说：“被你闹得没多少人可丢了，也快被你摧残死了，当然要让你负责。”她听得直冒冷汗。【片段2】结婚三个月后，她把离婚协议书拍在他面前：“我要离婚。”他像法官一样平静地说：“先说离婚理由。”她忽闪着大眼睛，“如果我说我有出轨的苗头，你会不会答应的痛快一点儿？”“你要是说别的，说不定我就答应了。”他优雅一笑，“先形成事实再来。”她扬眉浅笑，“好，一定完成任务。”☆★☆★☆★推荐自己完结文《肥妾》推荐自己新文《誘·妖孽冷枭》推荐好友文文《妾后》《一品女官》《杀手-一品傲妃》《重生-妾本倾城》《总裁，甜心不乖》《别惹废物二小姐》《重生—珠光宝妻》《法官爹地，我爱你》在移动手机阅读平台上使用的名称为《娇惯痞妻：老婆，别想离婚！》

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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叶泉被流星碎片砸死了，又在一个奇怪的魔法世界复活了，他没有得到穿越者应有的光环待遇，反而还要学习魔法养家糊口。“什么？魔法师不用法杖？”“啊？魔法难道不是要念咒语来发动的吗？”“我去！没有法杖的魔法师算什么魔法师啊？”颠覆三观的魔法世界在此展开，一切从零开始。

一朝重生回到青春懵懂，她绝对远离渣男和绿茶，寻找高富帅站上人生巅峰！教室门口，扎着马尾的女孩一把拦住胖子，霸气宣言，虽然你不符合我的要求，但本姑娘心地善良，勉强收了你吧。多年后，胖子华丽变身，说好的收了我，为何要逃？

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

“我什么都没有了，难道你还要逼我吗？！”那一天，那么的歇斯底里，大雨滂沱了灵魂，模糊了一切。“这不就是你想要的吗？”她居高临下，目空一切，空洞的眸子里只有复仇。从那一刻开始，她从天使又沦为恶魔，却笑着开口，“恶魔？抱歉，就算是恶魔，那也是你们造成的！”

初见，他和她被人算计……在一起。第二次见面，他对她雪中送炭，条件是做他的24小时女佣。面对天上掉馅饼的好事，景落看都没看就签了合约，岂料早已掉进某个腹黑男设好的陷井里。不是女佣么？为何给她个红本本？景落百思不得其解，拿着红本本去问傅翰墨，男人眸色幽幽……“没有红本本是你做我女佣，有了红本本是我做你男佣！”

“特殊新闻报到，世界顶级战队的队长葬身火海，而世界人民表示很开心。现队员正在准备葬礼……”静憩小园……“老大，你不打算出去吗？就让他们一直误会？”某大佬：“出去干嘛，我累了，况且，你们不是说我是个女生，不要太跳跃吗。”队员们：“……老大说什么都对。”某大佬：“我们今天去炮轰E国，听说他们看我不爽。”队员们：“哇哦，又有的玩了。”(本书内容纯属虚构，切勿带入现实生活。不喜勿喷，出门右拐）有问题可以问我， QQ：2491134727