求医不如求己大全集（超值金版）评论

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

苏珞和她的闺蜜沐雨在无意识的情况下获得了一个两个一千多平方米的空间，听谣言末世快来了，而存了许多物资在空间，然而在末世几天前和她的闺蜜沐雨一起穿越到了一个物质紧缺的八零年代。现在苏珞空间在手带领兄弟姐妹们在那混的风生水起！可是，突然冒出了一个婚约呢！……他之后便一直宠她！（简介无能，请看正文）

令人生畏的生物馆趣闻、让人惊叹的超人能量、错综复杂的历史真相，如梦如幻地发生在这个世界上，不管你信不信，反正我信了……

我是一名普通的银行柜员，某日接到了一笔陌生的汇款，随即卷入到一起连环谋杀案当中，死者包括大学生，富二代，房地产开发商，银行高管，以及保险推销员等，情节诡异蹊跷，场面恐怖血腥，我和刑警队长王满一起反复调查，险象环生，终于迫使真凶认罪伏法。

半夜，铃声大作，顾家诚被惊醒，顾不得披衣跑向客厅。电话是英子打来的。顾家诚忙问发生了什么事。英子哽咽地说着。好一阵，顾家诚才囫囵半片听出意思，英子和峰因为钱的事打了起来，这次她下了决心要离婚。第二天，顾家诚本打算上班后给英子打个电话。到单位屁股没坐稳，院长就把他叫了去。有患者在院长办公室无理取闹，院长让他马上处理这个医疗纠纷。他把患者叫到自己办公室，详细询问了事情的来龙去脉并作了笔录，安顿好患者，又到病房核对了情况，返回时快晌午了。这时，英子来电话了，她说在婚姻登记处。英子靠在婚姻登记处的外墙，头也倚着。

天地之间，有十大正灵属性。上古十大强者用十属性创造了强大的职业—正灵者，流传至今，但在天地中，介于十大属性之外的新属性，正缓缓出世。

奇幻古言，缘起梦境碎片，牵扯两段情缘，所有的疑惑将一一解开……看盛世之下，两人如何突破世间枷锁，绘出属于彼此的一生一代一双人。他是纳兰容若，千古伤心词人。陌上人如玉，公子世无双。她是两广总督嫡女卢明月，聪慧坚韧，倔强执着。卢明月因诗会奇遇识得温润公子纳兰容若，此后，总于梦中见容若未来之事，明月发现自己梦中所见一一成真。一场梦缘，牵扯两段情缘。他为了她，布下一场局，许下一段情。如果我再许你一生之约，是否你还会愿意欣然前往？

主角带着无敌兑换系统来到冷兵器时代的异世，然后是风起云涌，风声鹤唳，风生水起，风花雪月……

《世界名人成长历程——雄才伟略的政治家（1）》本书分为图特摩斯三世、管仲、居鲁士大帝等部分。

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龙历8218年，水蓝星大陆东部沿海。大雨滂沱，淹没了苍茫大地，惊雷轰鸣，伴随不断激射而……