第41章 走出亚健康，活出真健康(2)

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

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游戏中来了菜鸟一只，做为小仙级别的“霁月清清”自然要以前辈自居，对他好好调戏——不不不，是调教一番。哪知三个月后，菜鸟居然跃居大神榜，看得晓月眼珠子都快蹦出来了。某大神衣袂飘飘，高高立于御天剑上，斜睨着某只曾欺负他的偷懒小仙：“要我动手，还是你自己解决？”士可杀，不可辱！冲动的后果就是——“没天理啊！居然连杀我三级！禽兽啊！！！”“纪晓月！你居然又在办公时间玩网游！扣你三个月奖金！”主任一声大吼，从此不仅没了奖金，还直接由秘书降成了打杂妹。该死的大神！我和你势不两立！！！！！更可恶的是，新上任的总裁大人有事儿没事儿总是找茬儿，害她连饭都吃不上，天天在公司义务劳动！啊啊啊！还让不让人活了！忍无可忍无需再忍！纪晓月提着垃圾桶，众目睽睽之下一路狂奔冲进了总裁室。几分钟后，总裁室里传出惨绝人寰的叫声：“大神，饶了我吧，我错了！”

苏怀云重生后没有急着报仇，而是徐徐图之。一刀下去太便宜了仇人，不如一刀刀凌迟，让他们生不如死，再从云端坠入沼泽，身败名裂，才是应得的下场。但是尊贵俊美的状元郎该是娶了继妹才是，怎么突然对她青睐有加？

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穿越，剧情流，智商在线，慢热。借鉴《猎魔人》（游戏名：巫师）的部分背景设定。一部对抗污蚀（俗称怪物），逐步挖掘真相的故事。···PS：开头坑挖太大，伏笔太多，建议仔细阅读“湖岩之剑·灰银柄”。逻辑，情节等不合理还请指出，你一个劲说乱，又说不出哪里乱，我...o(￣ヘ￣o＃)。你没见过的奇幻故事，好不好看因人而异，慎重阅读。 书友群：849805382.

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此诗集为郭兆光先生耗十多年春秋苦吟所得，废寝忘食推敲而成，得之殊艰，获之颇难。此集咏题多，内容富，笔涉广，咏域阔，篇幅长，以年月为序结集。

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