第40章 走出亚健康，活出真健康(1)

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

这本寓言集，收录了作者根据近年来发表的童话寓言习作中，精选了百余篇。作者本着“有趣、有益”为创作理念，同时努力实践了“童话中有寓言，寓言中有童话”的美学追求，并将“童话”、“寓言”这两个概念融合在了创作中，从而形成了自己独特的风格，十分适合小学低中年级学生的阅读。

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上一世眼瞎，错把渣男当良人，韩雅宁干脆一把大火同归于尽。不成想，明明都死了，她却又命硬的活了。既是活了，那就一切洗牌重来吧。韩雅宁挽了挽袖子，爹娘，哥哥，这一次换我来守护你们。某人一脸冷漠，眼神炙热如火。“小丫头，你是我媳妇。”“滚”

本书收入近三十篇文章，包括：《“天下为公”与“天下大同”》、《论马克思社会发展理论的整体性逻辑》、《马克思主义生命力的历史形成与现实发展》、《马克思历史分期理论的生成逻辑及其方法论意义》、《马克思主义权力观的动态分析》、《马克思主义时代化：内在逻辑与现实问题》等。

刘涛是一名大二的学生，因为家境贫寒，每到假期他都会找一份工作，这样下一学期的生活费就不愁了。结果却因为一张招聘广告，鬼使神差的来到一家殡葬用品店，便不由自主的走了进去。。。。。。！

应该说，秦山娃是我们学校最壮硕的学生，虎背熊腰，毛系发达，一身的蛮力，每逢县里或地区举办运动会，掷铁饼撇标枪，冠军非他莫属，远远领先于他人。他老家原在湖北神农架，家道中变，母亲亡故，被老爹用背篓背到东北，定居在靠山村里，靠面糊糊和豆腐渣喂大。早就有另一种说法，说秦山娃他妈被野人掳走，过了四五年，才大着肚子回来了，于是就生出了秦山娃。神农架当地人都把野人叫做老巴子，我们就给安到他头上。据说谁家的孩子闹觉，先说狼来了，虎来了，吓唬不住，最后才说，老巴子来了！孩子立刻声息泪止，乖乖地团缩在那里，屡试不爽，个个灵验，可见老巴子何等的威名。

这是一个奇妙的世界，在这个世界中有许许多多的令人不可思议的奇异现象，人类一直在探索着、追寻着，想找出其中的答案……本书构思新颖，带你走入一个神秘的生物王国……

《社会学精要》介绍了社会学不同时期、不同流派的八位代表人物，九部经典著作，讨论了社会学的研究领域和研究方法。“《社会学精要》是我在美国匹兹堡大学学习期间（1982-1988）撰写的一部旧作。当时，我刚刚从历史专业转到社会学，对与社会学有关的一切充满了好奇心和热情。所以这是一部刚刚接触社会学的人的充满探索新领域的热情的试笔之作。对于同样刚刚涉入社会学领域的人们，这部书对他们了解这门学科的主要人物和名著、研究领域和研究方法或许会有一些帮助。”

【无能版简介】：战小七什么时候从花见花败，人见人踩，变成了人见人爱，车见车载的呢？是一口鲜血喷死千年血妖的那天，还是茅房里一脚碾死万年巨蝇精的那天？总之那一天的不平凡，直接导致了以后的天天都很烦！--------------------------------------------------------还好她有一个甘愿为她分忧解劳的谪仙小相公，你斩妖来我除魔，小日子轻松惬意，直到有一天她突然感慨道：我家相公初长成！于是乎，正当他家小相公头顶上桃花朵朵开的时候，她站在城楼上双手叉腰，气沉丹田大喊一声：“（内容你猜）”又于是乎，某男站在城楼下一脸得意，乐得花枝好一顿乱颤。---------------------------------------------------------【无能版小剧场】：有一天，徒弟气喘吁吁：师傅！不好啦！小师娘被妖怪抓走啦！某男神色一敛：什么妖？！徒弟结结巴巴：树……树妖！某男勾唇浅笑：顽皮！----------------------------------------------------------又有一天，徒弟又气喘吁吁：师傅！不好啦！小师娘又被妖怪抓走啦！某男又神色一敛：什么妖？！徒弟又结结巴巴：火……火狐妖！“找死！”某男长袖一拂，直捣妖孽巢穴！-----------------------------------------------------------再有一天，小包子拖着焦黑得还在冒烟的小身板憋着两泡泪问天帝：“爷爷！你说我究竟是个什么东西？”“嘎？！”天帝茫然的看着小包子。“爹爹是鸟，我也是鸟，可为什么爹爹长满漂亮的金色羽毛，而我却满身都是难看的扶桑叶子？”“……”“还有，为什么爹爹每次玩火都没事，而我玩火就会变成现在这副蠢样子？！”“……！！！”天帝心中暗哭，想说我也很想知道你那对蠢爹娘到底把你生成了个什么东西！！-----------------------------------------------------------【文艺版简介】：前世，他独坠轮回，只为与她一世缱绻。今生，他倾尽所有，只想护她一生无忧。再生，他散尽修为，只愿换她永生不灭。三生劫入，有情无爱，步不出，有缘无分，步不出，三生劫破，爱无三生，分无三生，

神话产生于上古时期，所以又称为上古神话，距今大约有五千年以上的历史。人类最早的故事往往是从神话传说开始的，神话在开始时只是以故事的形式在人民口头上流传，经过相当长的时期，其中一部分才被用文字记录、保存下来。因此，归纳起来说，神话是远古时代的人们口头创作的反映自然界、人与自然的关系以及社会形态的具有高度幻想性的故事。青少年成长必读经典书系编委会编著的《外国神话故事》主要编选了希伯来、印度、巴比伦、古希腊罗马等古文明比较发达地域的神话故事，也部分涉及了其他民族的神话内容。《外国神话故事》根据不同的内容，这些神话一般可以分为开辟神话、自然神话和英雄神话三种类型。