消化健脾科学养生滋补食谱

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

我对夏天有特殊的情感。我在夏天过了生日。我在夏天诞下了女儿。我在夏天，失去了婚姻……

她原是游戏“草丛”中，滴落不沾身的女大学生；他是愿为自由故一切皆可抛的皇子；她的离奇穿越，为救他舍身献吻；而为她的自由，他放弃游手好闲的自由日子，掀起了一朝的巨变。情节虚构，请勿模仿！

意大利是欧洲国家中纺织业率先发展且占有优势的国家，中世纪意大利曾以其毛织业的率先发展而致富，并享誉全欧，在欧洲毛织业的激烈竞争中，由于其原料和产品过于依赖海外市场的经济外向型特征，使得最初由毛织业构建起来的经济链条因缺乏国内供、产、销的联系而十分脆弱。

枫与涯本是孪生兄弟，一场变故，让两兄弟成就两段不一样的人生。

柴素锦曾是世间女子羡慕至极之人，最受宠的长公主，有英俊无双的驸马爷。一夕间，莫名暴毙，她跌落神坛，成了家破人亡被人退婚的丑女。本已看淡过往，她却又被迫卷入皇权之争。尔虞我诈，是非恩怨，冤冤相报何时了？她不再是那个靠红颜宠爱、表面风光的女子。她也不稀罕只爱江山利用真情的男子。此生她要游遍天下，用尽所学救百姓疾苦，只愿药香长存不图虚名功利！后世曾留有关于她的传奇佳话：我执素手，唤上古灵芝，医天下病者。缈缈药香，救死扶伤，成就绝世医圣。

他重生了，在另一个人身上。“黎梓忱，退役”“黎梓忱，退役”那些所谓粉丝的呐喊，令他心碎。在顶峰时慕名而来，却在低谷时悄悄退去。因为尝过失败，所以再一次选择时，我们往往会犹豫不决。“沈安北，加油。”“begin，加油”重生，换了一个身体，换了一个名字，他选择重来，再来一次，哪怕是梦，也要睡得更久一些。

【新书《恨帝无欢》已开，望支持】 在国外待了十年，秦一珉回国之后就遇上了那个对她念念不忘的男人，好吧，这才发现她也喜欢他。“司先生，我想要一个我们的孩子，我们爱情的见证。”司先生将她抱到自己身上，紧盯着她的双眼，摇头，“不，我不想。”“……”

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一段文字描写农村男孩张宇佳和女孩文小昭的爱情。简单，纯净。人与时代的磨合和生活，百年的人事变迁，美丽，纯朴。