第73章 常见心理问题与自我调适(7)

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

壹初春时节，乍暖还寒。以暖色调为主的游泳间宽敞明亮，一整面的落地门窗干干净净。然而，那片清澈水面的游泳池，池边上的瓷砖被水渍阴湿了一大片。黑色袋子在暖色调的房间里显得尤为扎眼，里面竟是一尸体。霍刚忧心忡忡地站在游泳池边看着鉴证组人员把尸袋拉好，运出案发现场。周围的警员们或取证，或拍照，在忙碌中鸦雀无声。一旁的老王见霍刚这般神情，不知道该说什么才好。他再一次拨打了法医室的电话，很久很久也无人接听。他把手中的记录整理好，走到霍刚身边，说：“初步推断死亡时间是今天凌晨三点到六点之间，死因不明。报警的是两个到附近做采访的记者。”

“崔青漫我要你死！”少女一袭白衣，乌发三千肆意披散在身后。又是这个梦。这是深宫中每个女人的不幸。她们的身上背负着太多的血债，以至于夜夜噩梦。“爱妃，你怎么了？”少女僵硬的摇头。这就是她的命。注定与别人共侍一夫的命！

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再见面，他是执行总裁，她是天才设计师，他开始向她张开天罗地网，步步引诱算计，只为把她收入囊中。★凌御行，A市叱咤风云运筹帷幄的集团总裁，出身贵族，依着雄厚的家世背景，年纪轻轻便在商业界翻手为云覆手为雨。面对一个结了婚的女人，他食髓知味，步步引诱算计，只为把她收入囊中。却不想，低估了她的智商，爱情局中局，还把自己给算计进去了。面对这个霸道男人的追逐，她只想明哲保身，安然度日。而他精心慎密布局，机关算尽，步步为营，只为骗她入局。

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《蛮性的遗留》是美国人类文化学家wkkk.net的一本通俗伦理学著作。他“先研究家畜中野性的遗留，再研究人类中的”，让我们看出，我们人类的行为并不是上帝规范的，而往往跟我们四只脚的堂兄弟颇有类似之处，这就是“蛮性的遗留”。由野兽进化到家畜，由野蛮人进化到文明人，是一个漫长的克服蛮性的过程。Moore说：“文明是一列车。它拖着不少属于古代的东西——不只是残馀的本能，且有残馀的风俗、信仰、观念及制度。”人类为了创造更高级的文明，就需要发育良知，克服一切旧的残馀的拖累，这就是本书给我们的最重要的启示。

《天鹅洲》是续《故河口物语》后的一部小说。鹿女作为那群拓荒者的后代，源乘了她的父辈们的品质，继续奋战在那座村庄上。在天鹅洲开了米厂，酒厂，养猪厂，发展拥有中国农村现代一体化生产线。历尽了无论身体还是心理的艰辛与磨难。最终在此家大业大，辉煌腾达。它不仅是一座村庄的变迁史，更是一部中国农民的心理变迁史。

崇祯十七年，一个人，一把枪。他要执掌权柄，从这海到那海，从大河到地极。星河灿烂，荒野废墟，吾之所及，皆为乐土！

一夜，林语雪被自己的父亲下了迷药，被送入杜炎彬的床，吃干抹净之后杜炎彬给了林语雪一个耳光，冷若冰霜：到底有什么阴谋？”一个月后，林语雪怀孕了，杜炎彬带着鄙咦的眼神，冷嘲热讽，一把将林语雪推倒在床，：“你父亲已经将你一百万卖给我了，你没有权利说不！”

本书以全新的视角，一方面详细诠释了宝宝出生前夫妻不仅需要做好物质上的充分准备，更要做好精神、心理上的准备，从而轻松、愉快地迎接小天使的到来。另一方面利用清晰的线条，全方位地指导年轻父母了解并掌握0～3岁宝宝各阶段的发育状况，学习科学的营养饮食、精心的日常护理、疾病的预防与护理、智能开发与训练、宝宝智能发育测试等方法。使父母轻松应对宝宝各阶段出现的养育难题，从而感受到育儿的快乐与自信。希望本书可以帮助每对父母培养出健康、聪明的小宝宝！