第76章 常见情绪障碍与自我调适(2)

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

“这位公子，我看你印堂发黑，脸色苍白，脚步虚浮，定是中了奇毒……”男人步步紧逼，苏敏连连后退，危险时分竟脱口而岀。“哦？是吗？那苏小姐可有解毒良方？”男人狭长的的凤眸勾起一个好看的弧度，语气带着危险的问。“我……我……”“没有吗？我倒知道一个良方，不知苏姑娘可有兴趣听？”苏敏抬头看着男人邪魅的俊颜近在咫尺，咽了咽口水问，“什……什么良方？”好看的双唇微微上扬，“阴阳调和……”

在人生最巅峰的时刻遭遇背叛身亡，乐暖暖经历了天堂和地狱的瞬间切换。但是一切都没有结束，她重新回到了一切的起点，‘晨曦’开服前一个月。向着美好的生活努力着，乐暖暖用尽了全力。但是这个世界是怎么了？所有的事情好像都出现了偏差。这到底是重生，还是穿越？

是一部灰姑娘式的儿童小说，写的是19世纪的故事。既刻画了心地善良、不怕困苦的萨拉，使人对她又是同情又是佩服，又对明卿女士那种势利小人作了淋漓尽致的讽刺。

科学高度发展的今天，个人的能力获得了极大的提高，但生产的社会性和科学研究的社会性也随之加强，任何活动，都不是单个人的力量所能胜任的。因此人与人之间要团结友爱、共存共荣，才能达到共赢的局面，整个社会才能和谐发展。

对于打拼在职场中的人来说，晋升意味着更多的薪水，更高的地位，更广阔的发展前景。晋升承载着你的追求与理想，给予你尊严荣耀与自我满足。职场中人，应该而且必须追求晋升。然而，晋升毕竟是种稀缺资源，相对于企业的总人数来说，得到晋升的人永远是少数。于是，怎样才能实现晋升就成了一个萦绕在你脑海的问题。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

我并非邪恶也非善良，尽管得到不了人们的理解和认可，我依然不忘记初心，一旦触碰我的底线，我身后的修罗会把你吞噬成为我的力量。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

林炎历经磨难，从紫薇仙界回归地球，发现地球才过去三年，亲人安好，伊人犹在。“如果努力奋斗付出不是为了享受生活，将毫无意义。”于是，林炎决定这一世，要好好享受生活，当一回名副其实的纨绔。

一自称为“斗神系统”的不明之物，莫名附身叶成，打破了少年平凡的生活。在其威胁之下，叶成不得不与混混相博、死斗黑拳手、血战职业拳王、搏击高手，甚至，跨越世界的藩篱，交手方世玉、与陈真切磋、激斗赛亚人孙悟空…一段斗遍诸天万界的传奇人生，就此展开！已开新书《诸天玄塔》，仍然是穿梭诸天题材，存稿充足，敬请诸君移步：https://wkkk.net/info/1020193758