第57章 不同人群的饮食宜忌(1)

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

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本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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【新书《宠妃，来虐渣》已发表】她在雨夜当中杀尽贼寇，浴血归来，从此来人杀人，来神杀神他在暗夜中与她巧遇，却不知错牵姻缘，痴缠一生她攻无不克战无不胜好似百毒不侵，却暗藏柔弱他冷漠无情翻云覆雨，却愿为她耗尽所有他们此生注定缘牵帝位一途，凶险诡谲，他们如何步步为营，化险为夷她与他，是携手登位，或是共陷深渊命途多舛，谁主沉浮群号：214345852，喜欢的小读者可以加群交流，备注书中任一角色名

《医生杜明》作者小汗十年精华短篇选，其中收录包括《医生杜明》特别篇在内的历年来各大媒体刊登作品之精华。

方以北、成小南的世界里，陆续出现了许多个名字，交织纠缠，南来北往，殊途无常。目光熄灭之前，星空陨落以后，青春就像一条奔腾不息的河流，裹挟着所有强盛和仓促浩荡向前，把不明所以的你我隔在河岸对面，对后来发生的一切后知后觉。于是故事碎片零零散散的这一边，眼眶的湿润、心跳的悸动、声色的显露，都变得弥足珍贵。你还记得阳光第一次穿过指缝，柔软地放散在瞳孔里的感觉吗？

管家：“将军，夫人走了。”黑着脸，咬牙切齿：“理由。”管家：“老夫人要给你纳小妾。”某人黑着脸朝他娘院子走去。某天。“启禀将军，您的家书。”一个小兵。某人一看，黑着脸怒：“那些人是白痴吗？”“进攻，以最快的时间给我灭了对面的人。”某天。“云，今天有个人请我去他家。”“男的？女的？”“男的。”某人黑着脸，对着暗卫冷冷的道：“给我查，直接灭了他。”

告别演说民选那天上午，秦如海站在村小学国旗杆下做了告别演说此时秦如海食道癌已到晚期，癌细胞已扩散至全身了由于身体极度虚弱，秦如海大汗淋漓，演说也断断续续演讲完身子摇晃了几下，仰面摔倒在国旗台上，台下一片骚动秦八冲上国旗台把爹抬回了家秦如海干了三十几年村支书，在乱石窑说一不二他用最后的气力往前推了儿子秦八一把秦如海的悲情演说起了效果，秦八高票当选村委会主任之前，秦八已接过了支书的担子，这样秦八支书和村长一肩挑了抬回家的秦如海处在半昏迷状态，一场演说透支了他本就所剩无几的精力在得知秦八当选的消息后，眼神忽忽闪烁，出现了回光返照之相。

他是这样一个男孩，苍白，有些阴郁，可是才气十足。十年前的夏弥，面目清秀，性情温和，同时也伴随着胆小，怯懦。在遇见他之前，她以为爱情与她，千里之遥，遇见他之后，她渐渐相信，爱情与她，早已擦肩而过。匆匆已过十年，那埋葬了十年的爱情终于尘埃落定。

被嫡姐设计，错上神秘男子床榻，声名狼藉。五年后，她浴血归来，不谈情爱，只为复仇，却被权倾天下的冷面摄政王盯上。“王爷，妾身连孩子都有了，您现在退婚还来得及。”垂眸假寐的男子，豁然睁开双目，精光迸射：“娶一送一，爷赚了。”