第59章 心理学帮助你清除心灵的毒素(4)

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

谁说豪门就幸福？自从步入豪门后，她的生活就被彻底搅乱。虽说是美男，可为什么都企图囚她在身边？囚来恨去，最后丢的是谁的心？

（快穿1v1高甜）绑定了乖甜可爱的宿主，系统茶白欣慰:去吧！瓷瓷完成任务！怪·楚瓷·力:好！我一个能打十个！茶白:哎？打……等，等会儿！于是在楚瓷三百六十度无死角翻天之后……茶白:这跟说好的不一样！在旁默默纵容的崩坏男神低笑：瓷宝，来，抱。

作为国际最强女特工的她，居然被组织里的老大给杀了！“这是什么地方！便宜弟弟？极品亲戚，重点还这么穷！！！致富是王道，居然还有奇世大陆，修仙界，仙界？还有未知的世界！但！这对二十一世纪的梓苒来说。空间在手，遇险就躲，打得过再说！君墨尘：娘子！你修炼的速度这么快，叫为夫惶恐莫及啊！梓苒：…………君墨尘：王妃，你的孩子跑掉了！梓苒：王爷，臭小子又不是我一个人的，你还要不要好好管教了！

【已完结，放心入坑】安城发生了一件前所未闻的奇事！啥事？帝爵太子爷竟然有儿子了！墨楚希懵逼，他明明还是未婚！哪里冒出来的儿子！多了一个儿子也就算了，啥！还有一个女儿！狭窄的车厢里，墨楚希将女人拦住，“言小姐，请你告诉我，这是怎么回事？嗯？”“……”某日清晨，小包子牵着大包子的手，眨着水灵无辜的大眼睛看着墨楚希。

《有趣的课外活动：课外体育活动指南》从不同角度入手，介绍了体育健身的相关知识，其中包括体育健身常识、锻炼项目选择、运动时间以及运动量的掌握等，还有一些急救常识和防护措施的相关知识，希望可以给青少年以一定的指导。作者谢芾把课堂里学到的知识与课外从事的各项活动有机的结合到一起，以提升所学知识的印象。

雷雨天坚持工作结果被劈回了三百年前，身为游戏程序员的女主带来了整个游戏系统。有位雄厚历史资本并雄心壮志的清穿女做额娘，女主表示生活鸭梨很大。不过虽然身份改变了，但是工科女对生活的态度还是严谨的，比说额娘所说的擦亮眼睛找老公这事，恋爱养成加经营模拟的搭配总比即时战略或者第一人称射击来得容易嘛！

人口作为一个生物群体，有出生、成长、衰老、死亡的生命过程，有自身遗传、变异以及全部生理机能。实现生命活动是人口存在和发展的自然前提，本书介绍了与人口科学及人口发展历史相关的之时，也技术了姓名发展的过程。

杨柒柒重生了。上辈子无辜惨死没人爱，这辈子桃花泛滥挡都不住！该与表姐双宿双栖的表姐夫对她情根深种；准姐夫偏要与她相爱相杀；预备姐夫要带着她远走天涯；还有一个要把全世界都给她的皇子；外加渣男前夫来搅局……她得斩桃花，顺道还要斗嫡母、撕姐妹、被姐夫们拉着争皇位。累啊……这是一个杨柒柒与该成为她姐夫的男人们不得不说的故事！--情节虚构，请勿模仿

武小妹因老公严景逸的升迁问题巴结丈夫领导葛恒大，前去参加葛恒大母亲的葬礼，带领着全家参加葛恒大组织的獐沟旅游，请邢教授为孩子们的作文评奖……丈夫终于被葛调至招商科当副科长。然而，丈夫葛恒大之间的矛盾仍然继续，武小妹却成为葛恒大猎艳的对象，与严景逸的婚姻生活有了矛盾，一次，武小妹与葛恒大有了私情……

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