第58章 心理学帮助你清除心灵的毒素(3)

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巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

古代女版霸道总裁爱上我。女追男！女主又傲慢，又痴迷男主，又喜欢作天作地，男主闷骚又傲娇：刘泠：沈大人，我觉得你一点都不爱我。沈宴：我每天陪着你无病呻吟，还不够爱你？

三年前，他说，“欣然，如果活着回去，我们就结婚。”三年后，他们结婚，她却成了他最厌恶的女人，他说：“穆欣然，就算结婚，你永远别妄想我会爱上你！”她在婚姻的围城中苦苦坚持，得到的却是无穷无尽的伤害。当她终于提笔签下离婚协议书的时候，他却亲手打破，只为把她留在身边，“穆欣然，这辈子，你都别想离开我！”

是真实抑或虚幻？是平凡还是波澜？——这是有关三个少年成长的故事，也是很多很多人共同迎接命运的故事。同样，也是你我的故事……

那是一座破庙。破庙里没有乞丐和濒死的拾荒人。只有十一个皮肤白皙的青年人，凭空出现在了庙门外。他们脚朝着庙门，睡得很香，但等他们醒来时，一定会惊惶失措，说不定会像娘们一样尖声大叫。因为，这十一人全身上下赤条条光溜溜，白得像刚出生的婴儿，而他们的腰间，都有着一条金光闪闪的腰带，像捆着猪仔的麻绳。阳光下，那金腰带分外晃眼，它是拿整块金子打成的，如果凑近了看，便会发现那腰带上刻着一行正楷小字。蜀中十一侠，七月初十，欠风月坊黄金叁仟贰佰两整。

本书希望通过对一些具体事例的研究，从而带给中国家长一种可供参考的解决问题的方式，那就是以实用的儿童心理学知识为地图，以促进亲子情感为归依，以反思父母教养方式为途径，以领悟教育智慧为法宝，让父母和儿女一起迎接人生成长的挑战！

苏庭月从没想过，夜墨会一夜间失踪，只留给自己一个玉镯，而从夜墨消失的那刻起，她就被卷进了一场“阴谋”之中。片段一：你为什么帮我？男子沉默了良久，只淡淡道了一句：你什么都不做，我会很困扰的。片段二：小月，你还有我。灰色的城墙下，站着无数想置她于死地的灵者，萧君辰握着苏庭月的手，手中长剑忽现：要想杀死她，先从我尸体踏过！片段三：师父？苏庭月不敢相信站在自己眼前的竟然是夜墨。好久不见。夜墨笑了笑，眼睛弯成一道好看的弧形。他伸出手，道：小月，过来。戈壁坚硬，妖沙漫漫的沙漠，耸立千年的古楼，传说中无所不知的先知，支离破碎的画面，沉睡的女子……一刹那，已是千年。苏庭月最后才发现，所有的，不过骗局一场。

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一曲命运之歌，唱不完她的前半生和后半生，飞来横祸更或天降奇缘，演不尽爱恨情仇，美丽善良的郝安琪与大学学长刘辰熙在校园里相识相知相爱。

本书从人的潜意识出发，介绍正念修行的方式，教人如何放松、入静、守定、开悟，最后学会如何放下造成压力的习惯，并已正念代之。本书所有的正念方法，都可应用在日常工作生活之中，依之实践，能集中注意力，做事有效率，改变不良习惯，控制并排解各种负面情绪。通过简单有效的做法，减轻繁重的工作、生活压力，重新找回工作和生活的平衡感和乐趣，重新享受当下的正面能量。

武天阁，云荒域最古老的武典藏书楼。废武魂少年，从此走出，手持噬雷珠，重新让整个大陆侧目震惊！任少卿站在九天之巅，手掌雷霆，发誓要重新找回属于万年世家的那份荣耀！魔乱天下，诛伐伪邪，雷神惊天，最终成就武天雷神！