第58章 心理学帮助你清除心灵的毒素(3)

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

中国历史上政权更迭、王朝更替屡见不鲜。但有的政权能长治久安，而更多的王朝或政权却“稍纵即逝”，刚刚夺到的“江山”就得而复失，十分短暂。通过对这些长短不一的王朝、政权的考察，本书提出了“瓶颈危机”这一值得重视的重要概念。中国历史上每一个王朝政权都要经历这种类似的场面。“这使我们发现一项历史定律，即任何王朝政权，当它建立后四五十年左右，或当它传位到第二第三代时，就到了瓶颈时期。”“在进入瓶颈的狭道时，除非统治阶层有高度的智慧和能力，他们无法避免遭受到足以使他们前功尽弃，也就是足以使他们国破家亡的瓶颈危机。

甩不掉的暴君，自恋狂妄，跋扈嚣张，还没见面就赏了她二十大板子。帅气的苍云，强势霸道，身份复杂，门主？丐帮帮主？某人的爹？还有那惜字如金的“冷情杀手”又是何方神圣？她堂堂21世纪新新人类，怎忍受得了他的残暴不仁?

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“我卑鄙？”充满讽刺的声音在梁氏大楼顶层耗费巨资打造的大理石会议室中响起，荡出层层回音，浅蓝色的水晶灯散发着清冷的光芒。梁御尘坐在黑色牛皮沙发上，一身咖啡色手工定制的香奈儿套装，包裹住曼妙的身子，显得更加凹凸有致，短裙下两条纤细修长的美腿互相交叠着，线条柔和均匀，引人遐想。一头及耳的短发异常干练，留海修剪的很短，饱满光洁的额头自信的展露在外，配上修剪的微粗的眉毛显得桀骜不驯，充满了……

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一把传说中的宝剑让他一个锦衣玉食的小少爷一夜之间沦为孤儿，隐忍十年再入江湖仇家、美人、天下看他如何玩转武林，石破天惊。

《就这样慢热地活着》里，作者田禾通过漫无目的地行走去解读自己。有时，只是停下来闻植物的味道，然后转身走开；有时，随便搭上一列最快开动的火车；有时，又像最真诚的朋友，听自己忏悔傲慢和无知。卸下向世界对抗的戾气，去拥有不再需要对别人察言观色的从容和无需声张的厚实。不做遥不可及的梦，避开无事时过分热络的人际，使得生活少些负担和承诺。何必要用一个模子去度量生活的价值？

她，重生归来。而他，身体里却是另一缕孤魂。当彼此间秘密不再是秘密，他说，“我助你复仇，你助我登上皇位，如何？”她冷笑，“你心机之深，何须我助你？”“凭你苏家小姐身份，怎么助不了我？”他笑的邪气，话语间透着一丝轻佻和随意。从此，她逃脱一里，他追她一丈，她逃一丈，他追至天涯海角。他眉眼邪笑，“此生，不会让你逃脱我的掌心。”一世梦魇，一世宠溺，往事如尘，今世相守。

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