第65章 心理学帮助你做自己情绪的主人(1)

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

《谷雨诗选(套装全3册)》包括：《谷雨诗选(第1卷)》、《谷雨诗选(第2卷)》和《谷雨诗选(第3卷)》。《谷雨诗选(套装全5册)》主要包括：武丁、森林、大地、高山、湖海、余昭安、夜渡（外一首）、蒋天佐、献给八十年代第一个“谷雨诗会”、熊述隆、关于一只古老的谜、刘华、我拾到一双眼睛、李一痕、幸存者之歌（外一首）、王一民中年恋情（组诗）、陈小平、春天，一切都在萌动、肖麦青、端午，在故乡、刘晓宇、劳动者的歌（二首）、谢亦森、修路、陈良运和生命的密码等等。

她剑术精湛貌美如花，竟然穿越到一个鸟不拉屎的地方？她强势霸道胆识过人，竟然碰到一个更霸道狂妄的男人！他救了她，却要她永远跟着他，永远不能离开他！她千方百计地逃，他千方百计地追。碧湖波光潋滟，西天的云海灿烂红艳，一缕缕霞光染红了她白皙的脸。她坐在草地上，说她喜欢另一个男子，永远也不会喜欢他；他痛彻心扉，怒不可揭……他心狠手辣，运筹帷幄，霸气纵横，铁骨柔肠，她艳光四射，智计百出，一颗脑袋顶得上三千铁骑；他狠，她也狠；她强，他更强；这是一场强者与强者的爱情征战……金戈铁马，长河落日，她以柔弱之躯助他成就千古霸业；阴谋连环，残酷杀戮，数不尽的恩怨情仇，他要美人也要江山……

苍茫大世，诸圣崛起，三界之内，五海之中。问天地大势，谁主沉浮？战群王，灭动乱。苍茫天地之中，唯叶王沉浮，主宰世间。

我，叫乔画，一位放荡不羁爱自由的人。然后，我爱着爱着，我他妈就进牢了。这他妈……这叫做舍身取义。嘤，我爱我自己。“乔画，你护着恶人，世界护着你。”有些人撞着撞着就爱了，爱着爱着就死了。“风，你轻轻地吹，请带给她一句话，不要吹散了，我很想她。”全员恶人。乔画也是。我死了。朋友，你听说过一句话吗？叫做好人一生平安。＃全员恶人我夹缝生存＃

《云之美》辑录了苗族诗人原嶂的一百余首诗歌，分云之美、情之美、悟之美、景之美四个部分。诗作题材广泛，诗思开阔，语言优美，时见哲思。体现出作者对生活的热爱与思考。作者简介原嶂，本名熊荣元，苗族，1968年12月出生于中越边境一户贫困家庭。法国里尔科技大学传播学硕士，现供职于文山学院。曾做过中小学教师、共青团干事、政法干警、纪检干部、大学教师，历任丘北县纪委书记、常务副县长，富宁县县长、县委书记，文山州委常委、宣传部部长等职务。出版有政论随笔集《感动》、诗集《云之心》。

一片诗心，绘成画境，一片画境，酿出禅意。他 那稳藏在墨色里的人生，氤氲着一个传奇而动人的秘 密。他就是——王维。朱丹红编著的《王维(倚仗临 风听暮蝉)(精)》为“大唐才子诗传”系列丛书中的 一本，《王维(倚仗临风听暮蝉)(精)》讲述了大唐才 子王维“才人老去例逃禅”的一生。

从日本的自然条件、历史渊源说起，通过分析近现代日本国家政治、经济等，指出了日本民族精神上的空虚与矛盾；对日本社会文化的方方面面做了分析。被学界视为研究日本的一本标杆性的著作，堪称中国的《菊与刀》。《日本人与日本论》 中国版的菊与刀，了解日本文化的必读之作。

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本书收录了作者的杂文作品，包括《太阳底下的心灵剖白》、《“证伪”之难》、《龙与龙的传人的矛盾处》、《“批评”“批判”的顺序颠倒》等。

中国古代孝教育包括国家对于孝的教育、学校对于孝的教育、家庭对于孝的教育、文学作品中关于孝的教育。本书也分别从这几个方面进行了论述。其中在国家对于孝的教育中，重点论述了古代统治者为了提倡孝道而作出的表率和不同历史时期国家采取的一系列有关孝的政策措施。