第66章 心理学帮助你做自己情绪的主人(2)

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

流氓祭祀方凯，带领着一群暴力的兽人，在万古的沙场征战天下！进入奇幻的世界！叙说兽人的传奇！……五百人超级书友交流群;72442088

拆迁，20年来一直深刻影响着中国人的生活，拆迁构建了一座既非城市更不是乡村的舞台，舞台上，有人比惨还惨，有人比圆满还圆满。对于拆迁，大城市和小城市，城镇和乡村，富庶地区和贫困地区的人们有着不同的认识和期盼。有人的生活因为拆迁而改变，有人庆幸自己还未遭遇拆迁，有人则盼着拆迁落到自己脑袋上。本书作者以独特的视角，深刻的洞察力，用白描的笔法展现了拆迁之后，五户普通人家发生的巨大变化。有一夜暴富后又散尽千金的，有失去土地而觉得生活无所适从的，有依靠拆迁带来的财富一举改变人生轨迹的……雷声隐隐的故事，背后是人性的闪光和阴暗。

暖冬，二十五岁，一直没谈过恋爱，却有一群时而如手足时而如衣服的“狐朋狗友”。她被嗷嗷待哺的众人培养出了一身好厨艺，她的家也变成了身边朋友日常聚会、休息疗伤的革命根据地。就在她以为自己的感情生活会这样维持原状一潭死水下去时，曾经的暗恋对象邵宇哲以空降上司的身份再次闯进了她的世界里，再次面对邵宇哲，她的心里只有一个念头，躲！对于暖冬而言，不论过去多少年，邵宇哲都是那个，在芸芸众生里发着光，独一无二的存在。当他一再接近她的生活，无视她的逃避步步紧逼，曾经按捺在心底的情愫再次沸腾，而当初他的默拒和不辞而别似乎另有隐情……如果她是那只把头埋进沙地的鸵鸟，那么他就是那个努力拨开沙粒看见她真心的狐狸。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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三年前一场误会，让他们生死不见。三年后却因为一场命案，再次纠缠。改头换面的她只想躲闪，执着当年的他步步紧逼。她装晕、装醉、装可怜，全被他见招拆招。凌沐星忍无可忍，“我不是你前女友！”他凑不要脸，“是不是查过才知道！”--情节虚构，请勿模仿

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冲、鸣、气、枢、力、精、英。魄之七力！感知七魄，造就无数强者。然而，一家不起眼的学院里，少年却面临着被驱逐的危机……

夏氏发生巨变，一家被人烧死在家中，嫌疑人直指夏氏总裁的弟弟。死里求生存活下来的人费劲心思想要报仇，他们能得手吗？命运作祟，生存者会善罢甘休吗？复仇向甜宠文，坚持1v1，甜腻的文风。本喵写不惯虐文啊！

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