第70章 心理学帮助你每天都有好心情(2)

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

某年某月某日，某女对某男说：“既然你父母逼你结婚，我妈又逼我相亲，不如我们在一起吧。”某男说：“我不恋爱，我只结婚。”某女：“结婚就结婚。”于是，这两只富有流氓气息的男女碰到一起了……

一代狂神李狂，狂霸一生，一刀在手，败尽天下英雄，但是，在他渡劫之时，却是被最爱的人暗算，陨落在了天劫之下，仙武路绝。李狂重生六百年后，昔日红颜，已经是一代圣主，俯瞰苍生，睥睨天下，但是，这又如何，既然让我重活一世，我便再狂霸一世，再脚踏天下，再败尽敌手，再登武极巅峰，一代圣主又如何，照样将你踩在脚下！

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家族没落的少年诺瓦洛，为了心爱的女孩，以及日后更加重大的使命，必须不断成长。学院之巅、冰原狼王、火山女王....少年的成长历程逐一开启。

她睁眼醒来就从隐世古武强者变成了一个女扮男装的纨绔废少。丑陋废少摇身一变成为国民男神，手撕白莲花脚踩渣男，做神厨，成学霸，网文大神、歌王影帝无一不通！【1V1爆宠文】

转眼自己已经四十六了，已经过了感伤的年龄，可感伤这种奢侈病为什么一阵又一阵地袭击着自己？周雨楼为自己的这种心态感到痛苦，甚至有些痛恨。感伤如此骄傲地盘踞在自己的内心，周雨楼对这种情绪清算的本身比沉浸在感伤中更令人难受，就像一位老是失眠的家伙其实他的大部分的烦恼不是来自失眠本身，而是因为埋怨自己竟然会失眠这件事花去了大半心绪。雨楼想尽快摆脱感伤，因为这与自己的身份和职业极不相符。自己本应该是帮助其他人驱逐感伤的人，可如今的自己，还不断沉溺在大大小小的感伤病的漩涡之中。

少年伏凌拥有神秘身份，体内寄生着两只极其强大的巨魔，却对其一无所知。有朝一日，巨魔控体，寄主伏凌该如何应对？少年伏凌天生普通，却通过普通修炼成就强者之躯，因太过强大，而找不到对手，加上至亲身亡，感情全无，只能选择重生……重生之路极其漫长，永恒系统尽全力复活伏明，千年重铸身体穿越异世，伏明在异世将会发生什么有趣的事呢？

封神榜上最后一位神，从大周到了长平之战，见证六国逐鹿天下。见过天下三分，从唐宋到21世纪，从电气时代到星外文明，再到最后的世界末日。

“妈咪……你是……开玩笑的吧！”韩筱米不确定的问，因为她那老狐狸妈咪，完全就没有一点说笑的样子，她不过是抱着一点点小小的希望而已。“你看我像是说笑的吗？”“妈咪！你有没有搞错？我才十九岁？”韩筱米终于忍不住大声抗议起来。“有什么关系？你如果担心的是结婚年龄的问题的话，那你就不用担心了！因为你再过六十三天就二十了，你冯妈妈和她儿子这点时间还是能等的！”他？他回来了？韩筱米……

商户之家里，有这样一对小儿女，两小无猜一起长大，大房收养的儿子负责赚钱养家，二房的小女儿负责貌美如花，二人终于顺理成章在一起，温馨过日子，谈谈家长里短，顺便把家业发扬光大的故事。